将男友作跑后怎么办，4招挽回男友

　　导语：跟男友感情如胶似漆，却因为结婚问题谈不拢，导致两人濒临分手，来访者想挽回这段感情，她应该怎么做呢？我们来看看。   　　学员自述   　　我叫杨妮（化名），今年29岁，跟男友张运成（化名）交往两年，本来关系很好的，却因为结婚问题产生各种矛盾，现在关系闹僵了。   　　我跟他是在网上认识的，两人相谈甚欢，聊了三个月就约出来见面了，并没有见光死，我们很快就确定了关系，他对我也很好。   　　我们都是在一个城市工作生活的，只是，在不同的区，但是他经常会来找我，在我们俩同居以后，不管他下班多晚，他都会来我公司接我一起回去。虽然他比我小一岁，但是他很会照顾人，跟他在一起，让我有种被宠成小女孩的感觉。   　　唯一有一点让我烦恼的是，他总是跟我提结婚。他认为我们俩年纪都不小了，既然相处的开心愉悦，那为何不更进一步，结婚成家呢。   　　我承认，跟他交往是开心的，我也知道，他也很爱我，但是我对结婚这件事却怀着几分惶恐。   　　一来，我的性格是比较小心谨慎的那种，交往两年时间，对我而言，有点太短了，还没有足够全面到了解他这个人。二来，也是因为我的原生家庭不够好，父母经常吵架，也不疼爱我，逼迫着我为家庭付出，工作多年，我也没存下什么钱，我怕结婚以后会更难，毕竟像我们现在是在大城市工作，而原生家庭都在农村，这样结婚如果依旧留在大城市，压力会很大很大，但是不留在大城市里，回老家生活，我又不甘心。   　　所以每次他提结婚这件事，我都会下意识去逃避，去绕开这个话题。但是我不知道应该怎么跟他解释，所以总是会找各种借口，什么彩礼太少不想结婚，在大城市养孩子太困难啊等等。   　　这期间，我们爆发过很多次争吵，感情变得越来越差。   　　我们在关于未来规划上也有分歧，他希望我们都可以更努力更上进，争取在这座一线城市买下属于我们自己的房子。我自认为自己的工作收入还是可以的，工资一万多，不需要加班，工作内容也清闲，但是，他却觉得我可以有更高的高度，所以总是逼迫我去学习去努力，但让我格外痛苦。   　　然后他又发现我给我家里人打钱了，他知道我跟我父母之间的关系并不好，也知道我父母重男轻女，所以一直都让我先顾好自己，不要老是去帮扶家里人，但是前不久我弟弟买车，我帮忙出了一部分钱，他现在知道这件事以后就特别生气，说我根本不爱他，明明他对我这么好，我却迟迟不肯跟他结婚。而我家里人对我不好，我却一直帮着家里人，还不跟他说，摆明了就是将他当成外人，他说我的行为，让他觉得很心寒。   　　我当时也是头脑一热跟他吵了起来，说我又没想跟他结婚，我自己的钱爱怎么花就怎么花。这话说出来时，我才知道自己大错特错了。   　　当时他特别失望的看着我，那以后，也不跟过去一样跟我亲近了。   　　没多久，他就换了一份工作，去更远的一个区，这个工作比较忙，经常加班，所以为了工作方便，他搬出去住了。   　　我们分居以后，联系就更少了，后来我忍不住，跑去找他，可他对我表现的格外冷淡，我受不了这种委屈，一气之下将他拉黑了。但是后面又忍不住加了他。可自始至终，他对我的态度都是冷冰冰的。   　　这段时间的煎熬，也让我看清楚了自己内心真正想要的东西，知道他是真心对我好的，只是因为之前被偏爱，而从来不在乎他的情绪，现在，我想明白了，我是喜欢他的，希望跟他在一起的，谈结婚，生孩子的问题也不是问题。   　　可他听到我说这些，却依旧表现的格外冷淡，还说什么当初他对我这么好的时候，我不想跟他结婚，如今他这样对我，我却这样上赶着做什么呢。不管我怎么说，他似乎都不动摇，甚至还说我们的感情就这样算了吧。   　　