其实，绝大部分的分手都是可以挽回的。因为两个人在一起最基本的前提就是：“你的优点和缺点我都可以接受。”
所以不管是什么原因导致的分手，最终还是要让对方看到你的优点在不断发展，你的缺点在慢慢消失，这样才能逐渐达到复合的目的。
当然，你要知道，对方在和你分手后一定也会有痛苦的状态，也会有不习惯，因为彼此曾经相爱过，分手就意味着失去一位爱自己的人，所以不论谁提的分手，双方都会有不同程度的痛苦，这种心理叫做“损失厌恶”。
分手后，对方忍住不和你聊天，想着你，主要是渴望你反思自己的问题，做出改变，解决自己的感情问题。如果分手后开始给你希望和机会，你还会改变，反思自己，解决感情问题吗？
对前任来说，失去你，失去这段感情可能会很痛苦，但是让前任最痛苦的还是：对你们的未来看不到希望。
所以你的前任只会冷眼相待，疏远你，甚至拒绝拒绝你，如果你没有改变，没有处理好问题，没有升职。
因为，如果你保持原来的状态没有任何改变和提升，对于前任来说，你无疑是在重复同样的错误，对未来也没有希望。
再者，不管是何种原因的分手，对方一旦发现你有挽回的想法后，一般都会存在一定的内疚心理。
分手后，你只是表现出你的关心，表现出你的爱，不停的表白，承诺，乞求对方再给你一次机会。对方不会因为感性和内疚而不忍心拒绝你的“好意”，最终会出于理性的考虑拒绝你。
其实，对方存在内疚心理对挽回是有利的，但你却用死缠烂打的方式把对方的内疚心和耐心一点一点地消磨掉了。
因为对方可以分手，是因为你的感情矛盾积累太多，你一直解决不了，对方受不了。
你赎回的时候没有零钱，问题也没有解决。你只是不停地表达你的爱和忏悔。就像开了一张空头支票，有一天没有兑现，然后对方对你更加失望，看不到你未来的任何希望。
这就是为什么很多人死缠烂打，卑微求复合，却很容易被拉黑删除的原因。
当然，即使对方分手了，他也不希望你马上放下这段感情。毕竟双方曾经相爱过。不管分手的原因是什么，他们在刚分手的阶段都会或多或少的感到痛苦，因为这段感情还没有完全消失或者还不习惯单身。
所以一些挽回者在被分手后，本着不打扰，尊重对方的心态去和对方断联，等到再去挽回时，对方的态度已经变得非常恶劣，甚至被对方拉黑，这种情况，在对方看来，你太过于洒脱了，毕竟爱过，你这么容易就放下了，也让前任怀疑你根本就不重视这段感情，进而对你产生质疑，而不愿意回头，所以你自认为的尊重，反而成为你挽回时的阻碍。
那么怎么做才是前任愿意看到的呢？
为了让前任觉得你重视这段感情，你可以在共同的朋友面前表现出你的失落感，也可以在朋友圈里表现出你痛苦的一面。
但不要在前任面前做任何极端的事情，比如自残、道德绑架甚至强迫对方回头。这样不仅会让对方对你的愧疚感消失，还会让他对你更加反感和害怕。
你可以以朋友的身份去和对方接触，切记不要不停地回忆旧情，或者频繁地提复合，这些都会给对方造成很大的压力，从而排斥疏远你。
目前你最需要做的，就是集中全部精力提升自己，有针对性地解决感情之间的矛盾，让对方慢慢发现你身上存在的价值。
不要担心她还爱不爱，也不要担心她会不会给你机会。救赎的本质是再次制造不爱的过程。不要太自责，也不要灰心。你以前被她爱过，你也没那么坏。
现在之所以分手，是由于你缺点变多了，感情积攒的矛盾你没有去解决，所以有缺点就去改，积攒的情感矛盾就去一点一点地解决，你只要一直保持这种状态，让对方看到希望，前任就不会轻易和你分手，那么接下来，就是重新吸引对方就够了。
记住，吸引主要是让前任被你吸引，然后愿意爱你，愿意付出，而不是你一味地为对方付出。
其实付出什么，付出多少，并不是最主要的，主要是要让前任真正感受得到。
比如，你不辞辛苦地接送上下班，对方还是觉得你闹鬼。
，这不是无用功吗？反之随手的一个小礼物，无心之举，却让对方心花怒放。所以吸引并不是盲目地送吃送喝，保姆式的关心照顾，而是你正在改变，你将不再是过去的你，你在进步，前任只需要回头，未来的一切都不是问题，你都有能力解决。
所以，你不要表现得消极颓废，一副离开了对方活不了的样子，而是要证明，你有多值得他爱，改变后的你有多好。不要自惭形秽，要平等的去看待前任，你把前任捧得越高，就越难以接近他，而平等的对待，反而更容易亲近对方。
我们也可以换个角度去想：当初那么差劲的我都可以和她恋爱，那么现在改变后变得优秀的我，肯定有机会和她再续前缘的。
即使最终还是没能在一起，那么以后的感情也会少走弯路，甚至能遇见更优秀的伴侣，会更容易获得幸福。
很多人，为了获得幸福，在感情中坚持卖力的讨好对方，但其实幸福很简单，它总是奇迹般地出现在不断提升自己的过程中。
当局者迷，旁观者清，如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长说一名低调且专业的情感心理咨询师。
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