邪恶亲密关系研究者最喜欢的一件事就是问恋人是否已经分手，这段感情持续了多久，分手后是否还能回到原来单纯朋友的角色等等。现在的问题是：两个曾经是好朋友的人，不小心越界了，变得暧昧起来。如果他们最终发现无法相处，有没有可能回归好朋友的角色？
“你觉得我和他还能做朋友吗？”在心理咨询室，莱迪问了心理咨询师雷姆这个问题。她的眼里充满了一丝期待和一丝脆弱。
“夫人，你应该问问自己这个问题。”雷姆想这么说，但他选择换一种说法。
“你还想和他做朋友吗？”雷姆接着说，虽然这种质疑似乎有些无稽之谈，但这是他来到这里后从临床心理学家那里学到的。
“毕竟我们已经是十多年的朋友了。我不忍心放弃这段感情.或者说，我是一个很重视感情的人。除去男女感情部分，我还是很喜欢他的。”
那么，他有什么特别之处吗？
“在这个世界上，我觉得很难找到和我价值观相似的人。毕竟，我是如此直接，愤世嫉俗，不像一个女孩。同时，我也是一个很重视精神生活的人，对身体接触和互动要求不高。但我希望对方能在精神上和我沟通。然而，我周围很少有人能做到这一点。但是他做到了，但是他又消失了。真的希望当初我们没有越线，这样我们还能继续做朋友。可惜，我的感情太深，现在接受已经来不及了……”莱迪说，深深地喝了一口凉茶。
有一个有趣的调查，关于有多少人习惯于“和朋友睡觉”。结果显示，近一半(49%~62%)的人有过这种经历，这些人在享受自由的好处的同时，也饱受着不确定性的困扰。研究还发现，尽管80%的人认为他们可以在跨境后继续做朋友，但事实是：
到目前为止，三分之一的人保持了现状。三分之一的人回归好朋友。大约10%的人会做出积极的结果。最后，四分之一的人甚至不能成为朋友。其实就算选择继续做朋友，也还是要面对很多内心的不确定、嫉妒和为对方流泪。也就是说，当我们选择踏出关系的这一步时，就要同时承担它的额外后果。
什么样的人分手后还能继续做朋友？
虽然调查告诉我们，30%的人还能继续做好朋友，但或许很多人心里还是有这样的疑惑：为什么有些人分手后还能做朋友，有些人就做不了了？分手后谁还能做朋友？怎么做才能回到和对方的老朋友关系？
真的是这样吗？随着时代的进步和时间的推移，我们学会了如何告别过去，发现我们确实有可能和前辈成为好朋友，但我们只是需要一些门槛。
研究发现，如果男方要求分手，分手后更容易保持朋友关系。如果恋爱前是朋友，分手后比很快认识的人更容易再次成为朋友，因为你们更懂得如何以朋友的身份相处。此外，积极讨论分手的夫妻，比那些无话可说、无中生有的夫妻，更能维持分手后的友谊。
其实，从社会交换理论的角度来看，有些人分手后选择做朋友的原因只有一个——你想从对方那里得到什么，又不想失去什么，所以你愿意和对方保持联系，不管你是有意识的还是无意识的。
相反，如果每次相处，总是充满矛盾、争执、怨恨或者负面情绪，即使你说可以做朋友，你和他之间还是有很多障碍。
