关于什么是好的分手，我在这里没有统一的答案。分手真的是一个很考验人的过程。答案取决于每个人的真实情况。处理分手有成千上万种方法，也许属于你的答案就在你自己的心里。
你可以从自己的情况给出答案，但目的是让你在下一次恋爱中更好地分辨爱情，投资爱情，接受爱情。
那你为什么放不下前任？
首先，因为成本问题。恋爱的时候，无论是物质成本、时间成本还是情感成本，总之，在你为对方付出了很多之后，你会相应地更加注重这种感觉，所以你会继续付出更多。所以，当你们因为一些其他的原因分开的时候，心里会有一种不甘心的因素。也是这种不甘心的因素，让你无法忘记他。
同事小王和女朋友恋爱三年了。那三年，他为女朋友付出了很多，给她买了很多东西。对方心情不好的时候，总是和他在一起，他们之间有很多美好的回忆。在小王的心目中，他认为他们可以继续走下去。但是，没想到，因为异地恋，两个人聚少离多，女朋友受不了这种无人陪伴的日子，就和他分手了。分手后，我做了一些非常果断的事情。在女友伤害他的那一刻，他心里非常恨他，但这段时间过去后，他心里的伤疤都放下了，反而越来越想起对方的善良，放不下对方。他不想让别人给他介绍新女友。因为他为这段感情付出了很多，所以他不想放手，因为一旦放手，就意味着他之前所有的努力都白费了。
就这样，很多人愿意困在这个漩涡里，不肯出来。
第二，因为得不到的才是最好的。每个人在感情中都会有这样的心理，得不到的就是最好的。因为得不到，我们总是想象它的好，不自觉地忽略它的坏；你所拥有的是好的也是坏的。这不是你能想象和选择的。得不到的是想象，得到的是现实。
许多人会自然而然地把失踪的人想象成白月光。虽然你们在一起的时候她也有很多缺点和无限的做作，但是分开一段时间后，一些不好的因素会自动在人们的大脑中被忽略，在他的脑海中展现出来，反而会是好的因素。
但是，你必须考虑一下。如果他真的那么好，你们当初为什么要分手？
两个可以分开的人，说明至少有一方没有那么爱对方。如果双方深爱对方，无论外界压力多大，都无法分开。
监视前任
电影《东邪西毒》说：“越想知道自己是不是忘记了，记得越清楚。”
和前任分手半年了，还是放不下。每天睡觉前我要做的就是打开他的网易云歌榜单。看他的收听排名和最近喜欢的歌曲，一遍一遍的读里面的歌词，感受他的心情。我们刚分手的时候，凌晨三点，他还在听陈济的歌，单曲重复了很多遍。当你强奸前任的时候，那个女生永远是满分的那个。不可否认，所有这些窥视都来自“爱”。我爱过，失去过，不安过，不甘过，至今还没有释怀。偷窥前妻的行为是符合人性的，这是可以理解的，但从某种意义上来说也是危险的，因为偷窥之后你会长期感到压抑。而能窥视到的未必是真实的现实。
也就是你心中的他或她不是真正的他或她。
很多人在社交媒体上展示的碎片化信息，刚开始并不真实，大部分人都乐于展示。一般来说，总是美化后的自己。如果你忘记了这一点，你可能会为自己惹上麻烦：原来Ta没有你也是那么美好。
每次经历偷窥，都会有负面情绪，这种负面情绪可能需要很长时间才能恢复。
但即便如此，很多人还是无法放弃这种行为，明知自己就是无法控制自己。也许你已经养成了一种癖好，偷窥成了你缓解的镇痛剂。随着偷窥的次数越来越多，你的瘾也会越来越重，缓解痛苦的门槛也会越来越高，也就是你要花更长的时间才能走出这段感情。
时间长了，你可能会陷入想要什么的痛苦中。
无论那一刻多么甜蜜，结局就是结局。对方过得好不好，和谁在一起，都改变不了你结束的事实。说再见很难，但你必须学会。
有时候不是你不想让自己走，而是你不知道怎么让自己走。
联系你的前任
和前任取得联系需要很大的勇气，但你也要确定前任主动来找你的原因：
1、情感需求
Ta不开心，所以我记得你开心的时刻，想和你复合。如果你们还有感情，可以复合。如果没有，也建议不要再联系了。
2.需要帮助
无非就是借钱，意思就是前任还想榨干你的利益，拿走你剩下的一点点帮助。
3.无聊，只想预约。
这种恐怖简直就是渣男渣男，因为渣男渣男在他的前任身上感受到了这一点。
中约炮属于低成本，很容易达到自己的目的。4，愧疚想要补偿你
常见于初恋，过去的ta过得不好，现在过得好了，就想补偿你。
放下前任
三毛说：“人生中刻意去寻找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有它的时间。”所以我们要学会判断、学会停止、学会离开。
朋友和他的男友最后的聊天记录：
不管我们愿不愿意承认，我们之间的差异真的越来越大，以前总是不服气，三观不同和在不在一起没什么关系，上次在你这里走，我真的感觉到了这个问题，也许真的是岁数大了，不像以前那么骄傲了，很多的事情学会了妥协，也变得更世故了，我心里也知道，我们可能就真的不会在一起了，抛开父母之外所有其他的因素，从我们自身来说，也有着很大的差异，也许分手是比较合适的处理方式，以后的事情谁也不知道会怎么样
真正的放下是什么？不是遗忘过去，要知道现在的你就是所有过去的你组成在一起的，真正的放下就是谈起过往就像说一段最简单的往事，是对身边的人有说有笑，不悲不喜，不为他（她）的所有事而起心动念，是重新开始自己的人生，鼓励自己开启一段新的人生。
如何才能真正的放下呢？答案就是交给时间吧。一切都会过去，日子重新开始，生活被新的事物填满。没有任何人可以一直活在过去。无论你是否愿意，每个人都会被时间推着往前走。就比如说，读书的时候高考考砸了，对于那时候的你而言是晴天霹雳，可现在想来，高考发挥失常也只是一次小挫折罢了。 对于那时候的你而言，那些的确是最重要的事情，可是对于现在的你而言，这些早已成为过去，无法影响你的现在和将来。
放在感情里，也是一样。前任只存在于你的过去，却无关你的当下和余生。 那些不能说透的东西，时间终会让你释怀；那些难以放下的人，时间终会将他请出你的世界。
有些事情该放的就得放下，当你能够做到潇洒洒脱的时候，你会发现你会收获到不一样的场景，在之后的生活当中，你还会遇见一个让你动心的女孩子，她还会占据你全部的心，占据你全部的生活。
在感情当中，该放下的时候就要放下，给自己一个洒脱，也还别人一个尊重。