我太难受了，我不想失去这段感情。老师，你能不能帮我挽回这段感情呢？   　　跟以往的案例不同，今天这位来访者是曾经拥有一段感情，却因为不懂得珍惜而错过了，就如同《大话西游》里的那段经典台词——“曾经有一份真挚的感情摆在我的面前我没有珍惜，等我失去的时候才追悔莫及”。   　　但情感咨询师认为，目标并没有明确提分手，说明来访者的感情并非没有挽回的余地，只要有学习的恒心，有修复感情的动力，还是能够挽回感情，避免变成终生遗憾的。   　　问题分析   　　1、来访者对待感情过于随意，缺乏具体的规划   　　从来访者的倾诉中可以看出，来访者缺乏对感情的规划。两人交往两年，在男友一直希望跟自己结婚时，她却不断回避，不想结婚，在目标对自己冷淡时，为了挽回，同意结婚。   　　这说明来访者对这段感情是完全没有规划的，从来没有想过这段感情应该何去何从。情感咨询师认为，再好的感情，也要懂得去经营，给这段感情一些明确的规划，否则，感情就会变得脆弱不堪。   　　2、来访者被原生家庭裹挟，无法开启新的生活   　　来访者目前最大的问题就是，原生家庭对来访者的影响太大了。从小，来访者就不被父母宠爱，且父母重男轻女，让她去帮扶弟弟，面对这种情况，她却没办法远离原生家庭，而是不断被原生家庭裹挟着，做着让她不开心的事情。并且，因为原生家庭带来的影响，也让她恐惧这段感情，不敢跟对方结婚。   　　情感咨询师认为，原生家庭对一个人的影响是如影随形的，所以，在面对不好的原生家庭的控制时，一定要学会摆脱，否则，就无法开启自己的新生活。   　　3、来访者跟目标缺乏有效沟通，造成两人之间的误会越来越深   　　来访者认为跟目标交往时间太短，不想太快跟目标结婚，可她却无法跟目标好好沟通，总是用回避，或者各种借口来逃避结婚这件事，这造成目标对来访者的误会越来越深。   　　其实感情里很多问题，都是因为沟通不畅引起的，来访者其实可以将自己内心的真实想法告知目标，而不是总是找各种理由借口，去消耗目标对自己的爱。   　　4、来访者错误的挽回方式，将双方关系越推越远   　　来访者在目标表现冷淡时，因为悔恨而急于挽回对方，愿意结婚，愿意规划双方的未来，可目标对此却表现的冷冰冰的。   　　情感咨询师认为，来访者此时进行的是错误的挽回方式，将自己的需求感过分暴露在对方面前，使自己变得低姿态，让对方认为你离不开他，这么做只会让对方轻视你，离你越来越远。想要挽回对方，还是需要正确的方法。   　　以上就是来访者在这段感情中存在的问题，情感咨询师在帮助来访者分析完问题以后，又提出了相应的指导方案。   　　专属指导   　　1梳理原生家庭问题，帮助来访者设立边界，摆脱原生家庭的困扰   　　由于来访者原生家庭存在极大的问题，直接影响到了来访者目前的感情状态，情感咨询师认为，如果来访者不彻底解决原生家庭带来的问题，哪怕挽回了这段感情，依旧会重蹈覆辙。   　　并且，摆脱原生家庭，并不单单只是为了这段感情，同样也是为了来访者能够更好掌控自己的人生，获得幸福。   　　原生家庭对一个人的影响有多大呢？阿德勒说过：“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”在帮助来访者挽回感情前，情感咨询师先帮助来访者修复原生家庭带给她的创伤，帮助她摆脱原生家庭的困扰。   　　在这里，情感咨询师认为可以分成心理层面的分割，跟现实层面的分割。   　　心理层面指的是来访者要学会精神独立，为自己赋能，学会自己去填补内心的创伤。