在婚姻关系中，想要放下是很艰难的。两个人的生活已经紧紧联系在了一起，但不幸的婚姻就应该放下。那么今天我们就一起来看看关于怎么能让自己放下一段婚姻，彻底放下一段感情的相关内容。
怎么能让自己放下一段婚姻
第一步：切开跟对方的所有联系
拉黑跟对方所有的联系方式，淡化他在你世界里面所有的痕迹。比如说以前的照片、以前送你的东西，藏起来，放在床底下等等，这其实也是一种抽离。
第二步：填满自己的空余时间
人的时间都是有限的，你把时间放到对方身上了，那么你就陷进去了，我们要把这些时间挤给自己。就是要把这些时间利用在，比如说追求自己的爱好，跟朋友一起出去玩，下下棋，看看书都可以，不要把任何时间留着想对方。
第三步：强戒法，用生理疼痛去掩盖心理疼痛
比如说拧一下自己的大腿，敲一下自己的头，让自己感觉到那种轻微的疼痛，去盖掉那种心里的疼痛，也是在内心敲醒自己不要去想，就可以了。
彻底放下一段感情
当你们两个人能够在一起的时候，也要好好的珍惜，分别的时候，也要微笑着说再见。生活中，彻底放下一段感情的好方法就是：绝情。
绝情是对于彼此的解脱
真正深爱过的人，怎么会说忘就忘呢？但是在感情的世界里，我们需要明白的就是，与其将就，倒不如放手，因为有时候绝情才是对于彼此的解脱。如果两个人在一起，只不过是彼此伤害，那么这样的爱情也没必要苦苦地坚持。
绝情是另一种爱
在很多时候，两个人之所以会分开，并不是因为不爱了，而是知道两人之间的矛盾无法调和，因为不想彼此伤害，所以才被逼无奈选择离开。有时候，绝情也是给予彼此的一种体面，也是爱到情深处的无奈之举。
不负遇见，才能够不谈亏欠。
对的人会帮助你的成长，错的人只会不断地消耗你。其实在感情的世界里，绝情的人往往才是最深情的，因为在爱的时候付出了自己的全部，所以在离开的时候，才会走得淡然，因为对于对方没有任何的亏欠，所以即便是失去也不会后悔。
以上就是关于怎么能让自己放下一段婚姻，彻底放下一段感情的相关分享，希望对大家有所帮助。我们的婚姻不幸的话，就应该及时止损。放下一段婚姻是需要勇气的，大家都是勇敢的人。
