如果我们身边的朋友或亲戚心情不好，你会安慰他们说：“别难过，我看你这个样子也有同感。”其实我想说，世界上没有同理心。如果你什么都没发生，你永远体会不到别人的感受。
由于生活中的种种烦恼，舒雅变成了抑郁症患者。那段时间，她没有告诉任何人自己生病了，因为抑郁这个词在别人眼里，除了不相信，也许更多的人只会看到别人脸上的笑容。舒雅白天不会出去，甚至当她听到有人说话时也非常害怕。她不喜欢明亮的地方，但更喜欢夜晚。她很饿，但她不想吃东西。她没有去看心理医生，很长一段时间，她都是自己一步一步走出来的。没想到，她懂得观察别人的微表情、动作，看一个人的内心。
事实上，非语言交际在各种人际关系中起着重要的作用。无论是你的家人、朋友，甚至是你刚认识的陌生人，即使他们什么都不说，你也可以通过一些仔细的观察来读懂他们。哪怕是0.1秒的表情都可能出卖你的内心。
比如我们的眼睛，当你和对方说话的时候，如果对方的眼睛盯着别的东西看，就证明那个人不想听你的话，或者你说了他的坏话想逃避，即使对方心理素质好，脸上的表情也会扭曲一会儿。这时，你需要仔细观察。这些都是来自心脏的信号。
如果一个人在说谎，那么他眨眼的频率会比平时高，眼睛会逃避，不会直视对方。这也是他内心发出的信号，无法隐藏。如果一个人想告诉你他在想什么，或者犯了错向你坦白，他眨眼的频率会低很多，除非他的眼睛在沙子里。
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