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复合前做5件事,被拉黑也水到渠成

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复合是放不下旧爱的人们衷心的祈愿,总期盼着做点什么挽回前任从分手复合,于是吸引力法则复合、拜月老复合、看分手复合经验和教学便成为大家的安宁剂,但复合究竟关键在哪?让心理咨询师一凡【weChat id : bum226】试着从心理学角度来聊一聊。

目录 :

1、想从分手复合怎么做?感情复合心理学告诉你

2、善用吸引力法则 复合挽回前任这样做

3、分手复合经验最宝贵的是这点...

1、想从分手复合怎么做?感情复合心理学告诉你

相信点进这篇的学员,有很高的机率正处于分手的痛苦中,所以你可能想问:

对方说没感觉分手 复合还有解吗?

分手后当朋友复合还有可能吗?

外遇后的复合会不会让你更痛苦?

提分手的人复合要如何释出想复合的征兆?

不论你是被分手或提分手的哪一方,首先你要知道分手后多久复合的问题难以界定,分手复合时间是因人而异的。

不过至少我们能够从行为心理学的「21天效应」看出一些端倪,21天效应说明人们习得新习惯或观念至少需要21天,所以习惯分手你可能也至少需要1个月的时间,才能够从失恋5阶段的否认期进展到下个阶段,特别是爱情是2个人的事情,双方都得度过冷静期复合才有可能,简单来说,复合这件事情急不来。

有的人和等分手复合可能只花3个月或分手半年复合,有的人吵得不可开交,决心拉黑对方,最后终于成功从分手没联络复合,也有的人爱情长跑分手复合花上数年半载,才发现原来的那人才是最适合自己的伴侣。而众多分手多年复合的伴侣共通点都是:分手不是重点,分手后放下想复合的念头才是重点,甚至适当的断联复合机率还可能提升。

也许看到这里,你已经忍不住气急败坏「我就想复合,你还叫我放下复合念头?还叫我跟对方断联?」先别着急,请你换个角度试想一下,如果今天换作是你的前男朋友或前女友想复合,不断纠缠着你、请求你,他的模样与原来你跟他分手时毫无变化,你还会想跟他/她在一起吗?

你的心理可能已经有答案了,是的!我们都可能不会与这样毫无变化的前任复合,毕竟就是因为当初彼此之间存在某些摩擦或问题,若这些问题无法被解决,关系不会有改变的,甚至更坚定了当初分手是正确的抉择,也许你还会庆幸自己「逃得快」。

分手后被拉黑复合还有机会吗?提分手的人会想复合吗?

走到拉黑断联这步,表示背后有着强烈的情绪,愤怒、悲伤、绝望都可能同时存在彼此的心里,所以在复合之前,首要重点是给彼此一些空间冷静,让情绪好好被发洩、处理,给头脑恢复冷静的时间。

等到头脑冷静后,最常见的迹象就是我们可能都曾在分手拉黑后,回头解拉黑窥看彼此的社交帐号,想知道对方过得怎么样,而当对方看到你变得更好、更有自信,这时他对你的好感度相对会增加,这时若你再重新提出当朋友,在重新交友的过程中,不论女人、男人想复合的征兆忽然冒出都很正常,甚至即使是提分手的人想复合也不无可能,这就是为什么我们说分手拉黑复合机率可能提高的原因:因为彼此都冷静过了,重新意识到了对方存在对于自己的意义。

分手后复合、离婚复合的案例可能比你想像的更多。

心理学曾做过一些研究,早期发现40%的人曾分手又成功与前女友复合或与前男朋友复合,后来近代研究复合的机率更大幅提高到60~70%,这项研究并未探讨到分手复合的原因,但我们依据近代发展来推测,也许和社交媒体、网络的发达使人联系的管道更方便有关。

当然这只是其中一种可能性,实际上背后的因素可能更多,我们也暂且不论及暴力、虐待等极端因子,以上做出的假设仅仅是希望让你理解到,人际关系是充满可能性的,但原则上想要遇到好的对象,得建立在你的个人成长上,否则问题仍然存在的感情,即使贸然复合也走不远。

2、善用吸引力法则 复合挽回前任这样做

求复合的方法百百种,拜鬼求神、和朋友讨教、阅读两性书籍满心期盼想复合都不是错误,不过无论你打算怎么复合,这都是件需要耐心、毅力的事情,现实感情不像爱情文字游戏,能够在短短7天内就全线通关,或靠攻略标新立异打出另外一种结局,但我们仍然能谈一谈慰劳众多伤心者的攻略——吸引力法则是怎么运作的。

