Ta的暗恋可能是你“制造”出来的。
首先，你可以设身处地为他人着想。如果和一个人分手了，心里会对ta有点愧疚，除非对方真的做了对不起你的事。毕竟这个人之前跟你走了这么久，你走的时候ta可能还爱你。所以分手后，如果对方不给你压力，不做你自己，不哭着救你，那么你其实可以大方地面对ta。
反之，如果对方不同意分手，越是激烈，我们越会逃避，越会变得无情。因为当我们认真对待分手的时候，现在的需求就是分手。我们最怕的是这只手分不开，或者分手的过程太“坎坷”。这个原理有点像吃药。如果发现第一剂没有效果，那么我们就会加大剂量，越用越用力，直到达到想要的效果(对方就会不再纠缠)。
所以分手后，如果你没有用正确的方式去挽回ta，那么你所有的投资、妥协、道歉和让步都纠缠在ta的眼里。而且因为对方每次都会对你更加不友善，这个过程也会伤害你的自信心。因为对你来说，毕竟你为ta妥协了那么多，ta却不领情。当然，你会觉得自己在他面前没有吸引力，没有机会，自然会觉得ta是个没心没肺的人。
对方已经很没礼貌了怎么办？
不管你做了什么违背对方原则的事情，或者分手后你做了多少，都要知道一个人对你越不友善，对ta的排斥就越大。
许多人错误地将这种排斥与爱和吸引联系在一起。事实上，不是缺乏爱和吸引力导致ta拒绝你，而是拒绝掩盖了吸引力和爱。所以，想要对方再爱你，首先要让对方感到舒服，让对方慢慢不排斥你，否则，再怎么努力，也不会和对方走得更近。
如果你想让对方感到舒服，就要适当地为对方做一些“减压”。比如先答应对方分手，收起你的需求感。这一步走完之后，对方首先会有一种“如释重负”的感觉，觉得你们两个人的关系带来的压力变小了。
然后，ta心里会对你产生一些好奇和怀疑。毕竟人是自恋的，也是矛盾的。虽然他们不喜欢你纠缠，但如果你真的一点都不纠缠，你会怀疑自己的魅力。所以，你的“减压”不仅会减少ta对你的排斥，还会让ta猜测你，观察你，看看你现在“大方放手”的状态是不是真的，看看是因为ta不够有魅力还是你有了新欢，这样你就可以快速抽身了。
然而，观察就是观察。既然你们因为矛盾的积累而分手(资源交换不到位，对方的需求得不到满足)，那么对方对你还是有负面的认知，还有一种未释放的情绪埋藏在心底。
分手后，你在ta的观念中并不合适，负面情绪会导致ta不断否定你们的关系。所以你的下一步就是积极引导ta“释放”情绪。第一次“减压”之后，你需要和ta再次取得联系，通过故意不回应你或者指责你的方式，给ta一个发泄这些情绪的机会。你需要知道如何正确的引导ta，处理ta的情绪，知道该说什么来回应ta，这样ta才能停止否定你。知识点太多，可以参考“房间里的大象”和“三明治法则”来提高聊天技巧。
最后，你需要重建自己的吸引力，才能拥有对方需要的核心资源。究其原因，其实是因为稳定的两性关系总是建立在令人满意的“资源交换”上。对方和你分手的原因一定是你不再满足ta的需求(内在需求/外在需求)。所以说到底，ta和你复合的关键驱动力是你自己的价值和门槛——你是否是ta需要的。
前几天看到知乎的最后一个回答，说在感情的世界里，男人可以放下再捡起来，而女人只要放下就会很没礼貌。我觉得这句话真的很糟糕，因为根据我接触过的咨询师来看，没有绝对性别多的案例，无论是男抱女还是女抱男都已经放弃成功了，也没有因为性别问题导致的恢复难度增加。
所以抛开那些让人摸不着头脑的词汇，在男女关系中，你要记住一条铁律：只要门槛够刺激，男女双方都可以放下再捡起来。如果一个人的门槛能够同时满足你的内在/外在需求，并且对其他潜在的替代者有压倒性的优势，那么只要ta对你可用，你就一定会主动去争取，不管你之前的状态如何。因为这种高质量的爱可以解决你精神和物质上的“刚需”，什么是刚需？只需要你必须拥有的东西，无论花多少钱都可以得到。
