分手后，学会这3个狠招挽回前任

　　分手后，学会这3个狠招，让前任乖乖的回到你的身边   　　第一招，以退为进，隐藏需求   　　男性作为一种相对理性的生物，而且在当今社会中，相对女性而言，男性谈恋爱的成本是更高的。所以当男友告诉你，想要结束恋人关系时，应该并不是一时生气或者抽风，而是深思熟虑的结果。   　　在这里我们可以回想一下，是不是小时候也经历过父母越是让我们往东，我们越是往西的这种情况？同样的，男生作为一名长不大的小孩子也会有逆反心理，这时千万不要死缠烂打，先顺着他的意愿答应分手。   　　明确表示，我知道你是一个负责而且慎重的人，既然你选择分手的话，肯定是经过深思熟虑的，我相信并且尊重你的选择。虽然我的内心有很多的你不舍，但我还是会抑制住自己的情感，尊重你的选择。然后主动的删去它所有的联系方式，一段时间内不去联系他。   　　为什么我们一开始选择以退为进？   　　亲密关系一旦打破，男人会使用冷暴力，女性则会直接开始作，开始闹。   　　这个时候，正确的做法是，各自让出合理的私人空间给对方，以退为进。   　　男生此时的戒备心极强，女生选择以退为进，实则是在让对方放在戒备心。女生越是表现出幽默且无所谓的状态，男生的抵触心理越是弱，从而重塑亲密关系。   　　第一招只是一个开头，让男友留下一个惦念，也就是埋下一个引子，为后面的挽回做铺垫。   　　两个曾经那么相爱的人，不可能无缘无故走到分手这一步的，所以肯定是两人之间存在所谓不可调和的矛盾。针对这些矛盾，我们应该怎么办？   　　多数人认为应该及时的化解矛盾。可是有些矛盾是没办法化解的，或者可以这么认为有些伤害已经带来了，不可能因为一两句道歉伤害就不存在了。所以就需要使矛盾合理化。   　　合理化的方式有两种，一种是让矛盾客观化，无法避免且不受控制；另一种是这个矛盾（错误）的初衷是善意的，就像是善意的谎言。只有让矛盾不那么尖锐，才有可能度过分手的冲突期。   　　第二招，培养舒适感   　　一般被分手的姑娘缺乏厉害的沟通能力，这里的沟通能力并不是说多么厉害的沟通技巧。而是在沟通过程中营造出来的一种舒适且欢乐的氛围。   　　举个例子来说，如果男生因工作压力导致情绪不佳，在谈话过程中就应该侧重于帮助对方缓解工作压力。这里有个万能的方法，就是倾听，全身心的去倾听对方。   　　在心理咨询中，倾听在缓解来访者压力中能够起到80％的作用。可见倾听是一个简单又极为有效的帮助对方缓解压力方式。   　　当然了，只有当大部分的聊天涉及到生活状态时，才必然会出现对方需要你缓解压力的切口。   　　当男性在与你的交谈中，渐渐感到能够充分的表达自己，并且能够被包容时，那么你就成功的成为了它愿意吐露心声的对象。这样就再一次建立起了你与他的联结。   　　正如俗话所说，好的爱情必然伴随着一点假象。如果表现的太过真实，那就不是恋爱了，就是婚姻了。   　　所以我们需要一些重新包装，从性格到说话方式，能改则改。对方喜欢什么样子，那就在做自己的基础上给对方腾出一些遐想的空间出来。让对方重新喜欢上你。这就是第四招，让对方重新产生幻想。   　　第三招，抛心锚   　　给对方“洗脑”——一个他不能离开你的理由，也就是和对方建立起长期关系。   　　你们之所以会分手，主要原因是：你们的矛盾大于他对你的需求，需求断链，关系自然就结束了。   　　所以需要进一步挖掘他对你的需求，比如他习惯了和你谈论工作上的事情。每当有这方面的需求时，自然而然就会想到你。不断地给他强化你自己的不容置疑的定位，时间久了，他就会觉得你是那个无可取代的。