那些不敢跟原生家庭割裂的孩子，内心都很痛苦，他们的思维里存在这样一个误区，认为父母哪怕再多的不是，也是自己的父母，如果将这段关系毁灭，就如同毁灭了自己。但事实上真是如此吗？   　　情感咨询师帮助来访者扭转当下的思维模式，让她认知到原生家庭并不是自己想象中的那样不可分割，成年以后，在感觉到原生家庭只能让自己受到伤害，就要学会去远离这痛苦的关系了。   　　同时，学会疗愈原生家庭带来的伤痛，情感咨询师指导来访者学会做自己的父母，用自己希望父母对待自己的方式来好好对待自己。当内心丰满了起来，她就能从精神上，完成跟原生家庭的切割了。   　　当她在心理层面上完成了跟原生家庭的切割，现实层面就会相对来说简单一些。情感咨询师帮助来访者设立边界，减少对原生家庭的投入，增加对自己的投入，在这过程中，来访者逐渐完成了蜕变，不再被原生家庭控制。   　　2停止低姿态的挽回方式，理清双方关系，为正确挽回做铺垫   　　当前，来访者想挽回目标，却运用了错误的沟通方式，这导致双方感情进一步变差。情感咨询师认为，想挽回对方，挽回方式很重要，这决定你们接下来感情的走向。   　　在来访者不懂得如何正确挽回对方时，情感咨询师建议来访者暂时将挽回放在一边，先理清自己内心是否真的需要这段感情，而不是仅仅因为害怕失去才去挽回的。   　　在来访者明确内心挽回的需求后，情感咨询师又指导来访者多去思考双方关系里存在的问题，让来访者学会站在对方的角度去看待这段关系，找到目标冷淡的根本原因，在挽回过程中去对症下药。   　　之后，情感咨询师又为来访者制定详细的挽回方案，帮助来访者挽回目标。   　　3学习沟通技巧，读懂男性思维，制造二次吸引，消除双方误会   　　如何挽回一段感情，不同的老师会有不同的方法，对不同的情况，也有不同的应对技巧。   　　情感咨询师针对来访者的情况，建议她利用吸引力法则，对对方进行二次吸引。   　　很多人在挽回对方的过程中，都会跟对方道歉，认错，表示自己会改，但这往往会让对方更反感。情感咨询师认为，说不如做的效果好，只有让对方看见你真的在改变，他才会重新被你吸引。   　　那如何重新制造吸引力呢？   　　了解到来访者在这段感情中，总因为缺乏沟通跟目标产生各种误会，又因为不懂目标的想法，让目标对来访者越来越失望。因此，在挽回过程中，情感咨询师建议来访者先学会如何正确有效的沟通，再通过学习相应课程，读懂男性思维，学会与目标建立情绪链接。   　　之后，情感咨询师又指导来访者运用简单暴露法则，适当的出现在目标面前，心理学中，看到一个人的次数越多，我们就会越认为对方是熟悉、安全、亲切的，运用这一法则，在目标面前适当暴露，再利用情绪价值的提供，满足目标的情感需求，让目标看到来访者不一样的一面，重新被她吸引。   　　同时，来访者利用有效沟通，让目标清楚她不愿结婚的真实想法，消除双方误会，让关系进一步升温。   　　4缓和推进双方关系，修复情感问题，规划未来   　　在双方关系缓和，目标不再排斥来访者以后，情感咨询师认为，来访者还是需要循序渐进推进两人的关系的。这可以体现在多方面，例如，主动跟目标规划未来，跟目标进行深层次的谈话，改变双方相处模式，同时，来访者也能主动提出跟目标的家人见面联络感情。正巧临近目标母亲的生日，来访者可以借用这次契机，彻底修复关系。   　　导师总结   　　感情中，被偏爱的总是有恃无恐，等到失去才去珍惜感情，往往为时晚矣。这就是为何我们总是强调情感经营的重要性，防患于未然，总比发现问题后再去挽救要容易很多。   　　当然，感情出现问题，也不是完全没有挽回的机会的，只要你能找到你们问题的关键点，对症下药解决问题，还是能让感情焕发新生的。