当对方提出分手时,大多数人会本能地选择留下来,立即向对方说明自己的过错,或者向对方许下承诺,甚至乞求。
坚信只要对方肯相信自己、肯听自己解释,就会改变分手的决定.
因此,电话和短信不断被发送。
……
听说吧心理咨询解说:
其实这样做只会适得其反,不仅没能留住爱情,反而让对方更加厌烦。
要知道,当你以相反的方向分手时,意味着她已经否定了你的一切。
这时候她听不见你向她所做的任何解释或承诺。
因为这个时候,你在她心里没有优势,她看到的只是你在相处过程中的缺点和错误。你对她的任何解释只会加剧她对你的负面心理。
这个时候,如果你强迫她听你的解释和承诺,只会让她越来越反感和远离,甚至不愿意和你有任何交集。
如果连见她的机会都没有,怎么救她?这会降低你成功的机会。
所以你首先要做的就是承认你们之间分手的事实,不要对她做出任何解释或承诺,然后从她的世界中消失,也不要主动和她有任何接触。
我在这里解释一下,冷处理的目的不是让你放弃,而是保留你和她交流相交的机会。
我相信在座的很多人都忍不住有这样的担忧:
常见担心一:“如果我不主动与她联系,她会不会忘记我们之间的感情?”
a:只有她忘记了对你的负面印象,才会关注你的变化,只有这样你才有机会推翻她对你的负面印象,证明你其实很优秀,而不是她想的那样。
常见担心二:“如果我不主动的与她联系,她找新的么办”
答:感情是两个人的。虽然她先分手了,但不代表她不难过。当你失去她,不再相信你的感情,也许她也会这样做。
而且,即使她开始了新的感情,当你以全新的形象重新进入她的生活时,也会给她带来强烈的新鲜感,大家或多或少都有些怀旧。当你重新进入她的生活,成为她的朋友,那么当她目前的关系出现危机时,她就会把你当成她的倾诉对象。
这个时候不正是你的重新追回的机会吗?
只要保留沟通和交集的机会,就有成功挽回的机会。
所以冷处理的目的不是放弃,而是保留和她交流的机会,重新进入她的生活。保持这样的机会,就意味着保持救赎的机会。
an>什么情况下才需要冷处理?
分手后,她不接你的电话,不回复你的短信,不愿与你见面,甚至不愿听到任何关于你的消息,这样的情况下必须冷处理,一定要留住与她交集的机会。若连交集的机会都失去了,就真的难以再挽回了。
怎样才能做到冷处理?
很多人在这个时候难以保持自己冷静的心态和情绪,会很焦虑,有很多担忧。
这是正常的,我们每个人都本能的渴望爱,本能的害怕失去爱。而且,我们都希望得到真爱、无私的爱,希望无论自己好或不好,对方都能爱自己,不离不弃。
这也意味着我们自己也要做到真爱、无私的爱,哪怕此刻对方不回应我们的爱,我们也还是要坚定的爱着,并以对方需要的方式去爱着。
分手后,你可能会不断问自己
“她为何要躲避我”
“她为什么不理我“
“她为何对我这么狠心”
“她心里是怎么想的,她到底还爱不爱我”
……
要知道对方不回你电话是正常的,对方对你冷淡也是正常的。
所以,停止纠缠在这些愚蠢的问题中。问得越多,自己的心越乱,越焦虑,越无法冷静下来,极容易采取冲动行为去纠缠对方,让对方更恼怒,也挫败了自己的自信心。
此时,最重要的是,做好自己。这个时候一定要打理好自己的生活并重新认识自己,保持自己良好的生活态度,而不是没有了她你就活不下的状态。一定要证明没有她你也可以生活的很好。
不要再把你的注意力全部放在她的身上,而是要成长自己,并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力,让她重新认识你并改变对你的印象。
远远的关怀,久久才关心一下对方就好,不要死缠,给对方自由空间。
死缠只会让对方更讨厌你,自己也会失去吸引的魅力。相对的,你每忍住一天不去烦对方,你的魅力就会回升,慢慢累积起来,对方会开始不习惯,从不想你变成开始偶尔会想起你、想好奇知道你的近况……等等。
听说吧心理咨询温馨提醒
让自己变得更好、让自己过得更幸福。
因为自己若不改变成新的人,就不会有新的魅力,凭什么对方要回头找你呢?若连你自己都不能过得幸福,你又凭什么能给对方幸福呢?不是吗?
你可以尝试以上的方法,但这里有一点很重要:贵在“坚定及坚持”。
没有任何方法是可以立竿见影的,要持续地使用、付出努力,坚持做到底才行。