即便是谎话，说一百遍也会成真。   　　接下来我们说说该如何与男人沟通？   　　爱情是有保鲜期的，热恋过后都是如水一般的平淡，交往过程中，每天互道晚安，把他照顾的无微不至，对方依然可能进入疲惫，甚至莫名其妙的说：如果我们当初不交往就好了，你对我太好了，我怕伤到你。   　　对方释放的分手信号会让你更加紧张和敏感，然后各种哀求纠缠，或者赌气、压迫。   　　此时，不论对方是否提出分手，你们都已进入分手状态。对于男人来说，一般会有一段时间作为重新评估期，即对分手的决定和分手的对象作出重新考量，比如分手是否正确，她是否真的不合适等等。   　　这个阶段是挽回的黄金期，错过了这个阶段，对方会进入分手后的轻松期，或者有另择新欢的可能。   　　聊天与交流会直接影响别人对你的印象，尤其是在挽回一段爱情时，很多人因为接受不了分手的现实，所以处于一种不理智的状态，正是由于这种不理智的状态，就会让人无法正确的思考，说话不经过大脑，不知道怎样与对方交流，甚至还说出一些不适当的话来刺激对方。那么，在挽回的过程中，如何优雅而又不失体面的和前男友进行沟通呢？   　　01懂得倾听他内心深处的声音   　　分手后要整理好自己的心态，不要让自己被突如其来的悲伤冲昏了头脑，因为你还在挽回，你需要了解到他内心的想法，你就必须保持理智。要想了解他的想法，在你们交流时你就必须要懂得倾听，不要用难得的见面机会来无休止的质问对方，你应该把多数的时间用来给对方诉说，然后通过他说话的内容去了解到他的需求，你就会知道你做什么更有利于挽回他。这时候，根据他的想法，你就可以做一些他可以接受的事来吸引他，挽回你的爱情。   　　02不与对方争辩才能降低矛盾   　　分手后你希望让对方看到你的好，让他看到自己做的不对的地方，可是，对方也希望你能发现自己的错，为了降低矛盾，先要找出自己的错误。   　　其实，在分手后，如果你还想挽回，谁对谁错已经没有那么重要，争论只会给双方增加压力。这时候，正确的做法应该是让双方的矛盾点降低。不要没完没了的翻旧账，对于他做的不好的地方不要提出来争吵，不要强调自己的委屈。让他感觉到跟你相处是没有压力的，只有双方之间没有对彼此的怒火或者仇恨，才能让挽回顺利进行下去。   　　03回忆共鸣   　　通过以往美好的回忆一步一步的唤醒他，让他回忆起一起经历过的美好、让他想起你的好，从而为接下来的进一步联系打下良好的基础。   　　老师会手把手的教你把以前美好回忆的点点滴滴编辑信息发送给他。   　　我们每隔几天就会发信息给他，就当着跟一个朋友闲聊，不表露任何需求感，信息中我会说我们一起经历过的有趣的事情等等。   　　通过不刻意的引导他回忆过去的美好，让他不断地产生共鸣，直至他对我的正面印象超过了负面印象，他的潜意识里就会开始给你机会，而把握住这个机会，就有可能快速挽回。   　　04通过对他的了解建立共同性   　　我们在跟朋友相处时，总是喜欢跟那个懂得自己的人一起交流，你说什么他都会觉得很理解，跟他一起交流你会觉得很轻松。朋友如此，爱人也一样。他们都希望对方能理解自己，那么，在挽回对方时，我们要做的，就是让对话变得轻松有趣。   　　其实聊天只有一个原则：提起他的兴趣！要提起他的兴趣，就必须找到他感兴趣的话题，如果他喜欢电影，你就可以说说你对最近的新电影有什么看法；他喜欢旅游，你就向他推荐几处这个季节适合游玩的地方等等。让他觉得你们有共同的话题，你是了解他内心的那个人，那么他的潜意识也就会慢慢的认为你就是对的那个人。