因为繁忙而打消约会、就算见面也一直在看手机,总让人想问:「我重要吗?」那表示心里已经产生了「自己不被爱」的想法,所以当对方没有照着自己期望做时,就代表「不爱了」,但有些时候,可能就真的只是对方有事情要处理,如果转念,世界就跟着不同了。
停止自作主张的牺牲
▲有不少妇女为了贴补家用,身兼多职,却怪丈夫不帮忙家里的事
有些人和亲密的另外一半总会因为一点小事,就重重伤害对方,以某种意义来说,他们是因为太过深爱,以致于用自己的角度拼命去投合对方、猜测对方想要的,他们误认为「自我牺牲就是爱情」所以对方也应该要这么回应,这种时候,与其顾虑对方,还不如先停止牺牲、停止担心、停止要求对方接受[自己认为的] 正确答案,当对方说:「你要留给时间给自己时。」,其实,也是对自己说的话。
合得来都是适应来的
要记住,没有两个人是完全的天生一对,生长背景、环境不同,作育不同个性,当两个人相遇时,一定会有一些是对方无法接受的。所以会有争吵、会有意见,然后渐渐找到适合点,难免会有些痛苦,毕竟自己已经用这样的形式过了数十年,但个性还是可以调整的。
当然,前提是要确定相互是要求共鸣、还是求事事同感,当和对方无法产生共鸣时,千万不要产生「一定…」的负面幻想。毕竟对方的方法可能和你想的不一样。在询问前,无妨先问自己「这样的行为,会出于什么样的原因?」然后多想几种,或许就不用让自己拘泥在癥结点上。
攻击还是告解?真心话怎么说
▲或许可以选在一个灯光美、气氛佳的环境,好好和对方沟通
很多人认为「就算伤害到对方,也要说出真心话」,乍看是自己的心情,但其实只是指责对方的缺点、责备对方行动的言语。真实的真心话,是「我就是这样觉得」、「我没跟你确认,就自行理解发生在我长远的事物,并这么认为」的感觉。
也就是说,真心话并非指责,而是一种告解,告解对方自己脑中的想法、思考的坏习惯,有的时候,也是告解自己的被害妄想。但别忘了,对方不是你,你也不见得完全了解自己,所以,在像对方阐述情感时,最好还是经过思考再说出。