挽回一个女人其实要比追一个跟她差不多女人难度大很多，因为你的缺点已经在她心中留下了。

1，感情地位

女＞男：她在感情中更具主导权。

男＞女：你在感情中更具主导权。

男＝女：你们的地位基本相等。

2，分手历程

1）分手预兆

她对你冷淡了，或者突然称呼不亲密了，比如不让你叫她老婆，总之各种不正常现象。

1.你敏锐观察到了，及时弥补你们的关系，找到原因，恭喜你，回到正常关系。

2.你提出分手，离开她找新的女友。（真男人!以下此类选择不再出现）

3.你没感觉到有问题，或者感觉到了却没有正确的处理，导致进入下一阶段。

2）分手前期

她跟你提出分手，或者直接不联系你了。

1.心平气和的跟她沟通，并找到原因弥补，一段时间后，你们复合。

2.你心平气和的交流（此时通常她还会接受跟你说话）但是毫无用处，她坚定分手。

3.你瞬间心态崩溃了，各种挽回各种求，结果事得其反。

3）分手中期

你被迫暂时冷冻，不理她，希望她能回来。

1.她觉得没了你很难过，主动跟你联系，说出分手原因，你一段时间后修正了分手原因，然后跟她复合。

2.她主动联系你，但还是不跟你和好，仅仅认为你们还可以做朋友。

3.冷冻无效，你只能联系她，或者开始另外一段感情。

4）分手后期

你们的联系逐渐变得更冷淡，或者你继续在跪舔她越发得不想理你。

1.你终于找到原因（此阶段几乎不可能，往往是罗夏帮助找到），一段时间后复合。

2.沦为备胎。

3.因为你的错误做法她彻底拉黑你。

3，错误的挽回方法

1）心态崩溃

除了达到最终心态（参看我以前的文章男神状态——心态篇）基本心态都会受到影响，但是我们是高等动物，是可以控制自己情绪的。

因此大部分人失败的第一步是心态开始崩溃，因为分手了，反而觉得女朋友更重要了，导致需求大幅上升，联系开始频繁，导致女性更加厌烦。

不能控制情绪，暴露负面情绪，吵架，质问，谩骂，指着，甚至大打出手，让女人更加坚定跟你分开。

分手历程中的任何一个阶段情绪一定要稳定，只要你暴露负面情绪，那基本等于判你死刑。

2）死缠烂打

无限的联系女孩儿，询问原因，兄弟，女孩儿是感性的，往往她们自己都不知道原因，就算她们知道也基本上不会告诉你的，要不然就不会分手了。

你的死缠烂打非常影响对方的生活，说明你不会真正的关心对方，结果让对方更加厌烦。

3）冷冻

通常冷冻是无效的（除非是那种故意想让你更在乎她的情况），通常会让她离你更远。

女＞男士：她完全忘了你。

男＞女时：她更加心寒。

男＝女时：分手原因使你们裂痕更大。

4，分手原因

NO1，没有进去真正的长期关系

1）最佳备胎

女生并没有把你当作