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“分手”，他冷冷地说了三个字，仿佛他从未爱过你，并拒绝无动于衷。
你无法想象，曾经那么美好的感情，到了你放弃的时候却不得不放弃，你怎么会满足于自己付出了很多努力的爱情被他无情的终结？
所以你紧紧抓住他，让他说你歇斯底里，让他觉得你疯了，拒绝让他走，死死抱住他，低声下气地乞求，不要自尊或以自我为中心，只要他留下。
结果，拉黑不但没有对你表示任何同情，反而删除了你，不想听到任何关于你的消息，不想再见到你，仿佛消失在你的世界里。那么，在这种情况下我该怎么做，才能让男人愿意回到你身边呢？今天，老师给我们带来了一个科学的方法。让我们一起分析一下，看看怎么做。
在一、冷处理并不是所有的分手都需要冷处理，这会给对方造成很大的情绪波动。当出现极端行为时，可以尝试冷处理。比如黑化、删除、骂人、消失等等。
冷处理也就是说，先把事情搁置，等待适当的机会再做处理。
你一直纠缠，对方一直回避，你需要冷处理，否则情况只会越来越糟。你需要一定的时间让对方摆脱对你的固有认知和负面情绪。
我建议冷处理的最佳时间是21天(每个人的情况不同，视情况而定)。就像之前老师说的，21天是人习惯的周期，也是人淡化伤害的周期。
21天内，停止一切骚扰和纠缠，不要打扰对方。等待21天后，可以尝试主动联系。当你接触的时候，你的外在和内在都应该改变。这种改变是打破对方防御心理的武器。
至于涂黑后如何加回对方的联系方式，方法有很多。这里有两个例子，比如：
主动降压法
你可以为对方编辑一段话，告诉他你已经接受了分手的事实，不要再纠缠他，明白爱情不能强求，然后告诉对方你希望双方都是普通朋友，并加回联系方式。
偶然接触法
一定是在你做了很多改变之后，可以通过假装偶遇对方的方式让对方看到你的改变，一两次，主动接近，加回联系方式。
记住，在冷处理过程中，一定要学会耐心，不要急躁，一步步打破对方的心理防线。如果你不能耐心，私下联系，纠缠骚扰，那么你之前所做的一切都将付诸东流。
二、间接联系添加了联系方式后，我们将开始尝试联系对方。如何间接联系对方？我分三种情况来分析。巧发朋友圈
不要发送负面的、不频繁的信息，不要发送对方感兴趣的信息，不要发送能显示自我价值的信息。专注于自己的生活，不要提感情上的事情，让对方看到你是一个独立自强的女孩。
异性刺激
这一招有效刺激了男人的占有欲，但如果操作不好，会让对方觉得你不是好女人。对异性的刺激，不能用太亲密的照片，隐隐约约，如果没有，就让对方捕风捉影，产生占有欲。
关注当前的形势
主动关心当下的情况，向对方求助，或者干脆聊生活，不提感情，逐步升级关系。
升级模糊性
给对方起一些绰号，让他想起过去的美好，但不要太刻意。当他感到孤独的时候，就是你升级暧昧的时候。
开会
所有的准备工作都是为了会议。只有当你真正遇到他，让他看到你的真实状态，他才会感到后悔，才会有复合的冲动。
以上技巧，你可以根据自己的情况尝试复合，但希望你冷静下来，不要冲动，因为你无法承受每一次冲动可能带来的后果。
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