秘语：你的疏远可能决定了你的情商。这是真爱还是游戏？
经历过感情经历的小姐姐都知道，即使你再喜欢一个人，也不要表现得太明显。让男生主动。作为女生，我们要负责的是诱惑，最好把主动之类的事情留给男生。但是我们如何才能诱使他不厌倦追求我们呢？小蜜觉得他可以马上得到它，但他还没有得到它。
如果小姐姐们不耐烦了，想扑向她们，就会功亏一篑。最好和小蜜一起练习瑜伽。小蜜周边很多人都是靠瑜伽来培养自己的气质，同时又能保持吸引男生的魅力。重要的是，当我们自己练习瑜伽的时候，我们的大脑会慢慢思考很多事情，我们的心情也会平静很多。你不会整天想着这件事，搞乱爱情的节奏。在这种情况下，小米有几个推荐姿势供小姐姐们选择。
“唉”这个词可能是女生在被追求的过程中经常吐槽的一个词。坐在椅子上，身体前倾，叹着气说：“那个男孩为什么这样？怎么会？”米建议小姐姐们与其坐在那里叹气，不如到外面去，找个空旷的地方，用瑜伽来缓解自己的抑郁。
心里抑郁导致感觉有点胸闷，就是抑郁沉积在心里，很难舒展吐出来。所以小米建议大家练习莲花坐背变体。保持莲花坐的姿势，然后将上半身往后靠，用泡沫砖撑住背部形成拱形。然后双手交叉放在前额，深呼吸5-8次。保证我们的胸闷症状完全消失，让我们轻松应对情绪困扰。
对于柔韧性不是很好的小姐妹，建议在臀部放上泡沫砖，然后将头靠在地上，再将脚趾指向地面，两腿之间夹上另一块泡沫砖，减少腿部不适，同时保证双腿紧绷，然后沉下腹部进行锻炼。这样可以减少腿部拉伸，同时也可以缓解无聊感。
与其坐着叹气，不如通过瑜伽继续提升个人魅力。你不喜欢你的短腿吗？不够好？做这个动作，让追求你的男生天天对你叹气。你说保持一定距离是什么意思？这叫做保持距离。有自己的生活不会让男生觉得你无事可做，你会整天围着他转。我们也可以对不满意的部分进行针对性的练习。比如双腿交叉站在泡沫砖上后，蹲下。有效锻炼我们的臀部，臀部会变得更有女人味。
我们也可以双脚和脚趾都踩在泡沫砖上，保持上半身挺直，弯腰。小姐姐们要注意，我们两条腿的脚趾同时发力，也就是我们感觉到自己的跟腱在拉伸。弯腰的时候要注意胸部的挺立，这样我们腰部的下沉会带来上臀的感觉。伸展身体两侧手臂的过程会让我们的肌肉有节奏地收缩和放松。长此以往，你怕自己征服不了男人吗？
角度拉伸姿势可以让我们在短时间内拉伸腿部肌肉。在抬起跟腱的同时，让我们的腿有细肉和细纹。如果你总觉得腿的拉伸不到位，说明你的韧带已经被拉伸了，可以用下面的动作继续拉伸。
我们从侧角拉伸到跳舞是需要时间的。不建议初学者一开始就选择舞蹈动作进行锻炼。即便如此，我们也要为未来做好准备。让我们带来跳舞的干货。
1.首先保持身体直立，双手自然垂在身体两侧。深呼吸3-5次。
2.慢慢向后弯曲右小腿，同时用右手抓住脚趾。
3.然后向前弯曲，同时抬起我们的右大腿。如果此时很难掌握平衡，可以用泡沫砖，用左手支撑，保持平衡。
4.当我们的右腿和左腿在一条直线上时，抬起头，用眼睛向前看，深呼吸3-5次。
5.放下右腿，恢复最初的站立姿势。
舞蹈动作可以让我们的整条腿得到很好的伸展。所以大家以前的侧角拉伸可以改成侧角扭转锻炼腰部，也可以改成舞蹈式继续拉伸腿部。瑜伽中有很多姿势是可以改变的，也是可以相互联系的。因此，真爱的游戏还是不冲突的。在游戏中得到真爱也是我们高情商的体现。所以关注小米，多关注自己。
如果你有任何问题，你可以给小蜜留言。小蜜汇是108式的，千变万化，总有一种姿态你会喜欢。
