很多人在面对被分手的情况时会觉得对方没心没肺，残忍无情。特别是男生特别容易有一种惯性思维，觉得女生在分手的时候是在捣乱，只要哄一哄，低头认错就行了，却不知道她已经在脑子里思考很久了。这种情况下，不管你怎么道歉，怎么把事实摆在依据上，你省了多少话，她都不会有回应，甚至会觉得你很烦，黑了你的联系方式。
这个时候，很多男生会觉得不知所措，因为这和你想的不一样，然后很多人开始盲目的恢复，像以前一样送花送礼物，以为可以打动女生的心，但其实是在做一些没用的事情，浪费时间。想要挽回，至少要先明白对方为什么执意要和你分手。只有找出原因才能给出相应的恢复方案。直接抛开本质原因谈所谓的二次吸引，都是耍流氓。
那么这个女生跟你分手后连一句话都不想跟你说的原因是什么呢？
1.精神压力迫使她选择逃避
这种情况想必大家都很熟悉。只要谈过恋爱，就应该经历过，不管是分手党还是分手党。
一方提出分手，另一方会开始缠着对方，包括但不限于电话/信息轰炸，因为不舒服、不愿意、痛苦等感觉。宣传分手，试图通过亲戚朋友说服她和你复合；不经他们同意就下去见面.
其实这些行为并不是不可理解的。人有情绪波动是正常的，但你唯一忽略的是，你的纠缠、骚扰甚至骚扰会给对方带来很大的精神压力，所以人都有一种趋利避害的本能，她在面临压力的时候，第一反应绝对不是迎难而上，而是逃避,俗话说“我躲不起”。
所以你追的越紧，她越不搭理你就像手里拿着一把沙子。你握得越紧，沙子就跑得越快。道理是一样的。
还有一点就是，只要分手不是原则问题导致的，最先提到分手的一方都会有一定程度的愧疚感。
因为我们中国人受儒家文化的影响，“夫妻一辈子”的观念根深蒂固。只要你之前真的暗恋过真相，那么她一定很想和你共度余生。现在她先提出和你分手，相当于成为这段感情的“背叛者”。不管动机是什么，她都会有某种程度的愧疚。
还有你的不断讨好、不断道歉，会加深她的愧疚.再说一遍，人，选择一段感情一定是因为它让她开心和舒服。那你现在的所作所为让她感到心理负担。那她一定躲得越远越好。
简单来说，对方在你眼里的拒绝，其实有时候只是一种逃避。鸵鸟心态明白她只是不知道如何处理你们的关系。太好了，她把自己藏起来，不先处理。
在这种情况下，如果你想救对方，一直和她作对是没有用的。既然对方已经做出了分手的决定，你要做的就是认可她的决定，告诉她你已经接受了分手的事实。
如果你想让让她知道你和她是站在同一个战线的，你和她不是一个对抗的关系,让她卸下这种精神压力，缓解目前的冲突局面，那么她一定会认真听你说什么，然后你背后的一些恢复策略才能发挥出应有的作用。
这也是为什么我告诉很多来咨询的朋友，你的破冰信息一定要发出一个“虽然我不明白我们为什么要分手，但我尊重并支持你的决定”的信息，因为只有这个信息发出去，你才能真正打破你反对的僵局，才有可能让恢复真正开始。
2.负面情绪积压太久，终于爆发。
其实大家都知道，没有人会无缘无故的无礼。对方之所以执意要和你分手，是因为她一次次攒够了失望，觉得你们的关系走到了尽头，根本给不了她一丝希望。好吧，就让她通过一根导火线把这些累积的负面情绪爆发出来。这个时候，她不会在意你对你讨好的解释，因为负面情绪已经积累到了顶峰。
我知道很多男生会想，既然我什么都不会说，我干脆就不说了。让她冷静下来。我想告诉你的是，这是个大错误。如果你在这个时候断开，你们之间的关系就会彻底破裂。
为什么这么说？因为如果你仔细想想，对方对你的负面印象会一直存在于断交期间。她对你的失望不会随着时间的流逝而逐渐消失，反而会随着你的不联系而逐渐加深。她会认为你在断开的时候默许了她对你的负面认知，所以她悄悄地和她断开了联系。只有事实才能让人反驳，对吧？一旦破碎
联，后期基本你想再复联就要付出比现在多好几倍的努力，前提是你还能找得到对方。所以说，盲目断联不可取，遇到这种情况，你要做的，是顶住对方这个负面情绪的压力，给她一个合理化解释。
这个解释并不是让你反驳她，为自己辩解什么，而是把你之前在感情中出现的一些错误行为，包括她对你失望的那些点，进行一个合理化归因，让她知道你那么做并不是出于本意，而是受到了一些客观因素（比如说原生家庭、童年遭遇等）的影响，缓解她的负面情绪。
