进入恋爱之后，许多女人容易“跪舔”男友，事事顺服他，把曾经有个性、有主见的独立人格给抛诸脑后了。
可时间一久，男人就逐渐逃离女人，最终，提出分手。
你失去的不止是男友
被分手的你，最容易失去理智，因为脑袋里想的全部是这些：
他为什么提分手？
是不是变心了？
我为他付出了那么多，凭什么？
不能就这样分手，一定要问个明明白白！
于是不停地跟他吵闹，让他更厌烦，最后都不愿意理会你了。
这个时候，你会更难过，想向身边亲近的朋友倾诉，然后会猛然发现，自己好久没有花时间和精力去经营交际圈了，或者朋友们一开始会很有耐心地安慰你，可听得多了也慢慢要躲避浑身散发“负情绪”的你。
此时，你的心里更为恐慌，发现自己不仅失去了爱情，还失去了很多朋友。
接下来的日子里，你在伤心、慌张之余，也会不甘心，这使得你更不想失去他。
你不断地回想起与他在一起的一幕幕，得而复失，让你处于更为焦虑的状态，于是你会有走“捷径”的想法，认为自己肯定做错了，只要改掉错误，就能换得他的回头，于是又抱着这种侥幸心理去找他，当面认错，以此挽留他。
可是就算你放下自己的尊严去哀求他，他依旧态度冷漠，不愿意跟你复合。然后，你越缠着他，他越对你残酷。
女人，你知道吗？他的冷漠，是被你惯出来的。为了爱情，你心甘情愿地把自己放在低位上，自然把他捧得高高在上，被宠坏了的他就会反过来踩你一脚。
因此，从现在开始，停止对他死缠烂打。你要学会以“高姿态”的办法去挽回，那他自然就会忍不住反过来挽回你。那么在挽回之前，你必须要先了解男人。
男人提分手的心理
男人是理性动物，时常以自己下半身来看待异性，是“先有欲望再有情”；而女人是感性动物，情感细腻，一般对于异性，都是“先有情才有欲望”。
男人很容易被漂亮性感的女性吸引，因为这很大程度上，可以满足他们的性欲望。在接触这个女人之后，才会慢慢对她产生感情，从而付出真心。
男人在追求女人期间，为了证明自己的男性魅力，往往充满着征服欲，会各种示爱；而女人一旦心动，就会一往情深，全身心投入。
因此，当他觉得自己轻而易举就征服了你，还成功引导你为他不断投入情感，就会开始得意和膨胀，慢慢的他就会把时间和精力转移到其他事情上去，而对你的关心以及在乎就会慢慢变少，因此你们就会吵架、冷战、赌气、闹分手。
这个时候，你爱得容易失去自我，他却想抽身做个自由人。
其实他提出分手，并不完全是你的错，而是你忘记自我，没有好好疼爱自己，一味付出却没有引导他为你投入，拉低了自己的价值。
因此，从现在开始，你要停止在他面前暴露自己的需求感，学会提升价值，拉高情感地位！
如何吸引他主动挽回你？
今年8月，我接到过这样一个案子：28岁的小兰是一名教师，她和男友恋爱3年多了，之前两人十分恩爱，可就在半年前，男友成立自己的公司之后，一切都变了。
经过了解才知道，小兰曾放弃了在外企工作的机会，宁愿选择一份稳定而不会太忙的工作，做这些决定都是为了配合男友的事业和照顾他的生活起居。
刚开始男友还挺心疼她的，因为她既要做家务，又要顾着工作。可是等他的公司有了大利润的时候，就对她的热情逐渐降温了，什么事情都不愿意和她分享，也不想她再管着自己。
小兰觉得很委屈，就开始跟男友闹脾气。冷战、摔东西、不吃不喝，她本以为自己这样做可以引起男友对她的注意，没想到男友竟然向她提出了分手 ，还说“忍无可忍”、“我受够了”！
详细询问了小兰的这些情况之后，我判断她在感情中出现了两大问题：一是不懂得高价值塑造自我，二是缺乏两性沟通的技巧。于是我就手把手教她以下这三个挽回方法：
（1）切断联系，分析问题
分手初期，小兰的情绪非常不稳定，而男方对待感情正处于拿捏不定的状态。
所以，这时候我让小兰不要再去乞求他，更不要可怜巴巴地跑到他面前说自己的错误，或者反复指责
