前者分手后，要想赔罪，重新开始这段感情，首先要了解对方的想法，然后在和对方建立良好沟通的基础上再赔罪。
这样你就能更好地了解他，你们之间的聊天和交流也会更顺畅，成功的几率也会大很多。
在挽救对方生命的时候，最大的问题是如何聊天而不尴尬，所以我们应该和对方建立有效的沟通，而不是总是找话题聊天。
有效的沟通可以拉近你们的距离，增进你们的关系。只要能建立良好的沟通，恢复就成功了一半。
在1.不要打断对方的话题,聊天时，人们往往在主观意识的控制下表达自己的观点。在这个时候，他们应该适当地保持沉默，认真倾听对方，让对方先完成他的发言。
打断对方的话题是不尊重的表现，也会打断聊天话题，不利于愉快的聊天。
2.有一个共同的话题
如果你想在分手后成为朋友，那么两人就必须要有一个共同的话题.
比如你们现在虽然已经分手了，但是你们两个还是一起工作的同事，那么工作的话题就不会太尴尬让你们两个交流了。毕竟一个理性的人是可以脱离工作和感情的。
所以在这个时候，如果你们两个以工作为由在一起聊天聊天，自然会很和谐。
以此类推，如果你们是同学，朋友，在同一个城市，你们都可以找到生活中的交集和共同话题，这是一个非常好的突破，需要好好利用。
这个时候的3.不动声色地升温互动,你可以慢慢谈一谈你之前积累的“美好过去”。你可以感受到情绪，但不要“责怪”。“要不是你……”这种句型一定不能出现。想要找错，只能从自己身上找。如果对方反应积极，你可以适当地说：如果有可能，我希望能回到那个快乐的时光。我想我已经准备好阻止那些坏事发生了.
4.聊天过程中避免触发抵触情绪,分手后，两人会暂时处于情感隔离期，在交往中经常会有阻力。
很多挽回的人会频繁打扰对方，给对方很大的压力，这会增加他们的抵触情绪，甚至会坚定他们分手的决心。
看到对方对自己越来越冷漠，有些修复者会加强修复力度，循序渐进，让关系彻底破裂。
因此，在这个特殊时期，被挽回的一方在与对方聊天交流时，要尽量避免有关于自己情绪的信息，如果不给对方施加压力，也不会引起对方的强烈反抗。
如果对方会因为你的任何一个出现而产生抵触情绪，说明你们还没有到接触沟通的时期，那么你需要暂时抽离你们的感情，给他一个情绪缓冲的时间。
同时，记住不要提及任何关于他们感情的事情，也不要过多解释过去发生的事情。我们应该像第一次见到不过多去谈及双方的过于隐私的话题，不随意涉及感情话题和哪怕你们曾经再熟悉，那也是过去式了.时那样准确地把握这种关系
分手后，所有的谈话都要建立在对方不会反感的基础上，这样你们的谈话才能继续。如果你问Ta她到底是怎么想的，爱不爱自己，感情有没有挽回的余地，你要等待的只是冷漠和勒索。
最后，如果你在分手后的聊天中有了突破性进展，也千万不要迫不及待就求复合!
很多人觉得和对方聊天交流各方面都很顺利，饥肠辘辘，互动逐渐增多，对方的态度也缓和了很多，觉得机会来了，迫不及待想要复合。
但是，如果对方在你们聊天的时候从来没有触及到感情方面，说明他暂时没有复合的想法。即使他现在对你的印象很好，也达不到接受你的标准。
所以复合的过程每一个阶段都要有规划地进行，都要深思熟虑，千万不要跟着自己的感觉走.
如果你还没有完全修复感情，没有改变什么，对方也同意你的要求，那岂不是间接承认当初分手的决定是错误的？对方觉得你没变，目的性太强。他可能不会直接拒绝你，但会开始防备你，避开你，不敢和你有过多的交流和接触。
梦蝶情感，专注于情感修复，分手和恢复。
