要不要和前男朋友再复合

交往之初我就住在他家，一年前我们决定考研究所，幸运的我们如愿考上一流大学。就在人人称羡，而我也觉得可以松一口气时，发现男朋友有了新对象，那是他平常就很要好的红粉知己。

我一直很信任他，觉得是我感情成功的地方。我的男人或许劈腿外遇，但我相信他本质上是好的、诚实的，事发后他马上告诉我：「对不起，我喜欢上别人了。」他像个孩子，不言不语，只肯说对不起，我自尊心强，没任何挽留，也没有哭泣，只说明天就搬迁。

分手消息传出，震慑许多人，他妈妈抱着我痛哭，四年来我跟他母亲一直相处得很好，他父亲知道时也气坏了。我开始断绝我们可以联系的方法，QQ、微信都删掉，电话设定拒接。我是即使摔得很痛、哭得很大声，还是会努力站起来的人。五天后，他在我家楼劣等我八小时，说要复合。那女孩打电话给我，她说他会回到我身边，因为他的朋友喜欢我，父母也爱我，我为他拿过孩子，他觉得对我有责任。我不敢相信，他居然跟她说我为他拿过孩子。

他是一个好男人，在我心目中是孩子的好父亲，我们有一只狗女儿，没人知道我们有多幸福，我是个正向乐观的人，自认是个完美女友，也为此不断努力。我们一直把对方当做人生伴侣，但现在我失去信心，这就是真爱吗？如果无法真的原谅他，又何必复合？

责怪别人前我都会先审问自己，但我已不知道怎么才能做得更好。这段感情现在无法有结局，我想一方面是「我不知道如何才能做得更好，避免这种事情发生？」另外一方面是「会不会他就是没什么道德感，放纵自己身体感情的人？」他说他回忆起来真的不知道为什么，只觉得被冲昏头了，甚至不觉得爱过她，十分后悔，他们这段关系大约维持了一个月。

除这件事，我一直都认为他就是我的真命天子。我相信他此时此刻还是很爱我，但我想得很长远，未来的不确定性让我无法答应再交往。

我是爱他的，感情上我想跟他再一起，但理智上我好犹豫，我到底该怎么办？

专家解答方黎老师

师大心辅系兼任副传授、师大学生辅导中心督导暨心理咨询师

从你的形貌看起来，你们的关系基本上是好的，只是可能忽略一些重要议题或关键，加上新挑战的出现，让你们的关系受到很大的考验。当然有可能就此仳离，也有可能从中学习，在更了解彼此后，调整创造出更好的关系。

在好关系中 可能被忽略的议题

你说你们在一起四年，表示已经有一段时间。并且还能一起准备考研究所，最后如愿以偿考上一流学府，代表你们能互为支持，鼓励与滋养对方，是一个向上发展的好关系。

你还提到你信任他，让他有结交红颜知己的空间，而他出事后也马上跟你坦白，据实以告，代表你们之间是采取开放、尊敬的交往态度。而你跟他的朋友父母关系也很好，他们真心喜欢也接受你，表示你们是受到祝福和支持的。

基于上述几个观察，我觉得你们的关系基本上是好的。

不过你们可能也忽略一些重要议题，不知道你们之间还发生过什么事，不过从你的形貌中，我看到的是堕胎这件事，也是你很在意男朋友告诉别人的，那的确是你们之间最隐密的事。

当初不知道你们是基于什么原因拿掉孩子，你们是不是有好好讨论过？并且有没有好好处理堕胎所带来的失落和哀伤？或者这就成为你们之间不能再谈的议题和秘密，不能碰也不愿意谈。国外曾有研究发现，婚姻中曾失去过孩子的夫妻，如果没有好好处理，无法启齿谈论，很容易在两个人关系中留下伤口，导致日后离婚分手。如有好好处理哀伤和失落，能一起通过挑战的夫妻，反而会更亲密。

因为没办法坦然面对讨论本身就是很大的压力，存亡本来就是人生的重要议题，决定别人的存亡又越发困难，是很矛盾又复杂的心理状态。

男朋友在两人关系中越了界

还有其他事情，让你们无法全然坦诚以对，有些事情没办法谈？让男朋友可能想找另外一个人，吐露他心中其他部份。很多事情是非理性、潜意识的，就像他自己所说的，当时也不知道为什么会这么做。

