最近一个朋友的女朋友咨询我：她和老公离婚一年了，这段时间她很痛苦。她一年主动化妆五次都没有成功，她别无选择。让我看看有没有办法帮助她。

任何事物的发展都有一个过程。学会走路之前不能跑太快，肯定会摔倒。就像感情一样，两个陌生人在一起，最终结婚，一定要经历这个过程：相识、相恋、相恋、结婚。那么离婚的原因一定是婚姻过程中有矛盾，而这个矛盾没有得到妥善处理。

所以很多人离婚后，往往无法复合。为什么呢？

因为他们都采取了自己认为正确的方式：比如每天道歉都是她的错，一万次道歉，每天微信、短信、电话轰炸、跟踪殴打，有的甚至以生命相威胁。其实这些都没有用，因为对方已经处于情感厌恶的极致，而你只会把他越推越远，两个人的心也会越拉越远。

说了这么多，我告诉你，爱不爱都是需要一个过程的。同样，从不爱到爱也需要一个过程。不能太着急，把这个过程做好就行了。

消除负面情绪-解决冲突-再次吸引。

消除负面情绪

第一点：接受离婚的事实，你现在是一个人，你难过又难过，你也是一个人，不要抱有幻想，因为复合是两个人的事，你身边有什么用，对吗？你只会让对方越来越怨恨，最后不理你，想逃离你。

只有清醒，正常沟通，不像某些“悍妇”，只有这样才能走下去。

第二点：我们不能保持太长时间的联系，也就是我们会有一段时间的断开，因为你们离婚的时候，双方都有负面情绪，你们都不想看到对方。让你们两个人都冷静一下，给彼此一些时间，这样你们两个人的心才不会越走越远。还有一点就是人的记忆不会持续那么久。过一段时间，彼此的情绪会平静下来，对你的记忆也会模糊。

解决矛盾：

解决了负面情绪之后，就要解决矛盾。任何离婚的原因都是矛盾解决不好，就会离婚。

你必须反思是什么导致了你的离婚。

这个时候，你需要改变。一定是发自内心的，而不是表面的努力。如果他发现你是一个改变表现的人，而且从来不悔改，那么你会彻底挽回失败。那你的痛苦也是假的。比如你因为经济原因离婚了，那么你可以找一份工作，提高自己的赚钱能力。如果是你沾花惹草造成的，那你就得收拾自己的生活方式。每天抱怨会导致它。那你就得读书，学会包容和理解。只有这样，你才能让他知道你真的变了，然后你才会有第二次机会来温暖你的感情。

那么，当你的感情变得更温暖时，你是如何做到的呢？别急，跪下求求你，这样你太贱了，会让对方看不起你。正确的方法是再次吸引。

次要吸引力

如果你改变了自己，那么如何建立联系、粘性和情感升温，那么就需要用一些招数，推拉。

推拉意味着他退缩你，他退缩你。如果你准备充分，不要害怕主动，只要你从不暴露任何需要感。

比如，你可以找一个正当的理由联系他，但从头到尾都要礼貌、疏远，不能让他觉得你们还希望复合。

比如，你可以约他出去见面，把自己打扮得漂漂亮亮，给他一个惊喜。会议期间千万不要提及任何感情上的联系。自然大方。分开后暂时不要主动联系他，让他觉得你只是把他当普通朋友。

主动接触意味着你进入，接触后主动撇清关系意味着你退缩。如果这种情况发生更多次，对方就会变得不耐烦。

制造危机感

推拉战术可能会在对方心中掀起小波澜，但如果遇到特别重的感觉，效果就没那么明显了。这个时候，你需要借用外力来制造一些危机感。

对方不耐烦的原因是他可以继续和你一起消费，你要让他知道他想和你一起消费，你可能不愿意和他一起消费。

尽量多和新来的男生接触，多社交，多参加各种聚餐，让他有意无意地知道你身边有一个好的异性。

注意这里他只能猜测，不能确定。如果你用力过猛，故意告诉他你有了新欢，那么对方可能会直接放弃，得不偿失。

让他看到你身边有新的人，但他不确定你们在不在一起，从而加深他的不情愿和占有欲，让他知道如果你不走得更远，也许你会属于别人。

引导付出

心理学里有个术语叫作“沉没成本”，指已经付出且不可收回的成本，如时间、金钱、精力等。

人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，也会看过去是不是已经在这件事情上有过投入。

如果已经有了一定的投入，那为了不让之前的投入扑空，就会继续加大投入。

在感情里也是如此，人总是会珍惜自己为之付出很多的对象，如果对你没有什么付出，那就可以轻易地失去你，因为对他来说并没有什么损失，但如果对你有了很多的付出，想要停止就很难，因为渴望得到一个好的投资结果。

所以说，想要加深他对你的感情，就一定要引导他对你进行付出，包括金钱、时间、精力等等，注意是引导而不是强迫，否则就很有可能弄巧成拙。

感情从开始到结束，要经历吸引、升温、磨合、分手四个阶段，而从结束到重新开始，要经历的则是消除负面情绪、解决矛盾、二次吸引三个阶段。

任何事情都有它发展的规律和节奏，不能太过心急，一步一步来，只要不走错，就一定能走到你想要的结局。

#爱情麻辣烫##情感##2021一起脱单#

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