两个人相处的过程也是两个人相互磨合的过程。

在与女朋友相处的过程中，由于自己的不成熟不理智偶尔会伤到女朋友的心，这可以理解。

女朋友经伤心后，怎么挽回女朋友？

我认为：

一、要深刻反思

女朋友伤心后，不要急于想立即向女朋友承认错误，不要急于想马上让她破泣为笑，更不要想立刻挽回她的心。

你的心情可以理解，但是这样着急的做法可能会适得其反。

因为在气头上，女朋友不可能会轻易就这么原谅你。

最好的方法就是相互给对方一个冷静期，都好好想一想，都好好深刻反思。

自己错在哪里

好好反思一下自己到底错在哪里，到底是因为什么原因让对方生气了伤心了，到底说了什么伤心的话做了什么伤心的事等。

一定要把错误找准。

错误的性质

是自己无意之中犯的错，还是由于自己经验不足方法不多而犯的错；是一般性的错误，还是原则性的错误；是思想意识的错误，还是道德品质的错误等等。

错误的后果

自己所犯的错误给女朋友造成了心理创伤还是身体上的伤害；是一般性的后果还是严重性的后果；是能够挽回的后果还是不可逆转的后果等等。

深刻反思的过程既是自我检讨的过程，也是消气和想办法解决问题的过程。

二、要真诚沟通

如果不是犯了原则性的错误，如果没有触碰到女朋友的底线，如果还有挽回女朋友心的余地，那你就要付出百分之百的努力，想办法与女朋友真诚沟通。

单独沟通

如果女朋友能够与你见面，单独沟通是最有效也是最直接的沟通方法。

女朋友既然答应与你单独见面，既然愿意与你沟通，就足以说明女朋友也有想挽回这段感情的想法，有可能会原谅你。

你要好好抓住这难得的机会和机遇，一定要向女朋友好好承认错误。

说得越深刻越好，说得越细致越好，说得越诚恳越好。

间接沟通

如果女朋友不愿意与你见面沟通，你可以通过中间人与她进行沟通。

你可以找到你们共同的好朋友或者她的闺蜜。

让她们把自己深刻反思后想与她重新合好的想法告诉她，同时请她们好好做女朋友的思想工作。

登门道歉

为了表示你的诚意，在征得女朋友的同意后，你可以亲自登门当着女方父母的面向女朋友道歉。

这样做的好处：既能表示你的诚意，又能博得女方父母的好感，还能给女朋友一颗“定心丸”；这样做的风险：稍有闪失，不但不能挽回女朋友，可能还会得罪你未来的岳父岳母，给你挽回女朋友的心增加难度。

这样做风险与成功并存，你必须要把握好机会，必须做好充分的思想准备。

三、要落实行动

在得到女朋友初步原谅后，要立即整改马上行动。

调整自己的心态

主要是调整保持一个健康良好的心态。

好好与女朋友相处。

要把与女朋友相处结婚作为自己的目标，从内心要尊重、善待女朋友。

要忠实于感情，要忠贞于爱情。

注重自己的言行

主要是注重自己与女朋友说话办事的方式方法。

与女朋友说话要注重文明礼貌，要爱护、呵护女朋友，要当好女朋友的护花使者。

同时，要注重言行一致，表里如一。

表达自己的真心

为了表达自己的真心，为了表达自己的歉意，你要为女朋友精心挑选能够代表你心意、能够代表你们感情的比较贵重的礼物：化妆品或者首饰等。

找一个恰当的时机和场合，亲手交给她或者亲自给她戴上。

只要你真心改正自己的错误，只要你用心与女朋友相处，我相信：

你一定会挽回女朋友，一定会继续加深你们的感情，一定会收获幸福的果实。

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