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西兰花伴炒肉

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工具/材料

西兰花1朵,猪肉200克,香葱、姜蓉、蒜米适量,1勺耗油,1勺生抽,1勺料酒。

操作方法

  • 01

    姜蓉、香葱、蒜米准备好。

  • 02

    猪肉切成片,加适量的盐、姜蓉、耗油。

  • 03

    加生抽、料酒腌制几分钟。

  • 04

    把西兰花切成一朵朵放到水里泡洗。

  • 05

    用锅把水煮沸。

  • 06

    放西兰花进去灼2分钟捞上篮子。

  • 07

    再开火下油,放蒜米进去爆香。

  • 08

    西兰花下锅加适量的盐翻炒2分钟上碟。

  • 09

    再开火下油,放蒜米爆香。

  • 10

    然后把腌好的猪肉放进锅里翻炒一下。

  • 11

    下香葱大火翻炒4分钟熄火,然后铲铺到西兰花面上就可以了。

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