我在帮别人做情绪修复工作的时候，经常会遇到这样的情况：
分手后的女生，非常迫切的想要挽回对方，而且不知道为什么自己莫名其妙的就会“被分手”。
我明显感觉两个人的关系挺好的。怎么会突然被另一半说我不爱他们了？
其实，就像我之前说的，有时候亲密关系是非常脆弱的。
分手这件事从来没有说过突然。所有看似即兴的分手，其实都是蓄谋已久的。
一般来说，在亲密关系中，女生会用“分享加减法”的方法互相审视。而且，对于一些女生来说，“加分制”是一个比较容易接受的恋爱概念。然而，大多数男人对爱情的看法纯粹是“减分制”。
这样，就产生了一个缺口：
当女生在幻想着未来幸福日子的时候，男生往往已经开始产生厌烦情绪了。
从感觉良好，到主动占有，再到厌烦，是一个改变很多男人对待关系的心理状态的过程。
最终会导致感情中一种特别普遍的心态，——不爱。
当男人因为不爱对方而分手时，女生需要做的是冷静客观地分析对方的心理状态。
因为“不爱了”有两种本质性原因：
要么是男生自己觉得能付出的感情已经付出完了；
要么就是这个男生从开始的时候就没有认真过。
之所以区分原因很重要，是因为如果男生觉得自己付出的太多，很有可能可以通过再培训、建立吸引核心话题等方式重新修复亲密关系。
但是，如果他一开始就不想跟你认真，他哄你的原因也只是为了好玩。如果你现在不感兴趣，你会想离开。
在这种情况下，你还是需要及时止损，不要让自己越陷越深，这才是你需要做的。
我非常理解你渴望康复的心情。如果你真的爱一个人，每一分钟都是一种煎熬。
然而，就像世界上没有任何一种药可以治愈所有的疾病一样，每个人的恋爱情况都是不同的，所以你怎么能指望一种技能和套路就能解决所有的问题呢？
况且，根本矛盾没能解决，复合没有情感铺垫，你侥幸挽回了，又该怎么继续将这段问题重重、极不稳定的感情走下去呢？
比起学会一个两个套路和方法，正视分手原因、重塑自己的恋爱观、调整自己的心态，才是你独立解决问题的根本。
心态对恢复的影响很明显。如果你总是因为他的任何回应而担心自己的得失，想想看，如果你对自己的任何行为都小心翼翼，生怕引起对方的不满，如果对方情绪波动很大，你会因为害怕失去而一步步退让，没有底线。你康复的希望在哪里？
只要你真的爱，失恋对每个人的影响都是一样的，你会沉浸在自我否定中，会难过，会走不出来，也会影响你自己的判断和行为。
这个时候，自愈能力差的人会选择求助，转移一部分情绪，而自愈能力强的人会选择自己消化，自己独自疗伤。
但是痊愈之后呢？你能放弃这种感觉吗？
显然不能。
之后，另一个更重要的问题是：
你去建设心态是为了让对方重新接受你，那你怎么知道自己建设成什么样子，才能重新赢得对方的关注呢？
私信我，我来教你。
