怎样才能避免婚外恋 预防婚外恋的技巧

　　该怎么预防婚外情的发生?夫妻怎样防止婚外恋?婚外恋对于一个完整的家庭来说无疑是一件最糟糕的事情，但是不一定每一场婚外恋都会拆散一个家庭，如果婚外恋的受害者能及早的发现这种危险的恋像，大多都能在事情发生前采取防御措施。
　　缺乏足够平衡的交流　　我听到过很多次夫妻之间的争吵，举个例子，我的一位邻居，她说他对丈夫从来不帮忙照看孩子感到愤怒，家里所有的事情都落在了她的身上，她还得每天去上班，每天工作，到了晚上回家也是身心疲惫，长此以往，争吵越来越多，越来越难以克制，一次吵架中，两人大大开口辱骂，无底线的话语彻底断送了这场婚姻，她说，就在那一次吵架后，他丈夫跟他的女朋友上床了，她们之间的联系也几乎断了，其实很多夫妻对婚姻生活中应该的交流方式缺乏一个全面的人知，从而封闭了自我，谁也不愿低头敞开心扉，结果就是互相指责，越来越愤怒，越来越难以克制，其实，婚姻生活还有一种交流方式，那就是性生活，可以这么说，性生活是夫妻感情交流最主要最直接的一种交流方式，只是多数人缺乏这样的认知。
　　生活太单调，从而使双方感情越来越淡　　一般的夫妻在结婚五六年后，热情就开始冷却了，当日常生活进入了固定的方式，慢慢的有了孩子，从前的自由也不见，女人每天洗锅刷碗做饭收拾家，男人外面飘荡一天，日日如此，这样难免会出现问题，当社交圈扩大的时候，问题或许就会出现，所以，适当的情调对于夫妻来说是一种必需品，多为对方想一想就足够了。
　　最可怕的因素——孤独　　要说孤独这种感觉，其实再往明了说一下，就是缺乏安全感，很多缺乏安全感的人都会感到孤独，这种事情如果发生在婚姻里，那只会更可怕，但是也是最容易补救的一项，只要每天多花除十几分钟时间陪陪对方就已经足矣，因为是婚姻，互相结合的两个人，有时候几句话，几分钟，或者几个眼神对方都会感到温暖。
　　完美的婚姻需要两个人一起努力打造，有问题及时处理，互相爱护关系，我想只要用心这是一件很简单的事情，不是吗?
　　在看过那么多因为出轨而造成的婚姻惨状，很多朋友都对婚外恋这件事情忌讳不已。于是，朋友会问难道就没有办法预防婚外恋的发生吗?不，办法是有的，下面我将会告诉你。
　　第一条：就是要冲破平淡　　把爱情不断的更新，不断的给对方创造新的条件，甚至有的时候故意的创造一些小插曲都行。总之一句话，你只要把恋爱生活中所做的事情搬到婚姻生活中就对了。例如：　　(1)在情人节和对方生日的时候，买一束玫瑰花和小礼物送给对方;　　(2)不在配偶身边时，只要有空就打电话给对方，关心对方;　　(3)两个人在一起的时候，不要只谈柴米油盐钱，要多谈此外的话题;　　(4)甜言蜜语不可少，多说我爱你，要让对方听到你对他(她)的爱;　　(5)两个人在一起发生不愉快时，可以吵架，但是千万别动手。因为吵架处了可以宣泄情绪之外还可以让你知道对方现在的想法，是能够增进彼此了解的，对婚姻还是有益处的。事后，双方都应尽快忘记发生的冲突，不能耿耿于怀。而打架则是直接伤害对方，百害无益。
　　第二条：要给对方自由　　哲人说过距离产生美，不要把对方绑得太紧，否则距离太近，美将会消失，婚姻就会为危险。总之一句话，将心比心，己之不欲，勿施于人。例如：　　(1)每个人心里都有只属于自己，不愿被人知道的隐私(特别以往的恋情之类)，如果你自己都做不到把你的隐私告诉对方，那么就请你不要像挖掘机一样，非要把对方的隐私挖出来。　　(2)不要总以怀疑的目光问对方：你一天在忙些什么?到那里去了?为什么回来这么晚?一次两次还可以，如果三次四次五次六次的这样问下去，也许没有问题也会因为烦你罗嗦的猜疑而出现问题。你觉得值得吗?　　(3)不要看见自己的配偶和异性在一起，就无端的猜测对方对自己不忠，先把事情弄清楚再说，千万不要被愤怒冲昏了头，也许那个人只是你配偶的同事或一般的朋友。想想你自己，是否也有和异性同事或朋友在一起的时候。　　很多人觉得婚外恋是单方面的伤害，夫妻中出轨的一方受益，另一方则遭受痛苦。事实上，这种看法是绝对错误的。婚外恋是一把地地道道的双刃剑，它不仅伤害对方，同时给自己和家庭带来毁灭性打击。