有人在网上提问：
失恋痛苦怎么办？
下面有网友问他，你为什么痛苦？
他回答：分手很痛苦，因为我每天想的都是她。
然后网友淡淡地说：那是因为失恋后你一时太空虚了，时间一下子就出来了。把它装满。
不得不说，这位网友的回答看似轻描淡写，却一针见血，让人看了之后猛然醒悟。
01
曾经看过一个故事，说的是一个普通家庭的女孩，从高中开始和第一个男朋友相恋八年，直到拿到研究生学位。
研究生毕业时，她以为自己终于和重点大学毕业的男朋友平起平坐了，可就在这时，相恋八年的男朋友像闪电一样又娶了一个女孩。
她没有表现出任何迹象或防备。面对如此残酷的打击，真的让她的生活变成了人间地狱。
然而，她是一个特别怀旧的女孩。她舍不得扔掉自己用了五年的东西，更何况是相恋八年的爱人？
在我们刚分手的时候，她瘦得连身边的朋友都以为她可能一辈子都出不去了。
然而，她没有一直沉浸在痛苦中，而是把痛苦变成了一种力量。通过参加公务员考试，她考上了一线城市最好的单位，她的年薪被很多人羡慕。
金钱总是给人信心和力量。后来，她不仅在一线城市买了房子，还遇到了一生中最爱她的丈夫。
现在她一家三口幸福美满，我相信那个曾经伤她心的男人早已在她的记忆中慢慢模糊。
02
梁咏琪说：“分手就像给两个人拉皮条，最不愿意放手的人会受伤。”
的确，这个世界上没有什么灵丹妙药可以一下子解除悲伤。想要减轻失恋的痛苦，还是要学会自己放手。
那么，如何快速走出失恋，缓解分手后的痛苦情绪呢？这是重点。
一﹑要重新认识看待分手这件事。
我知道，每个人失恋后一定都很痛苦，因为毕竟他们真的很努力，也为彼此努力过。
可是，当你痛得心碎的时候，为什么就不能从反面想想呢？也许这次分手会让你松一口气。
也就是说，你这次的分手不仅会有不好的一面，还会给你带来好的一面。因为不管是谁提出分手，都说明了一件事：你们的关系可能已经出现了很长时间的问题，只是因为一个习惯已经和你有了牵连。
然而，这次分手会让你从这段已经不愉快的关系中解脱出来。
和我的同事小吴一样，去年和相恋三年的男友分手后，前几个月都很痛苦，但冷静下来后，她告诉我们，那段时间她真的很难过，每天晚上都睡不着，哭个不停。但是后来，冷静下来想了想，她很高兴和他分手了。
我问她为什么再次分手她觉得很高兴。她说，其实我们根本不合适。我们在性格和家庭上都无法走到一起。我们不知道结婚后会发生什么。
是的，当你能再次审视分手时，你不仅会看到分手后的悲伤，还会看到它美好的一面，让你下定决心，放下过去，迎接新的生活。
二﹑要痛定思痛，想办法和他做到彻底断联。
如果你真的想走出分手的阴霾，最重要的是想尽一切办法和他分手。
既然分手已成定局，最好的选择就是坦然接受，做正确的事，避免对自己造成二次伤害。
有些人分手后很长一段时间都无法走出过去。原因是分手久了，他们会不停的翻看对方的微博和朋友圈，一遍又一遍的看他们的聊天记录。
这样做只会让自己更痛苦，因为曾经的爱情有多美好，现在分手有多伤人。
所以，阻止自己陷入过去的最好方法，就是想尽一切办法与过去脱节。
删除所有关于他的信息。该扔掉的时候就扔掉他给你的。没有什么不愿意放弃的。在这个阶段，如果你想治愈爱情的伤害，就要把所有和对方有关的事情都清除出你的视线。
眼不见，心不烦，给自己一段时间，慢慢去忘记他。
在这段时间里，你可以给自己找点别的事情做，比如购物、旅游、运动、阅读等等。
总之，做自己平时想做却没时间做的事，买自己想买却不愿意买的东西，只要丰富自己的生活。
来，所有的不快也就随风而去了。03
曾经看过苏格拉底和失恋者的一段对话，让人感触颇深。
苏格拉底问：孩子，为什么悲伤？
失恋者说：我失恋了。
苏格拉底说：哦，这很正常，如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢？
失恋者说：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，你非局中人，又怎知其中的酸楚呢？
苏格拉底笑了笑说：丢了就丢了，何不继续向前走，鲜美的葡萄还有很多。
其实，没有什么过不去的，今天让你吹着冷风流尽眼泪，寂寞夜里失眠悲伤的那个人，不过是以后你云淡风轻﹑笑着提起的那个谁。
所以，我们要感谢那个曾经抛弃你的人，为他祝福，因为他给了你寻找幸福的新的机会。