当然了在你做合理化的过程中，对方很可能因为情绪失控压根就不搭理你、不相信你，这很正常，你要做的就是不能被她的情绪影响到，保持合理化的一致性，引导她把负面情绪宣泄出来即可。其实这就相当于在对方的心里埋下一颗种子，等她负面情绪发泄之后，她就会想起你的合理化，然后她自己也会进行一个理性的判断和思考。这个时候她会逐步放缓对你的戒备和抵触，你再配合一些积极情绪价值的注入，对方很快就会接受你的合理化，后面实施挽回也就顺利了很多。
3. “创可贴恋爱”
什么是“创可贴恋爱”呢？就是对方一开始选择跟你在一起并不是真的出于喜欢你或者爱你，只是她可能当下那段时间有恋爱这种需求（情感需求或者肉体需求），而你又刚好不讨厌而已。说白了，就是她空虚寂寞冷，恰好又遇到了你。
这种情况其实通常发生在以下两种情况：
●女生刚刚结束上一段恋情，还没有从失恋的阴影中走出来，急需有人帮她走出这段痛苦，痛苦的情绪结束了，那么你疗伤的功能也就消失了，于是提出分手
●一开始迫于亲朋好友的压力不得不赶紧找个人恋爱结婚，后来自己想通了不想随随便便定义自己的人生，放过自己也放过你，于是选择分手
你可以认为一开始她选择跟你在一起就是一种自私的行为，因为对方只是把你当成一个短暂过渡的对象，并没有想要和你发展一段长期的、良好的亲密关系，所以说分手的时候她会表现的异常决绝，根本不care你的想法和感受。
如果是这种情况的话，其实我不建议你还去挽回。因为与其要你完完全全改变，去迎合对方、讨好对方，期盼她有一天能真正爱上你，把你从“创可贴”这种可有可无的东西变成“空气”这种必需品，还不如节省时间和精力，直接去寻找一个和你真正吸引、真正匹配的伴侣。
我们常说，人生没有什么完美恋人，但却有最佳拍档，与其去挽回一个把你当备胎的人，不如去找一个一开始就愿意用真心换真心的姑娘。天涯何处无芳草，有时候放过一段错误的关系，你才能遇到那个对的人。
4. 原则性问题，触碰对方底线
什么是原则性问题？劈腿、出轨、赌博、家庭暴力等等，这些问题不用我多说，大家也应该都知道它的严重性吧，如果是因为这种问题导致对方提出分手，那么我只有一个词来形容：无可厚非。因为如果是我，那我肯定也是要分手的。
当然了很多人也会说“那我犯了一次错，一辈子都没有改过的机会了吗”，我想说的是，你有，但前提也是，你真的改了。
其实这种情况和第二种情况非常类似，都是对方在极度失望的状态下跟你提出分手，唯一不同的是，普通的情绪失望你可以通过合理化扭转对方对你的负面印象，但是对于原则性失望来说，无论你说什么，也都改变不了对方对你的负面认知，你要去做，用行动来证明自己。
很多人对于“改变”这个事有一个误区，就是说我改变是为了迎合对方的需求，我提升价值是为了让对方看到没有她我也过得特别好，从而吸引她回到我的身边。我跟大家说这种想法是非常片面的。
首先所有带有强目的性的改变到最后都会被拆穿，因为你的这些行为压根就不是发自内心的，是不是真心对方是能够感觉到的，当她发现你只是伪装、只是“看起来改变了”，那么她就会毫不犹豫的再次离你而去，并且永远都不会回头了，因为她觉得你这个人就是个骗子，毫无信任可言。
其次就是对方跟你在一起过，你的状态她基本都清楚，你的改变和提升，肯定也只是一些生活状态上的提升，而不可能是社会阶层方面越级的对不对？
举个最简单的例子，以前你下班回家臭袜子乱丢，现在开始学着清扫打理整个家，这个可信度就很高；但如果你跟她分手时开的是别克英朗，分手后立马换了保时捷911，还在朋友圈各种彰显你的“富贵气息”，那这就不太现实。
所以说大家一定要明白，就是你的改变和提升，其实并不是说真的能对对方产生多大的吸引力，因为其实对方已经非常了解你了，你能做的，是让她看到你的态度，并且让对方明白，目前这个阶段，你才是她的最佳选择。
是，之前你是犯过一些错误，但假如你真的下定决心去改了、去做了，并且在这个过程中你一直没有忘记对方，一直把她当做激励你人生前进的一个目标，那么这样一个为了她改过自新并且深深爱着她的人，换做是你，你难道不会接受他吗？
所以最后我还是想告诉大家，尤其是所有男性同胞，不要觉得对方跟你分手时态度特别决绝就觉得人生充满了灰色，你的感情是什么颜色只能你自己说了算，冷静下来，找到对方决绝的真正原因，然后对症下药，从哪里跌倒就从哪里爬起来。
只要你用对了方法，并且肯花时间和精力，人心都是肉长的，相信她早晚会重新回到你的怀抱。
