面对分手，我们大概最不理解的就是前女友毫无征兆的分手，也许你在不知道是什么让她不满意的情况下分手了。
其实一个女生不知道为什么就分手是不可能的。所有的分手都是因为你在她心里的分数被扣除了。在这个推演过程中，有些女生会告诉你自己做错了什么，但有些女生不会。
这和我们的消费是一样的。即使我们习惯了在楼下的老包子店吃饭，也不妨碍我们选择新店吃饭。没有什么能限制我们的选择。当对方无法带来性价比的收益时，更换是最好的选择。
第一，为什么没有预兆就分手了？
当她主动提出分手时，意味着她对这段感情的需求减少了。她不在乎你们的关系能不能继续，会有什么好结果。她甚至认为和你在一起对她来说是一种消耗，所以她会戒掉。
突然分手你会难过的。首先，因为你不知道发生了什么，你在心理上感到失落。但因为她能给你带来价值，情感价值，物质价值和性价值，而当你突然失去这些时，你会感到空虚。当你的价值需求和价值交换不匹配，对方不满意，自然要离开。
不要反驳我说你已经付出了。每个人都听过梨和苹果的故事。如果对方想要一个梨，送一车苹果有什么用？只有你提供更多她想要的价值，她才会考虑你。
分手后，为了救她，你能为她做的就是心甘情愿无限期地为她付出(舔狗)。你不敢向她要任何东西。你只想跪着让她回来。
这对她来说是一种剥削。你不能提供她想要的价值，但她要付出时间成本，这是高风险零收益的投资。她不会和你玩。
男生和女生对待感情是不一样的，尤其是女生主动分手后，不会像男生一样，即使被甩了也会想尽办法去吐槽你，但是男生很少会去吐槽前任。
而且女生的周期性使得她们比同级男生有更多的追求者和更多的机会；而男生则因为恐惧和压力，更关心潜在的“生育能力”和“伴侣”。
所以，毫无征兆的分开的男生，不要试图通过打感情牌来挽回对方。您的现有价值已经过评估，并给出了结果。
第二，绕过盾牌，攻击弱点。
她粗鲁的分手代表了她对你的绝望，是一种极端的负面情绪，也反映了她的软弱和无助，因为她无法保证自己在这里会不会继续受到伤害，所以她选择离开你。
如果此时你还执着于之前的问题，你会陷入不断的内疚，这将使你无法恢复。这个时候，你需要找到她的弱点，发动你的攻击。
《男人来自金星女人来自火星》这本书里写道，女人和男人不一样，首先是如何解决问题，而是先照顾好自己的情绪，先发泄一下自己的愤怒，然后再思考该怎么做。
女生在分手后往往会很快感到释然，但也会大大减少对你的依恋。这个时候，绕过护盾其实意味着在她冷静下来之后，你可以适当地表达你的勇气，表明你不愿意和她分开。但这适用于她之前对你很好，为你们的关系付出了很多的事实。
当你单方面付款时，你应该首先表明你的立场，并表示你所做的确实是错误的。这个时候，你一定不能让自己一直付出，但为什么你的心态有问题呢？就像我刚才说的，你付出的不是她想要的。
如果真的是你的责任导致分手，那你只能利用之前的基础，让她知道你真的很喜欢她。不要和她作对。这个时候，她心里觉得你不够好，你不会轻易改变。你和她作对是没有好处的。
你可能以为分开几个月，她的兴奋已经平复，你可以更成功地恢复。其实不是，你需要用情绪波动来应对她的情绪波动。
简单来说，如果她在和你说话时彬彬有礼，你的恢复成功率会迅速下降；但如果她还在生你的气，说明她对你还有感觉。我越恨你，对你的印象越深，说明她之前对你有很深的期待。用这篇文章让她对你产生感情，不管是好是坏。
当她对你期望很高，你却一直让她失望，即使她和你分手了，她也不可能在短时间内对你真的绝情。也许她不会对你的“恢复”有任何想法，但她会接受你的关心，因为这是她以前所缺乏和渴望的。
5cb139fc?from=pc" >三、从自己出发，找出对她的不满
上面我们说了很多，你被分手是因为你没有满足对方的需求，现在我要求你静下来想想你对她的不满，真的从自身的角度出发。