吸引力法则 讲求当你的思想专注在某个领域时,相同「频率」的人事物就会被你吸引过来,大抵流程是:

冥想、冷静自己

思考你的真实需求和期待

写下愿望清单

视觉化的去想像愿望成真,行为举止都相信愿望已正在实现中

祝福自己并耐心等待愿望成真

我们暂且不去论述背后与宇宙、频率等等物理学以及见怪不幸源自身信念不足的争议话题,善用吸引力法则确实能够帮助个人成长,而其背后的机制切合某些心理学方法:安慰剂效应、自我实现预言、类似性效应以及认知闭合需求。

安慰剂效应: 患者接受了实际上并无疗效的治疗,却能够因信念而改善病症,放在吸引力法则来讨论,只要你相信,这对你都是种安慰剂,是帮助头脑冷静的方法。

自我实现预言: 人的信念会决定对外在事物的态度,进而影响具体行动,从而使预期成真,以吸引力法则来说,相信你的愿望并为其行动而努力,「行动」才是改变的真正原因。

类似性效应: 人际吸引有几个原则,类似性是其中之1,态度类似会使双方互相吸引,但如果悬殊太大则会断绝交流,回到吸引力法则,若行动的结果更接近前任的期望值,当重新相遇,类似性效应就很可能会起作用。

认知闭合需求: 人类在面对不确定性时,会天性寻求强烈的答案,因而当大家无法给出复合保证的时候,吸引力法则要求你完全信任、转移注意力,某种水平上就减轻了你的焦虑,相当于给出答案,满足你的认知闭合需求。

吸引力法则复合 30天的教学、复合ptt、复合黎花官网教你如何复合的文章所提供的复合方法,虽然能够做为参考,但更重要的是从这些前人经验中获取宝贵的知识,而这些文章的关键不外乎是:

面对情绪,恢复冷静

反思彼此的需求

双方的信任[或重新建立自信]

学习建立良好关系的沟通形式

3、分手复合经验最宝贵的是这点...

不论是我们前面假设的情境,或是网络上的分手复合例子,都强调了最重要的是先彼此冷静、给予双方空间,把复合当作再来一次、重新建立关系,并且过程制止持续不断的纠缠、联系,越想紧抓对方不放,越有可能吓跑对方,因而复合的作法可总结成以下的步骤:

1.让情绪发洩,直到冷静

2.给彼此空间,不纠缠、不打扰

3.将注意力从对方身上转回自己,开始思考:

你们分手的原因是什么?

交往过程,彼此有任何需求曾被忽视吗?

分手原因带来的痛苦,有可能被修补吗?[例如暴力、出轨等若触及对方底线,则有可能难以复合成功,若需要极大的努力才能提升分手后复合机率。]

你为什么想要复合?[不适应寂寞没人陪或是经济上习惯依赖,对你都不是合适的复合原因,即使复合或找下一个伴侣,同样问题仍然会不断出现。]

4.耐心的让自己成长,或让自己建立更多的吸引力

你可以透过认识自己的身心、改善不足,或是学习新事物来加强自己的吸引力与自信,同时也可以回头去思考最初你们吸引彼此的点在哪里,朝着这个方向努力。

5.经过一阵子的自我沉淀,还是想尝试联系对方,邀约下午茶是不错选择[预期相处时间短,对方较无压力,答应机率较高。]

以3个月到半年左右的时间为参考值,当双方都冷静一阵子了,不妨以坦然、不委屈也不强迫对方的态度,询问看看他是不是愿意空出一场下午茶的时间,坐下来好好聊一聊当初发生的事情。

若对方拒绝,建议别持续恳求,可从言词中去了解对方是不是有新对象,或是情绪还没冷静下来,前者的话,也许现在复合已经不是最佳选项,后者则需要再耐心给对方一些时间,期间请一定要持续过好自己的生活。

老实说,复合会不会成功?我想这世界上没有人能保证100%复合成功。

复合会不会成功无法由人决定,但如果你经历前面的反思仍然希望复合,与其将努力的「终点」设定为复合,不如将努力的「目标」设定为复合,因为唯一确定的是:「改变不知道能否挽回对方,但如果不改变让自己更好,对方绝对不会回来。」

而想要复合后相处痛快,也必须建立在双方沟通良好、足够独立的基础上,所以复合永远都不是终点,学会人际关系的沟通相处才是重点,最后,如果不幸复合目标失败也不会是世界末日,已经成长的你,永远都有下一个目标可以为之努力。

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