"他说他想一个人呆着，并告诉我不要打扰他。"
“这三天我给他发的微信，他只给了我一个表情，他让我的情绪忽上忽下，我完全读懂了别人发给我的信息。”
“我越想越生气。我想安静什么？我想他可能想分手。”
我相信恋爱中的女生有时候会被另一半的“安静”困扰。其实，当你男朋友明确表示想安静的时候，他很可能已经进入了男人的“洞穴期”。
什么是男人的“洞穴期”？
洞穴这个词来自进化心理学。
早期人类生活的方式通常是男人出去打猎，而女人负责采摘和照顾家庭和部落。狩猎结束后，祖先们晚上回家，回到洞穴后，他们不再有体力与妻子或部落成员交流。他们只能自己在山洞里闭关，想办法调整自己，转移自己的情绪压力，或者专心做好第二天的狩猎计划。
另一方面，女性有更多的时间与同龄人交流。他们可以在收集和整理捕获物时交谈。类比现代社会，女人在压力大的时候会聚在一起，和朋友聊天，甚至互相唠叨。而男人则是会在私人空间中自我调节,选择对妻子和外人保持沉默。
男人感受到压力，但是他们处理压力的方式，男人会想躲进洞穴，女人会想滔滔不绝。.
很多男人喜欢一个人在车里抽根烟，或者在回家前坐一会儿。封闭的空间里，没有同事，没有妻儿，只有我自己，什么都不用做，安静就好。
这些行为都可以理解为心理返祖现象，是刻在人类长期进化中的行为模式。
躲在洞穴里是男人缓解压力的一种独特方式。
男人的洞穴，从行为意义上是一种逃跑
吵架后，小声说话，从行为上来说，其实是面对负面情绪压力时的一种逃避行为。
逃跑是一种防御机制。TA想躲起来，回到一个可以安心的安全区域。没有人会打扰或伤害自己。
在真正安静的过程中，在经历了舒适的感受之后，从人性的角度来看，人会从内心继续保持这种状态。
男人在洞穴期时，他容易产生了两种强烈需求：
1.TA希望你不要在他要求安静的时候打扰他。
2.TA大概是想在安静的过程中和你分开，因为他一想到和你在一起就会感到压抑。
而在这个过程中，你可以去做的方向：
1.如果你觉得TA在这个时期，TA真的不想让你打扰TA，请尊重TA现在的感受，暂时从TA的世界消失，给他足够的空间，不打扰是你现在爱他的方式。
2.当他在安静的过程中还在和你短暂的交流时，请一定要感激他，因为他在做TA此刻不想做的事情，当TA感到不舒服时，他在违背自己的本性，安抚你，考虑你的感受。你可以在适当的时候向对方表达你的感激之情。
3.他不吭声的时候，TA主动提出和你分手。然后在TA的思维下，他觉得自己一个人的时候感情比和你在一起的时候幸福多了，所以权衡之后想和你分手。你能做的就是化解他对你的负面情绪，根据具体问题和你对他的理解，做一些让他感觉良好的事情。
