土豆是一种营养最高，热量最低的蔬菜，土豆中含有丰富的蛋白质，矿物质和多种维生素，茄子的营养价值也非常高，特别是维生素p的含量很高，将土豆和茄子放在一起炒一下，特别营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆炒茄子？希望能够帮助到大家。
工具/材料
土豆适量，青椒适量，茄子适量，葱适量，姜适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量，陈醋适量。
操作方法
- 01
准备适量土豆，青椒，茄子，洗净后备用，再准备适量葱，姜，蒜备用。最好是选用新鲜的食材，这样口感更好。
- 02
将茄子洗净后，切成长条，然后将土豆洗净后切成块，洗去淀粉，放入盘中备用，再将葱姜蒜，切成末备用。
- 03
在茄子中放入适量淀粉，盐，加入少许清水，搅拌均匀，让茄子表面均匀的裹上一层淀粉。
- 04
炒锅中放油，油热后放入葱末，姜末，蒜末炒香，然后再加入一小勺白糖上色。
- 05
将茄子放入锅中翻炒均匀，炒至变色后，放入土豆一起翻炒，将青椒切成小块，放入锅中一起翻炒。
- 06
放入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀。
- 07
加少许清水，盖上锅盖，炖五分钟左右，待土豆炖烂后，就熟了。
- 08
盛入盘中就可以吃了，还可以将小葱切碎，撒在上面，既好看，又好吃，家里人都特别喜欢。
