怎样做美味的西红柿炒炸茄？

茄子是我们生活中常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质，维生素，钙，磷，铁等多种营养成分，不仅有降低胆固醇的功效，而且对慢性胃炎也有一定的辅助治疗作用。将茄子这样炸一下，和西红柿再炒一下，特别好吃，今天小编要和大家分享的是怎样做美味的西红柿炒炸茄？希望能够帮助到大家。

工具/材料

茄子适量，面粉适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，西红柿适量，香菜适量，

操作方法

• 01

  准备一根茄子，将茄子洗净，削去外皮，切成块，放入盘中备用，茄子可以切的稍微大一些，这样口感更好。

• 02

  将茄子放入水中，浸泡十分钟左右，然后加入适量面粉， 将茄子均匀的包裹上一层面粉。

• 03

  锅中放入适量油，油的量稍微多一些，油温五成热，开始把茄块放入锅中，小火慢炸，炸至金黄，捞出沥油备用。

• 04

  准备一个西红柿，洗净后，切成小块；准备适量的葱和蒜，洗净后切碎备用；炒锅中放入适量油，油热后将葱末和蒜末放入锅中炒香，然后将西红柿块倒入锅中，炒至出水。

• 05

  加入适量的盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀，这个量可以根据个人的口味进行添加。

• 06

  将之前炒好的切块倒入锅中，搅拌均匀。

• 07

  炒好之后，出锅装盘，再准备适量香菜，洗净后，放在上面，搅拌均匀，就可以吃了，真的非常好吃。