不干预不打扰，希望让前任可以忘记自己曾经充满了埋怨，愤怒的争执与吵闹，也希望前任能够记住有关自己往昔的那些所有美好的画面。
这样的方式，也许会有很多朋友认为是分手后的一种好的挽回方式。
这是一个美好的愿望，不吵不闹不纠缠一段时候，前任确实会开始忘记过往一些不美好的画面，但伴随而言的，就是前任也会把曾经美好的画面同步淡忘。
其实，分手后的安静与不打扰下的足够理性，背后隐藏着一种不安全、不自信的内在状态。你不是不想去询问与关注，只是害怕自己“打扰”下，会得到一个不友好的结果。
之所以不向前和前任表达内心的那份还存在的喜欢，是因为太害怕自己会被对方所拒绝。你们其实不是不敢，只是太害怕自己的讯息石沉大海，也害怕对方向你发送排斥的信号。
于是，带着内心这份已经设定好画面下的恐惧心理，你可能已经很久没有和对方联系了吧，因为你一直小心翼翼的保持着被动安静的状态。而你在一边安静长久的时候，一边你却在进入前任的记忆遗忘处理区。这和我们的挽回初心是完全相违背的。
若是内心确定想要挽回前任，先给大家提供两个tips，希望对大家的情绪缓解有所帮助：
1. 一步一步让自己的心态平和
去挽回的人们，一定都会遇到拒绝的场景。不然，所谓的分手不就没有了存在感么？因为各种原因开始对一段关系心思动摇，犹豫，到最后决定走分开这一步，你想要让对方回来，对方也会走一遍该有的心理流程，往回走的路上，对方都会表现得傲娇一点的，毕竟这个时候，对方心里是带着一点不舍，防御，不安，忐忑，害怕再一次受伤的复杂心情在看着你的接近。他一定会有拒绝你的时候，毕竟这个时候，对方如同你一样，是一个敏感害怕受伤的孩子。但是，不接近，不久看不到这个包裹住自己的孩子了么，那这样的话，就没有后面的流程了。
2. 提前准备好一点聊天方向，联结你和前任
人们害怕未知，也因未知而产生恐惧，又在恐惧的笼罩下变得焦虑，于是停留在原地无法向前。那么我们可以提前想一些，有什么是你和前任共同相关的联结。比如双方都认识的人，比如曾经你们爱去的一个地方，比如你们喜欢的一个歌手，比如你们都同样喜欢的天气等，当这样的联结出现的时候，你可以和前任发一两个简单的话，比如“今天路过这家店了，还是老样子，看到它的时候，就想到你了”，通过这样的言语的表达，缔结对方和你曾经共同的回忆，同时你的言语中也没有带着你的期望和要求，只是你的感受的一个陈述而已，这是一个沟通的合理边界，所以不会给对方带来类似纠缠的负担和压抑。
而在挽回方式中，不少朋友希望前任不要忘记自己，为了让前任把注意力专注在自己身上，常常会进入到挽回的误区当中，因操作方式不正确，导致挽进展缓慢，甚至出现联系方式被拉黑删除的情况。为避免更多朋友进入误区，所以今天在这里分享给大家能让前任想起的一些方式。
1.分手后先冷却一周左右（根据具体情况而定），避免给前任造成胡搅蛮缠的烦躁感受。
2.主动发起一两次简单的沟通，表达对前任的感谢，对过往前任为你带来美好感受的事件去真诚感谢。通过这样，松懈前任对你的防备心理，同时也表达了你对前任的认同感。
3.根据具体情况，后退一步or前进一步，若即若离的态度与对方，通过情绪沟通的方式相处，也就是让对方察觉并慢慢在心中体验到你是一个如此了解他情绪和感受的人。每一个人前任的离开，是因为他们感觉自己的感受没有被理解和尊重，那么他们愿意再度去靠近，也是感觉到自己的微妙的感受可以被感知，以及被认可和重视。毕竟，我们想要去近距离地接触的人，一定是那些我们觉得能懂我们的人，懂我们的心情，小脾气与感受。
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