文|朱身勇
“老公感情偏离轨道虽然回归了，但是我们隔阂越来越大，我不想离婚，可也过不去这个坎怎么办？”
我叫小燕，和老公结婚2年了，刚结婚时他对我百依百顺，我觉得自己是最幸福的女人，在他的呵护下，我一直沉浸在幸福的氛围之中。
去年我怀孕后，开始焦虑起来，有了孩子我们身上的责任都更重了，事情也会繁琐起来，还一直没有享受够关爱的我开始变得歇斯底里。
我经常动不动就朝他发脾气，只是为了多获得一点关注和爱护，但是他变了，“你都是当妈的人了，能不能成熟一点？”“孩子都快出生了，你怎么还是这么爱哭？”。
他的这些要求让我觉得自己不配做一个妈妈，我的情绪变得很差，后来动不动就吵架。
那段时间，他公司刚好需要有人出差外地，他二话不说报了名，我觉得他只是想逃避面对我，但是他却解释这是为了多赚钱，为了后面孩子出生后的费用。
他出差的时候，我开始患得患失，每天打好多个电话，这样让我觉得有掌控感。
有次，他出差回家，帮他收拾行李箱的时候，我发现了一件女士内衣，虽然是夏天，但是我却觉得好冷，浑身战栗。
我拿着那件不知道谁穿过的衣服，冲到他面前，哭着喊着“这是谁的？你为什么这么对我，你要说不清楚，我们就离婚”。
他眼光闪了一下，低下头“我对不起你，那是一个客户的，当时我们都喝多了，我真的不想……”，我把衣服甩他脸上，坐在地上嚎啕大哭，他有些慌了“你现在怀孕了，不能坐地上”，手忙脚乱的扶起我，他很内疚的道歉说，他从来没想过对不起我，更不会离婚。
他跟我讲了很多，我也能感觉到他的真诚，可是时间已经过去两个多月了，我心里还是有这个坎，我也不想离婚，可是我觉得如果这么下去，我们之间的关系肯定变得很冷漠，这个家肯定支离破碎。
我该怎么办啊？
婚姻里的不忠带来的是女人对自己、婚姻的整个否定，所以心里的坎过不去很正常，但是这个坎一直横贯在你们婚姻里，你们迟早会离婚。
那么这个坎怎么才能过去呢？
第一点，表态回归的决心
不忠的一方要明确表达出回归的决心，他要非常清晰地表达出他想要回归家庭的想法，这步很关键，如果在这步对方都模棱两可，那说明他并没有真正想回归，说明他心里对外面的女人还是跃跃欲试的。
在表态回归时，一定要让受害方知道，要让对方看到。在这样的情况下，她才会认为是真的跟别人分了，要不然他们还是会藕断丝连。
第二点，不怕提起不忠
不忠的一方要反复、重复、坚持地去告诉另外一方“我和三妹妹已经结束了”，让对方看到确实是分手了，确实是心里没有顾忌。
不忠带来的伤害是很难治愈的，它会深刻影响到对方对婚姻、对你、对自己的认知，所以，如果对方短时间内不能走出阴影，不要去责怪她。她的安全感被打碎了，需要重建，需要时间，你的表现是她重新定义你们关系的依据。
如果不忠的一方不敢提起，那他连最基本的思考都没有，更别说改变了。以后他还会再次犯错。
第三点，不忠方的行为透明化
不忠方比较透明化，行为比较透明化，手机比较透明化，各种社交软件比较透明化。
透明化不是男人刻意地告诉妻子“我今天要去哪儿？跟谁在一起？几点回家”，然后拍视频发图片证明自己的忠心。
透明化是他能自然而然地让对方知道自己的行动，目的是让对方心安。
第四点，坚定持续地做好回归这件事
真的是坚定的在做这件事情，持续的在做这件事情，温柔的在做这件事情。
你说你回来了，那受害者有时候又觉得不得劲了，你还是要告诉她我回来了，受害者又觉得很烦，跟你这边又在扯过去的事情，你是温柔的，有耐心地告诉她，是的，我知道我伤害了……
第五点，诚心认错道歉
最后一点要不断地去告知对方，我做的这件事情伤害到了你，伤害到了你的自尊，伤害到了你的爱，伤害到了你对我的期待，辜负了你这片心意，而且要让对方知道你是诚心诚意的。
在这样的情况下，对方才可能把这道坎过去。尤其是要持续不断地做大量的事情。
我相信就这五点，大多数背叛者他是很难做得
