湿气重三伏贴贴哪里图片 贴三个穴位祛除湿气

基本上每个人的身体中都存在湿气的情况，只是多与少的问题而已。夏天，是除湿气最好的时候。对于那些湿气比较重的人来说，建议多运动多出汗，同时利用三伏贴来帮助改善。那么湿气重三伏贴贴哪里比较好呢？有三个穴位，是一定不能忽略的。

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1、神阙穴

神阙穴是在我们肚脐眼的位置，一般是肚脐眼下面三根手指的位置，这个地方能够帮助健运脾胃和拔除湿气，而且对于宫寒的女性来说，这个穴位的刺激也能帮助有效的改善因为宫寒而引起的一些妇科问题。所以如果存在这种不良情况的时候，那么选择用三伏贴来对神阙穴进行一定的刺激，也是没有问题的。

2、肺俞穴

肺俞穴在后背肩胛骨的位置，左右都有。这个穴位是必须要选择的一个穴位，它能够帮助有效的祛除湿气，让身体中的湿气被很好的排出体内。湿气得到祛除以后，口臭、疲倦、腹胀、便秘等问题也会随之而得到改善。很多人担心不能精准的找到这个穴位，其实不用担心，因为三伏贴的触面面积还是比较大的，所以只要找准大概位置就好。

3、中脘穴

中脘穴和神阙穴是一个几乎对立的穴位，它是在肚脐眼的上方，也是胃部的体表投射点。通过对于中脘穴的刺激，能够有效的刺激胃部的运动，不仅能够让湿气得到祛除，而且还能调理肠道，改善长期以往的便秘问题。

以上三个穴位就是湿气重的人，在选择使用三伏贴的时候应该要选择的。另外，天突穴等穴位也是可以选择的。天突穴在人体锁骨的中间位置，它能够改善喉咙痛等问题，对于祛除湿气来说效果也是很不错。一定记住，使用的时候要找准穴位。