婚姻外遇一定是感情出现了问题吗

日前有的明星外遇事务在社会上闹得沸沸扬扬，最多见的非难声浪，不外乎“一定是两人感情出了问题，所以才会外遇。”或许“某一方背叛另外一方”这类的说法。

但是，依据美国罗格斯大学的研究，在承认自己曾发生过外遇的受访男人里面，56%传播鼓吹自己其实对婚姻现况是十分满足的。

换句话说，男人不见得是对婚姻或感情现况不满才会外遇，甚至也不能用相不相爱与否来判别外遇及出轨的机率。

“其实不光是男人有外遇或出轨景象，女人也会；甚至还不输给男人。在我遇过的个案里，大约有一半的女人在婚前都有过感情出轨的经验”，心理咨询师玉白老师在接受TNL专访时也增补：“女人在婚后也碰面临外遇的勾引，但由于有母性及主流文明的约束，所以比例上会少一些。”。

因而，“外遇”自身是否是存在了什么迷思是我们所不了解的？此次除拜访玉白老师，也拜访了心理师一凡，帮助读者排除外遇的迷思：

迷思1：外遇是由于其中一方不再爱对方，或是双方不再相爱。

事实：男女关系中，有些人是“农民”，而有些人是“猎人”。

“达尔文的学说就有提到物种为了提高生计机率，必将要确保其多样性，我之前写过一篇文章有提到‘爱情里的农民与猎人’这说法，恰好就是这个意思。”玉白老师说道。

“农民”的角色，就是当今社会群众主流认知配偶所该饰演的角色，忠厚的守着另外一半，辛苦运营相互关系，犹如农民每日浇水、施肥一般。

但是，“猎人”这个角色，可就没那么简单了，这些天分喜欢冒险狩猎的人，追随着精神或肉体上的安慰，要他们乖乖守着一亩田，会让他们坐立难安。“但是你说这些‘猎人’不爱他们的另外一半吗？也不尽然，有一些在外头玩够了今后，他们还是会乖乖回到家中尽自己的家庭责任，出去玩只是为了找安慰罢了。”玉白老师持续增补。

对这些“猎人”而言，猎物又有分“精神”跟“肉体”两个层面，男人当然以“肉体”占多数，而女人则多以“精神”占多数。“这也是为什么女人一旦外遇或出轨会比较费事的原因，精神出轨代表着变心，而变了心的女人是最难以挽回。”心理师陈姿晔增补道。

迷思2：已婚男人外遇多数会去酒吧、夜店找一夜情。

事实：已婚男人的外遇，多数是生活里熟悉的对象。

“已婚男人多数有一定社会位置，真的要外遇一般会比较郑重一点，不会像年轻小伙子一样在夜店或酒吧乱找。”，玉白老师说道：“再者，也由于有了年纪，不光是妄想肉体上的安慰，也会在意心灵是不是有一定符合度。”

因而，已婚男人的外遇对象，最容易发生在工作场所，像外洋最多见的就是办公室，或是工作上常接触到的对象。而除工作圈以外，休闲活动场合像歌友会、当今盛行的路跑、单车车友会，都很有可能由于接触频繁而产生外遇对象。

迷思3：心里需求未能知足，一定要靠“外遇”才能知足

事实：了解自己心里的实在需要，可有更多选择去知足婚姻里的心理需求，不一定要透过‘外遇’。

一凡老师表示：“其实，除玉白老师提到的“猎人”，只需人们在婚姻关系里的心里需求没方法获得知足，有部分的人也会试着往外探求能知足心里的方法，有时也会由于这样产生外遇。”，玉白老师接着增补：“但是，这样的外遇效果，经常会让事主自身产生惭愧感，事情发生以后反而会对德配更加的好，或是在双方关系的运营上多花一点心思，反而对婚姻是好事。”

可是，“心理需求不知足”真的能当作“外遇”的合理借口吗？陈姿晔答复：“其实不光是‘外遇’这个议题，我在跟个案做咨商时都会引领着他们聆听内涵的声响，能够了解自己心里的实在需要，可以有更多的选择去知足婚姻里的心理需求，不一定要透过‘外遇’。”。

玉白老师也说道：“像两性关系很需要注意的一点，就是当两个人在一起时候的亲蜜关系有无方法发扬应该有的效率，好比说拥抱，在情感的处置有很大的帮助。把对方当情感垃圾桶，或等候对方解决问题，这样很容易形成对方的离去。”

怎样防止外遇？

那么，“婚姻”或许“感情”的实质究竟是什么呢？有无方法防止“外遇”？我们常说的“七年之痒”，暗射了婚姻生活只有7年的保管刻日。玉白老师诠释道：“人类费洛蒙酿成的吸引力，最长也不过只有2年，意思就是单靠费洛蒙产生的‘欲’，其实婚姻或一段感情顶多只能撑个2年，换言之，这基本是‘两年之痒’，还不到7年。”

针对“怎样防止外遇”这个问题，玉白老师最后做个总结：“重点在于，两个人开始一段关系以后，还有无方法延续成长。这里的‘成长’指的是本性上的延续成熟与进化，‘成长’会带来奇怪感，会在两人关系中不停插足催化剂增进升华。所以这问题又回抵达尔文说的生物多样性，让自己的生命多一点条理，也能够确保自己在长时间关系里的优势，而不致于被外来的侵犯者（另外一半的外遇对象，即小三或小王）欺凌。”