事后他十分后悔，甚至觉得未曾爱过另外一个女孩，希望跟你复合。看起来他还是比较在乎你的。

不可否认另外一个女孩也满足他某部份需求，否则不会有发展空间。好比，你跟他在一起有80%的美好，另外一个女孩则提供其他20%的好，不过如果要他为了那20%，放弃原本的80%，他生怕就不要了，我想这是为什么他要跟你复合的原因。

他的问题是，在你们的关系中越了界，发展出会伤害你们的关系。他要学的是如何守界线，这也是你们现在所面临的新议题。

在你的部份，我觉得你具有许多成功特质，包括能设定目标考取研究所、正向乐观、理性具有便宜力又富有感情。好比你会问「怎么做才能更好，不会让这种事情发生？」

我想先劝慰你，有些事自己能设定目标，努力然后完成，有些并不是。没办法事事完美，有些事发生就是发生了，我们只能接受。不要自责，生命中还有其他重要课题，要学着去接受部份的不完美。

我看到你的自我要求很高，是不是相对的也给自己很大压力？自己冷静承受很多事，我没看到你是怎么处理自己的情绪的？只看到你说，没有任何挽留，搬离、切断所有的连络管道，但中间其实有很深的情感，我关心你之后有没有处理你的情绪？包括愤怒、惊愕、失落或被背叛的感觉。如果没有，是很难再接受男朋友的。

原谅不是0与1，而是百分比的消长

因而，我建议你最好先找人谈谈。专业咨询人员对你可能比较好，因为我觉得你自我要求很高，似乎很希望自己成为一个完美女人，在亲朋好朋友眼前可能不容易倾诉心事。找一个客观的聆听者，也不会出现在日常生活之中，让你能好好处理自己的情感。从跟男朋友曾发生过的重要议题，像是堕胎，到现在新出现的危机，一件一件渐渐地谈，厘清自己。

我觉得你是很健康正向的女孩，找人谈3～6个月，渐渐沉淀下来就会知道该做什么决定，一般人在最混乱痛苦的时候，最不适合做重大决定，因为可能都不是最好的决定。

所以我建议你，不用急着给男朋友回覆是不是要继续走下去，而是告诉他，你需要3～6个月的时间沉淀、思考和观察。

原谅和信任是一个漫长的过程，如果你决定再给男朋友一次机会，也不要太求完美或心急，一下子就要自己百分之百原谅或信任他。

人的情绪和感觉会上高低下崎岖，前一分钟还很信任他，下一分钟就觉得很困难，前一刻还原谅他，下一刻又觉得他很可恶，这些都是正常的心理反应，不要太苛责自己。

重要的是两个人能不能一起携手走过，也看他是如何修补的，他愿意尽多少力挽回。

好比说，男朋友有没有给你充分的信任感，在我看来，他是在界线上出了问题，所以你可以跟他讨论，什么界线是可以让你重新感到安心的？像是不单独跟所谓的红颜知己在一起吃饭谈心，或是直接要求他，在两人修复关系时的1～3个月，要随时打电话给你，交接行踪。在夫妻关系中，妻子甚至可以要求掌握经济大权，建立完全的信任感，而你们之间什么是可以让你感到安心的，可以直接告诉他，看他愿意怎么做。

当你情绪有所崎岖时，也可以直接告诉他，让他知道如何陪伴你，而不是在这过程中复兴波澜或摩擦。

原谅是修复加上信任的过程，不是0与1的问题，而是百分比的消长。如果两人有心修复，信任感也渐渐建立起来，渐渐的原谅的感觉可以从30%增加为40、50或60%，甚至100%，这是为什么有些亲密关系在出现问题后，反而会因着修补及和好而越发亲密，这不是不可能的。

信任有两种，一种是相信另外一半不会做对不起自己的事，是属于比较单纯的信任，没有出现任何问题前的信任。另外一种信任是相信彼此有能力去处理任何问题，是相信两个人所建立起来的关系，而不只是相信人。

人的一生会有很多挑战，也包括关系中的不确定性和意外，重要的是跟另外一半有没有培养出解决的能力，我觉得你们现在正是面对了第二个重要挑战，试试看，能不能通过这个考验，更相信和更了解对方，创造属于你们的人生。