老公有外遇，活着还有什么意义

芒果情感来访者倾诉：

我真的不知道自己这七年是怎么走过来的。七年前我的老公搞外遇，那时我悲伤欲绝，从来没有想过这种事会发生在我的身上。想当初他追求我的时候是何等温顺；一朝变心，却如此狠心待我，在外面有外遇就算了，还把她带回家，要我接受这个事实，让他享受齐人之福。

我整天以泪洗脸，并没有挽回他的心，还因而得了郁闷症，对什么都提不起劲，食不下咽，睡不成眠。两个孩子也一直避开我，我真的好痛苦。

事情发生后，我的妈妈是我最大的精神支柱，但她客岁过世了，我没有了依赖，感觉自己像个逗留活着界的游魂一样，没人在乎我。

玉白老师求你告诉我要怎样活下去，活下去又有什么意义呢？

玉白老师解答：

七年了，不算短的一段时间，真的难为你了。

从你的叙说中，读到了你的无助、无奈与怨怼。当初温顺关心的老公爱上别人，甚至还把外遇带到家里来，让你感到愤恨、不甘与肉痛。被自己最亲的人背叛，那种感觉一定只有经历过的人才能深入领会。不幸这些年来一直撑持你的妈妈也过世了，让你更觉失踪与茫然无依。在现实生活中，每天面对背叛婚姻盟约的丈夫，感情日渐疏离的孩子，都一再进攻你，让你茫茫然不知何去何从才好。

从感性层面看，我也好期望告诉你这不是真的。无若何怎样，我只能狠下心告诉你，你所经历的都是事实。回避或不愿接受其实不能改变已经发生的事，只会产生更多的纠结和困扰，像打乱的毛线球一样，看不清楚究竟。我们唯有接受现实和大胆面对，才能看到死结，才有能力实验把它解开。

请让专业医生帮忙你

我了解由于郁闷症，你或许没法驾驭自己的思绪，其实许多郁闷症患者在经过准确的医治后，病情都能大大获得改良。所以假如你没有接受过医治，我激励你大胆踏出这一步，让专业医生帮忙你，配合医生指导定时服药，你就会有力气从头站起来。

七年了，再怎么苦不胜言，你仍然选择留在这段婚姻里，我相信你一定有自己的见地，或它对你有一定的意义价值。

我激励你收拾整顿一下思绪。假如你选择持续留下，在这万不得已的情况下你可以怎样改变自己的想法，努力筹划空虚的生活，把注意力放在孩子或工作上，同时扩大自己的生活圈子，如参与联系所的一些节目，做运动，找朋友，培养喜好等等，从头找回自己。只需对你的情感有帮助的，就多做一些，那些让你产生负面想法和引发负面情感的，则尽可能避免。若你最终选择离开这段婚姻，就得有筹划地了解顺序，有关孩子的抚育权、养活费等问题。

你写了这个留言，还发出“谁来告诉我要怎样活下去”的呼求，在我看来是跨出一大步的打破。

每一个人活着的旅途，或多或少都碰到让人心惊胆颤的风波。大情况没法改变，我们只能调整自己的心态，以饶恕的心来面对，山不转，人转。

婚姻失败确实让人感到懊丧，但不影响你生命的价值，人生也还有许多其他名贵的层面等着你去体验。