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老公精神出轨回归后怎么调理自己

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老公思想出轨还能原谅吗

理解你,感受到的孤单、无助,自尊心遭受打击,以及对命运觉得无奈与悲愤,对前程的恐惧与徘徊。

 但,不论是婚姻危机还是外遇事件,处理好自己的情绪都是至关重要的。婚外情的处理是相当复杂的事,不是几个建议可以解决的,不了解情况,贸然行事,可能使问题复杂化或向反方向发展。

作为受害方,首要解决的问题是处理自己的情绪

1、配偶婚外恋已成事实,自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂,告诉双方父母,亲友,到配偶单位闹,打闹第三者,自残等,都不能解决问题,还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向

2、我们需要用健康与安全的方法来保护自己,我们不需要用对方的过错来惩罚我们自己!

3、一起寻求专业婚姻谘询辅导,对本段婚姻的关系走向,过程的正确处理,心理调节,甚至未来的人生,都会产生极赋意义的深远影响。

4、问题的关键不在于第三者,而在于夫妻本身。

5、心灵的伤口要得到治愈是需要时间的,先不要急于修复婚姻关系

至于怎么处理夫妻关系或多边关系,那是下一步做的事。

建议参考我的《怎样预防和解救可怕的婚外情》幸福实训宝典课程。本专题分八讲。内容包括怎样预防婚外情;怎样避免婚外情;怎样发现婚外情;怎样做好关键的第一步;怎样处理婚外情;怎样走出婚外情;外遇回归后的婚姻修复;面对第三者的五个怎么办,五个该不该;怎样离婚;离婚后的单亲子女养育;离婚再婚心理辅导。

《怎样预防和解救可怕的婚外情》幸福实训宝典课程,是未婚男女,已婚夫妻,正在遭受婚外情困扰的当事人,离异, 再婚人士的婚姻幸福宝典,即查即用,操纵性,实用性很强。

1、社会原因

在这个男权的社会里,对已婚男人出轨的宽容度要比已婚女人出轨的宽容度大得多。社会舆论普遍对“丈夫出轨后荡子回头,妻子宽容接纳”视为处理外遇婚姻问题上的一个比较“圆满”的结局,所谓破镜重圆嘛。此时,作为妻子的,往往受到舆论称赞,认为这女人贤慧、智慧、坚强等等。

2、女人对男人出轨问题的心理预期

 一般而言,相当一部份女人存在这样的一个思维:哪有猫不吃鱼的,哪有男人不花心不偷腥的?天下乌鸦一般黑。女人的成长过程中,被“灌输”的教育往往包括:自重自爱,守妇道,看好自己的老公,防止“狐狸精”趁虚而入等等。不少女人心理没有自信、无法确定, 能够坚定地认为自己的男人不会出轨。

3、女人的自尊,“不情愿放弃”心理

如果自己的男人出轨了,女人除痛心,憎恨男人之外,往往还有这样的想法:一是:反问自己究竟有哪里做的不好了,是没有吸引力了还是做错了什么了?二是:往往把男人出轨的原因相当大部份先算在“小三”头上, 是这个坏女人“诱惑”、“抢走”了自己的老公。

出于自尊,选择宽容了出轨的老公,就等于说,我是有婚姻法律保证的,你这个坏女人想抢走我老公,我才不会上你的当!还有就是,心理悄悄说,我是不会让你们这对“狗男女”得逞的。

别的,即使老公出轨了,当一想起自己苦心经营的婚姻就要崩溃,不少女人或多或少是“心有不甘”的,这种“不情愿放弃”心理促使他们含垢忍辱,选择宽容。

4、女人的母性:为孩子考虑

这个原因不用深切阐述了。如果有孩子的家庭,女人一般可以为了孩子去保全婚姻,避免家庭破裂,而对男人的出轨选择宽容,对出轨男人“回家”予以接纳。

5、女人对再婚、未来生活的顾虑

现实生活中, 再婚难是每个面临离婚女人不得不考虑的问题。连自己付托终身的男人都变坏出轨了,天下还有好男人吗?即使有了,人家会看上自己吗?此时的女人普遍没有信心。

一些女性,生活上、情感对老公的依赖性较强,老公的出轨使她们心痛欲绝,万念俱灰,可是,要马上与这个旦夕相处或许生活多年的男人决裂,还是有些不适应,准备不足。

5、女人对再婚、未来生活的顾虑

现实生活中,再婚难是每个面临离婚女人不得不考虑的问题。连自己付托终身的男人都变坏出轨了,天下还有好男人吗?即使有了,人家会看上自己吗?此时的女人普遍没有信心。

一些女性,生活上、情感对老公的依赖性较强,老公的出轨使她们心痛欲绝,万念俱灰,可是,要马上与这个旦夕相处或许生活多年的男人决裂,还是有些不适应,准备不足。

6、外界的压力

老公出轨了,本来是老公的不对。可是,女人往往认为,这是自己很没面子的事情。害怕看到某些不怀美意的眼光,害怕诸如“连自己的老公都看不住,该反思反思了”诸如此类的风言风语。外界的压力甚至包括,亲戚、朋友、同事对离婚的反对,“劝和不劝分”的传统主流。

7、出于对老公的爱选择了宽容

女人常把老公看作不懂事的孩子,对于男人的出轨,经常会认为这只是“一时贪玩犯错”,只要能改,不再犯就好。有些女人甚至会为男人担心,如果男人跟了“小三”,那个女人会对他怎么怎么不好,怎么怎么不利,唉,可怜的女人!

8、女人的赌博心理

对于男人出轨,女人从情感上不相信、也不愿意去接受“老公已经不爱自己”这种事实或可能性。她们宁可相信,我与老公的感情不可能因为他的一次出轨而消失,人的一辈子哪会不犯错?男人会变好的。于是,她们“赌”一把,宽容他吧。如果此时,男人再来个忏悔、保证什么的,女人往往心软了,接纳男人回家。

万念俱灰,可是,要马上与这个旦夕相处或许生活多年的男人决裂,还是有些不适应,准备不足。

6、外界的压力

老公出轨了,本来是老公的不对。可是,女人往往认为,这是自己很没面子的事情。害怕看到某些不怀美意的眼光,害怕诸如“连自己的老公都看不住,该反思反思了”诸如此类的风言风语。外界的压力甚至包括,亲戚、朋友、同事对离婚的反对,“劝和不劝分”的传统主流。

7、出于对老公的爱选择了宽容

女人常把老公看作不懂事的孩子,对于男人的出轨,经常会认为这只是“一时贪玩犯错”,只要能改,不再犯就好。有些女人甚至会为男人担心,如果男人跟了“小三”,那个女人会对他怎么怎么不好,怎么怎么不利,唉,可怜的女人!

8、女人的赌博心理

对于男人出轨,女人从情感上不相信、也不愿意去接受“老公已经不爱自己”这种事实或可能性。她们宁可相信,我与老公的感情不可能因为他的一次出轨而消失,人的一辈子哪会不犯错?男人会变好的。于是,她们“赌”一把,宽容他吧。如果此时,男人再来个忏悔、保证什么的,女人往往心软了,接纳男人回家。

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