对于一个中年女人来说，离婚不是一件好事，遭到出轨背叛而离婚更是灾难，而如此被离婚之后，还要身背欠债、承担养儿糊口的重担，简直可以叫做毁灭性的打击。人生不如意者十之八九，在看不到的角落，总有人在撕心裂肺;夜深人静的时候，总有辗转哭泣的灵魂。
如何灾后重建，如何疗愈心灵，真的不是今天转念一想，明天的人生就改变方向。在这里，只能送给各位还在艰难跋涉的姐妹们几句话，希望能帮助你们，早一点走出痛苦。
不要强迫自己坚强振作
小时候，大人们总是对哭泣的我们说：“别哭了。”这是哄劝，也是要求。于是我们习惯了压抑住恐惧、强迫自己忘掉当下的痛苦，而顺应大人的要求——“不哭”。
喜怒哀乐本是人类天生的情感，痛苦悲伤也是人对创伤的情绪应激反应。一句善意的鼓励，却如同小时候叫你“别哭了”的要求，又在痛苦之上，增添一分巨大压力感。
