最近在整理咨询案例后发现，有几个男同学的恋情长期处于低位，只有诺诺在女方面前，也就是网络上常说的“舔狗”。

这么说吧，男人在女人面前，不管像君王一样居高临下不闻不问，还是像奴隶一样低三下四唯唯诺诺，都是留不住女人的心的。

地位低的男人害怕女人离开，所以解决矛盾和冲突的方式就是深不见底的妥协和服从，各种道歉求原谅，满足对方的无理要求。

这种亲密关系是不健康的，要么是被出轨拆散，要么是女人自己当“女儿”。这样的感情会让人感到疲惫和痛苦。

长期处于低位的男人一般都有一些缺点，比如：

外形门槛:五官端正，身高适中，身材瘦削，气质柔美。

现实门槛:非常普通，没有房子，没有车，存款很少，平均工资，平均学历，平均家庭背景，各方面都一般，处于中等或中等偏下水平。

情绪方面:我不知道如何与人打交道，我不会说话，我情商低，我不能让女孩开心，我不能把握女人的需求，我相当迟钝。

这种类型的男生，几乎没有恋爱经验，不太了解女性心理，也不太了解如何和女生打交道，是人群中最容易被忽视的类型，一般不太受女生欢迎。

“地位低的男人”往往感情受挫。在爱上一个女孩的过程中，只要女人捣乱，他就惊慌失措，被女孩牵着鼻子走，最后付出了所有的真情，却逃脱不了被阿青分手的命运。他们经常问这样的问题：

我对她那么好，她为什么还离开我？

为什么呢？

1.个人综合价值低，吸引力不够

无论是外貌门槛、现实门槛，还是为人处事的方式，地位低的男人都是平庸的，很普通，没有吸引力。对于女生来说，这样的男生是“鸡肋”，没有吸引力。

无聊的男人很可怕。因为他们无聊，你的整体价值会被低估，你的魅力不会被展现。当女人身边有一个更有价值或者更健谈的男人，关系就岌岌可危了。

2.太懦弱，一味迁就，没有框架

低的男人害怕女生离开他，他会尽力满足对方的需求，哪怕是吃力不讨好。

他们知道自己价值低，没有魅力，害怕分手后找不到老婆。所以在感情中总是低头顺从的那个人特别软弱，没有阳刚之气。

但是，如果你一味地妥协和退步，没有自己的原则和框架，对方就会得寸进尺，一点小事就可以成为分手的理由和借口。你的努力不会得到任何关注。

3.低情感价值

我见过的低级别的男人一般都是阴柔的，不阳光。在人际关系中，每个人都会有负面情绪，但地位低的男人往往不知道如何与女人沟通。

当他们遇到事情时，他们表现得像“娘娘腔”，把不好的情绪和不满藏在心里。随着时间的推移，它们会在某个时刻突然出现。

出现问题时，也不懂得哄女孩子，不懂女性思维，不知道女生心里想要的是什么，不会说好听的话，情绪价值特别低。

逆袭高位，才能让感情更稳固长久

与其像愤青一样，抱怨女人现实拜金，喜欢高富帅，不如提升自己，从低位逆袭到高位，让自己在爱情中占据主动权。

以下一些小建议，希望可以帮到处在爱情低位的男生。

一、逆袭高位的核心：提升自我价值

综合价值的高低，决定了你在异性心中是否有核心竞争力。

男生的综合价值，包括但不限于：

软实力：外形，谈吐，气质，修养等等

硬实力：学历，工作，家境等等

硬实力我们很难在短期内提升，但软实力我们是可以通过训练在短时间得到提升的。

比如外形方面，我们可以在穿衣、搭配、发型方面下功夫，提升自己的外在形象和气质；修养谈吐方面，我们是可以通过一些课程、书籍的学习，训练自己的说话方式，沟通技巧的。

专注自我价值的提升，是提高择偶竞争力的核心。

二、坚持自己的原则：不跪舔

低位男的女朋友很作，都是他自己允许的。

因为低位男往往没有自己的底线和原则，女朋友说什么就是什么，女朋友一闹分手就马上道歉认错。

健康的亲密关系，两个人一定是平等的。凭什么她可以对你颐指气使呢？

一遇到问题，你就毫无原则和底线，各种迁就，妥协，退让，久而久之，女生就不重视你了。这样会起反作用的，女人会贬低你，不尊重你。

你和她是平等的，我们首先是个人，是个男人，再过来才是她的男朋友。我们可以因为爱，做一些妥协，但不能是毫无尊严毫无底线的跪舔。

我们要有自己的基本底线和原则，要学会树立自己的男性魅力。

三、松弛有度，降低需求感

在爱情中处于低位的男生，往往有比较强烈的需求感，他们总是想要全方位掌控女生的各种情况。

你看得太紧，对方就想逃。

我们要学会推拉战术，该推的时候推一把，该拉的时候拉一把，给予女生一定的空间，给她留点神秘感。

专注的男人最有魅力，专注做好自己的事，偶尔和对方分享自己忙碌的生活，展示充实、有上进心、高价值的自己。男人的上进心对女人有很大的吸引力。

四、学会共情式沟通

遇到矛盾的时候，女方一闹脾气，男生因为害怕被分手，或者想赶紧结束争吵，他们就立马认错，各种顺从，结果对方脾气越来越大，越来越不好哄。

把所有的错误都归在自己头上，不是正确的处理方式。这样事情得不到解决，根源还在，积累很多怨气。

我们要学会共情式沟通，在承认、理解对方情绪的基础上，把自己的感受说出来，不卑不亢。

先安慰，后引导，你理解对方，共情对方了，对方的情绪就能得到安抚。通过你的引导，对方也会反思自己的问题，思考矛盾的根源。如此，方能进入良性循环。