一年前我婚外情，一年后她精神出轨 图文无关
网友故事：
我和妻子结婚快7年，女儿五岁多，快六岁。刚结婚投几年，我们的婚姻生活感觉还好，最近两三年，我总觉得婚姻生活平淡无味。去年，我有过婚外情，被她发现后，我最终清醒地认识到了我的错误，于是，果断结束了那段不该有的恋情。应该说，回归后，我对妻子的感情更深了。但是，如今已经一年了，她却一直无法释怀，一直纠结她对我付出那么多，我却背叛了她。
最近，她在网上认识了一位同城网友，没见过面，但感觉一见如故，还有了想和我离婚的念头。我怕离婚对孩子产生心里阴影，我不想离，我对她还有感情，我也会为了她而改变。我现在做出了很多改变，她却认为我是为了挽留她而做出的改变，说太虚假。现在的她太固执，别人的好心劝说都会被她想的很扭曲会被认为别有用意，我该怎么做呢？
我的回复：
婚外情的杀伤力，不仅仅是对感情造成一时的疼痛，更加严重的是，是持续的后遗症，即，给对方造成的心理阴影，这些阴影或者说伤痕，很难轻易消除或者抹去。
婚姻生活，是需要经营和呵护的，一旦平淡需要智慧和爱，去调味生活。而不是仅仅被动地去跟着生活的节奏，平淡下去。所以，聪明的夫妻，总会不断地升温感情。而是，根据婚姻生活彼此的心态变化，去接受真实的婚姻生活和感情现状。
应该说你的回归，还算有诚意还算是及时，否则的话，以你妻子现在的状态，估计当时就会离婚了。
但你妻子对你的背叛，应该是受伤很深。这个伤口需要时间愈合。我怀疑，在这期间，你们的沟通并不到位，你只是表面上的改变，或者生活上的关怀，至于感情，应该她有排斥的心理，导致你们无法深入，她的内心对你暂时的封闭了。所以，她用网上虚拟世界的交流，去寻找感情需求。
你现在应该做的，是理解她，不要责怪她，我想她一定是很痛恨这些背叛的，所以，她一定也是在和自己抗争。期间多沟通，多传达你的内心表白，以及对未来生活的憧憬和自信。另外要实实在在地做出改变，让她切实感受到你的改变，要始终如一地坚持对她好，用你的诚心，打动她。
当然做这些的时候，不要刻意，不要让她觉得你是在讨好。一味的迁就和自责，也不是好方法。你就是一个正常男人对妻子的那种好和大度，不刻意，不过分。
有必要的时候，需要做一次彻底的谈话，弄清楚，看看她的心结能不能打开，心里的坎能不能迈过，她愿不愿意为了婚姻和孩子以及你们曾经的感情，做出自己的努力，努力使自己走出来，否则的话，你们的婚姻生活中难免还因此有各种矛盾，所以需要她慎重做出选择。毕竟曾经的错已经是错，你也已经悔改，又有决心在做，她还是纠结不能释怀的话，只能希望她好好考虑，不可草率，毕竟有了孩子。
一味地抓住对方曾经的错，惩罚的不仅仅是对方，更是自己，甚至是孩子。
