独处就是拒绝无效社交吗 别为无效社交浪费时间

比起社交，成年人更喜欢一个人独处，之所以选择独处，也是因为很多的社交都是“无效社交”，浪费时间精力，你觉得独处就是拒绝无效社交吗？

独处并不是拒绝社交，只是拒绝无效社交，这一点相信很多人都曾体验过。

独处是每一个人成长过程中不可或缺的缓解，社交也是如此，独处是面对自我、独立思考社交则是让自我在和他人的相处中挖掘自己的另一面，感受他人与自身的不同之处，学会如何与他人相处。

但是社交也有高质量与低质量之分，甚至还有无效社交与有效社交的说法，人们希望自己进行的社交是高质量的社交，而不是无效的社交。

他们会去选择与自身性格相似或者生活习惯优良充满正能量的群体，这样的社交才是成长所需的。

那些对成长没有任何帮助甚至还可能会给自身带来负面影响的社交，也就是无效社交了，当面对这些存在的时候，独处就是拒绝无效社交的最好方法。

大部分人在社交的时候就已经无形中筛选掉了无效社交，身边的朋友既然能够成为你的朋友，那么你们肯定有共同的语言或者是共同的兴趣爱好。

其实有人也发现了，和自己的好朋友在一起，即便是无效社交，也是乐意的，比如和朋友聚在一起喝喝酒聊聊天，这种“无效社交”还可以让你们感情更加深厚，这不也是一种放松吗？

独处当然也有必要，每个人都需要有一定独处的时间，但也需要更多非独处的时间，这样才能平衡内心。

一个人独处的时候，也是理清思想、思考问题的好机会，即便是喜欢社交的人，也会选择独处一段时间，做好身与心的调节，让自己更加清楚的认识自己。

独处的时间少，独处固然重要，但一个人更需要的，绝不仅仅是独处，而是与家人、朋友、同事、社会建立连接。

那些在人际关系中混得如鱼得水的人，往往是既能接受独处，又能恰如其分地溶入社会，这样的人才能适应各种突发情况，才能得到真正的快乐。

独处不是不合群，也不是孤僻，而是反对无效社交，不再无意义地消耗自己，一个人干干净净、清清静静的生活实在是舒服而自在，何乐而不为呢？