珍嗖啦怎么吃才减肥 珍嗖啦吃多少才有效果

有的女孩子平时非常喜欢吃零食，但是零食吃多了肥胖随之而来，所以下一步就需要想办法减肥了，其实这样的肥胖大都是因为过度的饮食引起的，但是堵不住嘴的女孩子可以尝试吃珍嗖啦这样的食品，这是一种能排毒养颜的减肥产品，那么珍嗖啦怎么吃才减肥？

珍嗖啦怎么吃才减肥?

1、因为珍嗖啦是一种减肥食品，并不是什么减肥药物，所以服用的时候还是没有严格的规定的。一般来说想要排毒养颜的话建议一天一根来吃效果更好，也不需要吃太多，可以选择晚饭之后两小时来吃，也可以选择睡觉之前来吃，这样吸收会更好，睡觉之前吃的话能在睡眠期间加速消化的，这样有助于排毒。

2、想要减肥的话还是可以选择一天吃两根珍嗖啦，可以选择早晚饭后两小时来吃，这样有助于起到一个更好的促进消化系统加强胃肠蠕动减肥的功效，但是要注意多喝水才行。

3、更年期的男女还有孕妇小孩都是可以吃珍嗖啦的，但是吃的时候还是要注意用量，千万别多吃。

珍嗖啦吃多少才会有效果？

1、珍嗖啦虽然对减肥有效果，但并不是吃的越多越好，一般来说一盒子的珍嗖啦可以分四个阶段来吃的。

第一阶段可以选择吃一到三盒，因为第一阶段服用之后主要能起到一个排毒的作用，所以需要的量可以选择三盒之内，这样吃完之后就能起到一个很好的通便作用。

2、第二阶段可以选择三到五盒，因为这样的用量对于养护胃肠道是有好处的，对于一些胃肠道功能不好的人可以有一定的保养作用。

3、第三阶段可以选择五到八盒，有助于更好的改善肌肤作用，对于长期的便秘引起的上火长痘问题都可以改善。

4、第四阶段可以选择8-10盒，这样有助于改善各种严重的肌肤问题，比如肥胖问题都能改善。

关于珍嗖啦怎么吃才减肥？其实正还是因人而异的，饭后吃效果更好一些，因为饭后直接能促进消化系统的分泌，能帮助排便排毒，但是选择吃多少为好呢，这个还是要根据每个人的需求，有的是想要达到一个改善肌肤的作用，可以选择合适的用量来吃。