欢迎访问晨风网!
首页 > 美食 >

怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤?

分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

菠菜的营养价值非常高,含有多种维生素和矿物质,特别是维生素A,C,E,叶酸,镁的含量尤其高,常吃菠菜对人体帮助很大,鸡蛋的营养价值也非常高,今天小编想要和大家分享的是怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤?希望能够帮助到大家。

工具/材料

菠菜适量,鸡蛋适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量,小葱适量。

操作方法

  • 01

    准备适量菠菜,洗净后,切成段,放入盘中备用。

  • 02

    碗中打入一个鸡蛋,加入适量食盐,打散备用。

  • 03

    炒锅中放入适量油,油然后,将鸡蛋放入锅中炒香。

  • 04

    加入适量清水,清水的量可以稍微多一些。

  • 05

    将准备好的菠菜倒入锅中,和鸡蛋一起炖三分钟。

  • 06

    根据自己的口味,加入适量盐和鸡精,搅拌均匀。

  • 07

    碗中加入适量淀粉,用清水化开,然后倒入锅中,勾芡一下,熬至汤汁浓稠。

  • 08

    出锅装碗,再准备适量小葱,洗净后切碎撒在上面,就可以趁热吃了,真的太好喝了,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

221381
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享