这个方法我将它称为“模拟疗法”，这是根据南加州大学设计的“虚拟模拟治疗法”总结出来的简易版，有点类似镜子疗法，看上去有点奇怪，但有合理性。说白了，就是角色置换更分析出对方的心理和潜在需求。
比如她很绝情，那你也可以，并且你要知道，即便你是想要挽回的那一方，你也有绝情的权利。在这段感情中，肯定也有对方让你不满意的地方，想想她让你接受不了的地方是什么，再想想你因为她的这些事产生情绪的目的是什么。
这个方法比较感性，也比较适合敏感的男生，需要足够了解对方，也更容易想明白对方现在的心理。
四、让她享受你的挽回
刚刚上面已经让你找出你对她的不满了，为的就是让自己明白，你也是有底线和选择的。
因为你在挽回的过程中可能会被反感，这不代表你不该挽回。在此之前你要先摆脱“习得性无助”，比如争辩、乏力、失望。（美国心理学家塞利格曼1967年研究动物时提出的概念，多次无力改变之后就没有胆量再去尝试改变。）
那些挽回效果差的人，甚至是起反作用的人，是因为在挽回过程中，他们认为是在展示自己，但其实是在争辩，通过自己的优秀怼前任，这不是找事是什么。再或是，挽回着挽回着就不想挽回了，感觉没有了动力支撑自己。
挽回过程中不要总想着展示自己所以去骚扰对方，也不要相信一些鸡汤说女生分手都是为了得到更多关心和在意。
即便是你现在在挽回她，你也还有选择权，爱情的每个阶段都是双向选择的。
不骚扰，不纠缠式的挽回会让对方开始享受。每一个提分手的人都不希望被纠缠，如果你温柔且持之以恒的挽回她，她可能会想“既然他坚持这么久，可能真的喜欢我，说不定这次也让他改掉了之前的毛病，我不如给他一个机会。”
当女生有这样的想法时，你就离挽回成功不远了。
五、价值展示
不得不说，女生是天生就懂得玩“废物测试”的物种，她不是刻意的，就是下意识的会这样做。具体表现为什么呢？
不跟你建立过多的联系，即使是她决定跟你好好在一起了，也要考验你一下，她怕你太容易得到之后就膨胀，已得到就懈怠，就又变成了对她的不关心，不上心。
不管你有没有想过给你机会这件事，一旦你真的放弃了，她在绝情的同时还会认为你不是真的爱她，对她没有坚持的毅力。
你想通过“废物测试”不代表你要完全主动的找她。爱情本来就是一种“无烟的战争”，双方要保持势均力敌的状态，你交出了所有的主动权，得到的只能是失败。
不被动、不主动，半主动是比较合适的方式。你可以通过朋友圈进行自己的价值展示，造成一种，你不是再给她看，而是你朋友圈里的所有人都可以看得感觉，她不会主动了解你，联系你，但你的朋友圈她不会不看。
你的新吸引力、新的价值都是她关注的内容。不用在意对你点赞，赞扬式的评论对方看不到，你们之前在一起过，那么朋友圈内或多或少都会有共同认识的人，只是你不知道或是你忘记了。
当对方看到别人对你的赞扬时，就会有一种危机意识，也会有新的角度来看你。
如果你们有共同朋友约你们一起出去玩，也要抓住这样的机会，不要管对方会不会去，在你前面的所有工作都做好的情况下，对方已经不是厌烦你的状态了，80%都会去，20%不去可能是临时有事。如果对方是明确的因为有你在所以拒绝参加，那说明她对你还是有情绪，对你还没有彻底放下，你也不要因此而气馁。
她的绝情很可能是建立在不够真实的基础上，即使你很棒，但是还有很多优点没被发现，这样负面情绪不难化解，只要有机会展示，让她一点一点看到，并且慢慢的开始了解你。绝情的大部分是因为她看到你不好的方面要大于你好的方面，所以现在就是你展示自己好的价值的机会，让她知道，她之前看到的你是不全面的。
不要太在意你是怎么被分手的，对方是有多绝情，当你给她带来价值展示的时候，她的情绪就会有波动，波动就是让她产生再看你一眼的机会。挽回不难，用对方式方法，最终化繁为简。
