恋爱中的人，当对方说想去外地工作或者移民外地的时候，是非常害怕的，因为当他这样说的时候，就意味着他要面临异地的考验。但是，异地恋的维系是很多夫妻都坚持不了的。感情的变化其实不是距离的原因，也不是我们真的不爱对方的事实，而是理解和信任的问题。当然，异地恋最后会分手吗？其实不是！关键是看你在这个过程中是如何管理的。今天就来说说这篇文章里的异地恋女友分手。怎么才能挽回？

我在之前接待过一个来访者，他所遇到的事情是这样的：的女朋友说她要和我分手。我真的很难过，哭了一整天，但我不知道如何让她回来。其实我们之间并没有矛盾，恋爱过程中也没有发生太复杂的事情。但是我们不在同一所学校。我们两个星期只能见一次面，有时候不能见面。她和她最好的朋友出去玩。有一次我想去看她，但她还是去看了她最好的朋友。我想和她一起去，但她不让我去。我很难过，但她说没关系。下次，她会和我一起去，就我们两个。两个星期过去了，我去了虽然我当时很生气但是还是妥协了。,看她。像往常一样，我带她去看电影。当时我很开心。两周后，她回来的那天晚上给我发了一条信息，说我们应该分手。我当时很疑惑，问为什么？她说不为什么，就是不想跟我谈恋爱了。问我是不够好还是做错了什么。她否认了，只是简单的说不想谈，说不喜欢我。那天晚上我想给她打电话，但是那天晚上我哭得太厉害了，所以我没有打电话。我不想让她离开。我想救她。我该怎么办？其实导师回复：, 92%的分手是可以挽回的，但是很多人在刚分手的迷茫和痛苦中，很难正确理性的处理分手。往往错误的方式是盯梢、冷漠、献殷勤、找朋友找父母劝说，甚至直接看命运，导致情况越来越糟。

冷静下来，耐心沟通。

首先，你需要冷静你的情绪。一味的伤心解决不了任何问题，只会错过解决问题的最佳时机。其次，你需要找出你们分手的真正原因。即使她不想和你谈恋爱，也会有她不想的理由。这需要你和她好好沟通。当然，我不是说你追着她问：为什么和我分手？我做错了什么？这样只会让她厌烦，让你不舒服。你一定要在平静的状态下和她沟通，约她出来心平气和的谈谈，告诉她：对不起，我觉得一段美好的感情在我不知道的时候伤害了你。我没必要纠缠你。我只是想知道为什么你突然说再见，以及这段感情中我有哪些没有做好的地方，让你难过？这不是一个问题，但我想我应该知道原因，我不想以一种混乱的方式被分开。我相信，如果你这么真诚地告诉她，她通常会愿意说出分手的原因。

不要辩解，认真聆听

当她说出分手的原因时，她一定是在批评你做得不好。有些可能是你没有注意到的问题，有些可能是他们的思维模式导致的错误，有些可能是她的误解。反正这个时候不要找任何借口，因为你的借口在这个时候对她来说就是诡辩。尤其是，她这个时候很激动，对你也很不满意。既然你借口了，很容易导致两个人大吵一架。在这个时候，你应该静静地听听原因，然后让她先平复一下情绪，等她的情绪平复之后，你再道歉。当你道歉的时候，你应该记住这是你的错。说但是的时候不要说对不起，这样的道歉会让她对你更加失望。

找到原因后，解决问题

如果一些你没有注意到的细节让她不开心，那你应该先道歉，说对不起，我不知道我会让你很难过。然后解释你的行为不是故意的，只是你的一个习惯，或者你在开玩笑，以为她不会介意。然后，我保证以后会注意这个问题，不会让她伤心，问她能不能再给自己一次机会。如果她误会了，比如说你跟别的女生走得太近，这个时候一定要解释清楚，让她知道她误会了，你没有那样的行为，那样的想法。然后道歉，说她的行为不合适，让她误会了。她以后会注意的。如果这个时候她明显开心一点，你们之间的气氛就会轻松一些。你就可以问她，既然是误会，那我们的分手可以作废了吧？,如果她同意或默许，那么你可以补充一句：之后，如果你有任何不满，不要放在心里。如果你觉得不舒服，我也觉得不舒服。你说出来，你我都开心，你不觉得吗？

如果是异地恋产生的感情问题

其实这是一个非常严重的问题，因为目前对于你们来说，你没办法改变这个现状。你们不在一个学校，不可能天天见面，你不可能每天陪她去食堂吃饭，你不可能每天傍晚陪她在校园里面散步，你不能每天与她一起去图书馆学习。特别是当她需要你的时候，你做不到马上出现在她身边。而且，你们不在一个学校，两个人的生活圈是不重合的，你有你的朋友，她也有她的朋友，你说你的事情的时候，她无法理解，她说她的事情的时候，你也没办法做到感同身受。这就会导致你们可以聊的话题越来越少，每天都只能聊吃了吗？睡了吗？去上课了吗？当两个人已经开始无话可说的时候，其实感情就变得非常危险了，而她又已经说出了分手，甚至连两周一次的见面都宁愿和朋友出去。其实她分手是已经下定了决心的，还是先按照上面说的方法，先沟通，再解决问题，和好以后，你再改变一下当前的相处模式。

假如

假如她真的非常非常坚决的说了分手，不管你怎么挽回，都没办法让她回头，那我只能给你最后一个建议：不要死缠烂打，体面的分手，放过她，也是在放过你自己。当爱已成往事，沉默就是最好的道别，不说她好，因为意难平，不说她不好，因为真心爱过。爱的反面不是恨，是忘记。分手以后最好的状态就是不诋毁，不纠缠，不悔恨。就好像薛之谦的《刚刚好》里面唱到的：用力爱过的人，不该计较。祝安好！关于异地恋女朋友提出分手，如何可以挽回？就聊到这里了，希望通过以上的内容可以帮得到你。你们异地恋的原因可能有很多，或许是求学也许是工作，也许是移民等等，因为身边的群体不一样，这些都会导致你们之间产生不一样的价值观。假如对方不断进步，变得越来越优秀，身边也有着很多优质的异性，人都是这样的，都希望追求美好的事物，如果身边出现一些很优秀的人自然就会和你进行对比。所以，你要不断地想着去提升自己，使得自己变得更加优秀起来，才有资本去打败对方周围的异性。