老公着迷网恋 坚持非网络外遇

当我发现老公用我们的电脑跟别人网交和讲些亲昵咸湿的对话时，根本难以置信，因而而歇斯底里。他曾经答应我会停止和某几位女性网友的关系，但后来又一再发生，他说他只是跟她们说些我不想听的事或发表一些不满的情绪，很少网络性爱，也不会跟她们见面[因为有些住国外] ，并不算外遇。但我怎么知道他们会不会见面？网络外遇到底算不算外遇？虽然他说没有，我还是不太相信，感觉他好像很难戒掉这个瘾头。

玉白老师解答：

美国知名心理学家Layton Tholl认为，只要网络上两个人的关系从公开走向私密，或不能跟自己的伴侣谈到自己在网上经常深谈或有网交的某个人，就算是「网络外遇」。它当然也是一种外遇，但有关网恋与网络性爱对婚姻的危害水平一直有争议，若无出轨实证，在台湾法律上仍有些模糊地带。不少已婚者视网恋或网交为一种心情倾诉或性欲宣洩的纾压游戏，觉得没有真实身体接触都不算外遇，但不少婚姻因为网恋网交而结束或千钧一发也是事实，主如果因它很容易令人想逾越界线。

寻求网络情的已婚者，常因为寂寞或无法和配偶沟通，转而和网友在网络上寻求抚慰和纾解，但隐私讲多了很容易聊到性话题和尝试网交，建立出非凡友谊后，难免会想持续联络，渐渐就易发展成真正外遇。

过去对于网恋或网交相关的婚姻议题，不少治疗师会以「上瘾」行为来探讨，或是努力于处理夫妻间的沟通问题，其实还需要更多去关注两人之间的亲密出了什么问题，以及去了解为什么网络互动常被用来满足与性有关或无关的想像与渴望。若双方都还想要这段婚姻，就得像处理一般的外遇问题一样，渐渐走和好与重修信任之路。

真要杜绝再发生，得试着深入理解另外一半想透过网络外遇寻求什么？如果不是因为真的已不爱配偶或其他需要另作性咨询的某些特别因素，也许是因网络的匿名性让他可以肆无忌惮、畅所欲言倾谈和可以呈现不同于平时的自己。换句话说，许多着迷于网恋网爱者想要的是一种更能放松、自我揭露的情感关系或性。那么如何在对方眼前更能放松深谈，以及如何改变、改良原本的互动方法，需要不厌其烦地多花时间讨论。如果关系一直很难往前，最好还寻求专业协助。