老公出轨后回归家庭了以后该怎么相处

男人出轨在现今社会已经是屡见不鲜，男人出轨的原因有许多。下面随着芒果情感来看下老公出轨后回归今后怎么相处？

老公出轨后回归家庭了今后该怎么相处？

老公的心态：

想法：我已经抛弃了第三者，选择了回家。外遇已经结束了。我想翻过这一页，从头开始。老婆最好是褒扬我的决定，欢欢乐喜接待我回家，不再翻陈帐，似乎从来没有发生过那件事一样。我想过安定的日子。

感觉：对外遇方有亏欠，毕竟是始乱终弃。对老婆有罪咎感，毕竟曾背叛了老婆，但总的来讲，行动上既然回到了老婆身边，自发已经是对老婆很好了，(我把自己给了你，这是最大的礼品！)由于男人正视的是现实的行动。

需求：最深的需求是被接待、被回收、被顾惜。我回家了，你还喜欢我吗？你还爱我吗？似乎一个做错事的小男孩，回到家里，好期望妈妈能够完整地回收他和原谅他，温顺地对他说：“没紧要，人哪有不犯错的呢？下次不要再犯就行了，我相信你。”最惧怕的是老婆总是提起往事，让自己感觉一生都要扛著这个十字架，活在惭愧中了。

老婆的心态：

在外遇未结束的时候，女性为了保卫自己的婚姻与家庭，会像母鸡维护小鸡一样，拿出亘古未有的勇气与智慧，站在老公身边，一起筹谋、一起构兵，那时夫妻简直是同心齐力的。现在战役结束，老公回家了，老婆可以轻微放松了，因老公背叛而引发的各种庞大情感开始出现，她需要一个宣泄、疗伤和从头确认关系的进程。

想法：

1)你做错了事，我原谅了你，以后你应该对我更好才对。

2)你人回来了，你的心真的回来了吗？是否是还想著她？

3)你是真的由于爱我才回来的吗？还是为了孩子、父母、以及你的事业和体面？

4)我怎样能够再信任你呢？过去我信任你，结果如此;以后我该怎么看待你呢？

5)我为什么要接受这件事？我真的看不起我自己！

6)我认识的他是真实的他吗？他怎么会做这种事？他究竟是谁？我真的认识他吗？

感觉：失去信任感的不安全感、自我猜疑、愤恨、冤枉、悲伤、惧怕再度失去。假如老婆是一个完善主义者，感觉自己一切都很好，会很难接受自己的婚姻不再完善的那种遗憾、悲伤、甚至失望。

需求：最深的需求是被爱、被肯定、被顾惜、感觉自己是好的、有价值的。似乎一个曾被妈妈抛弃的小女孩，现在需要确认，妈妈不会再离开她了，还需要确认，不是由于她不乖、不好，妈妈才抛弃她的。妈妈有自己的问题。期望听到老公一再地肯定：“我爱你，永远不再会离开你了。”

“你很好，不是你的问题，是我的问题。对不起！”

其中，需要听到的是老公说：“我爱你，我爱的是你。你是我生命中最主要的一个人。”这是最大的需求。

在双方不齐心态下，罕见的错误轮回是：

小男孩期望妈妈不要再提此事，所以装作没事一样的回家。小女孩期望得到安慰，看见泰然自若的男人心里有气，一切的冤枉、悲伤、愤恨都上来了。小女孩宣泄的时候期望得到安慰，期望老公抱抱她说：“对不起，都是我的错，让你悲伤了。我回来了，我爱的是你，我不再会离开你了。”可是，做错事的小男孩看见的是一个暴怒的妈妈，似乎要惩办他一样，惧怕的小男孩避之唯恐不及，基本没有能力安慰小女孩。回避的小男孩或许离家、或许规避到他的电脑、酒精、甚至工作里面去，探求自己安全的一块小天地，仅求自保。小女孩看见的是“冷漠的老公、不在乎我的老公”，越发肯定了自己的信念：“他不爱我了，他的心还在那个狐狸精那边”，于是越发地悲从中来，感觉自己的容纳牺牲太不值得了，冤枉、不安全感更深了。老婆越闹，老公越躲避，或许也反唇相激，冲突愈来愈大。男方开始猜疑，我是不是做错了选择？岂非我一生都要活在被入罪、被控告中吗？这样的日子什么时候是个头啊？老婆一直得不到想要的关注和确认，不安全感、自我猜疑、冤枉、愤恨愈来愈多，假如不闹的话，可能就要得抑鬱症了！

老公出轨后回归今后怎么相处：准确的互动轮回。

两个受伤的小孩，最需要的是：

1)安全感、信任感

常常向对方保证自己的承诺，相互的相爱。男：“我已经做了选择，你是我生命中最主要的那个人，我永远不会离开你。”女：“我已经做了选择，不管过去怎样，你还是我生命中最主要的那个人，我永远不会放弃你(我永远都需要你、爱你、回收你)。”一次是不够的，特别是女方，需要常常听到这个最主要的保证：“我爱你！”“我不会离开你。”看起来似乎很肉麻，可是假如想到老婆的心情其实像一个在阛阓走丢了，找不到他妈妈的小女孩，找回妈妈以后需要的安慰，就不难理解了。悲伤的小女孩一定会牢牢地捉住妈妈声泪俱下的，而妈妈需要一直温顺地说：“对不起，妈妈下次一定小心，不再让这样的事发生了，妈妈抱抱、妈妈爱爱，对不起，小宝贝，都是妈妈不好，让你吃惊了。不是你的错，妈妈爱你，绝对不会抛弃你的。”用这个角度去想，期望能帮助男士们理解受伤老婆的心理需求。

2)热诚沟通、分享伤痛

当老婆感觉不安全的时候，不要去翻陈帐，而是要直接告诉老公，“我又感觉不安全了，你真的回来了吗？你真的爱我吗？”或许当老婆翻陈帐的时候，老公不要认为她又要羞耻你、打击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需如果听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是否是又感觉不安全了？对不起，让你这么受伤。你现在需要什么？”有时候老婆需要待在老公的怀里哭一场，有时候她需要宣泄一下情感，可是最主要的是老公能明白：“她又不安全了，猜疑我不爱她了”，而非“她又要跟我翻陈帐了，又要羞耻我了。”老公此时若能聆听老婆的悲伤而不诠释、不讲大道理，隻要说“我爱你，我最爱的是你！”和给予拥抱，那是最具有疗愈效果的。

老婆在心情安静冷静僻静的时候，要褒扬一下这个小男孩，激励一下这个小男孩，感谢他选择了这个家庭，让他也得到肯定。甚至听听老公有什么需求是过去婚姻中没有得到满意的，在将来的生活中怎样相互配合，让双方的需求都得到正视。

3)表达爱意、相互取暖

添加爱的表达，常常肯定对方。经历过危急的夫妻，更需要得到爱的肯定。玉白博士说过，每一个人心中最大的需求，一是被所爱的人无条件回收;二是在爱人心中居首位。外遇后的老公最需要的是得到老婆既往不咎的无条件回收，外遇受伤的老婆最需要的是确认依然在老公的心中居首位。

以上就是老公出轨后回归今后怎么相处的相关内容介绍，人有时会犯错，便贵在知错对改，老公出轨也是一时的豪情，一切都可以从头开始。