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夫妻有矛盾分居怎么处理 分居期间调整好心态

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夫妻之间闹矛盾是很经常的事情,我们要学会解决,并且认真对待,如果真的是因为矛盾而让两个人的关系进入白热化,你必须学习一些解决之道。那么小编今天就来说说夫妻有矛盾分居怎么处理比较好!

1、找个有意义的地方交谈。夫妻冷战怎么办?无论冷战多久,如果你想改变这种僵持的关系,交谈是必须的。当你们都已经冷静后,心情平复过来后,你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

2、多做自我批评。夫妻间因为矛盾而冷战,不管谁对谁错都不要随意指责,这样这会火上添油。冷静下来后,多从自身出发,想想自己的不对之处,多做自我批评,这样有助于缓和紧张的关系。

3、不做让人误会的事情。夫妻两地分居,平时不在一起,都各自生活。即便是非常信任对方,也还是经受不住一点风吹草动,经常会将一些事小题大做。如果真心爱对方,就要多为对方着想,做每件事应该考虑一下对方的感受,考虑一下对方会不会误会、会不会介意,不要让心爱的人在异地感到内心的种种不安。

比如说:不跟不认识的异性网友聊天;不单独跟异性外出;不与异性煲电话粥;不背着对方更改QQ密码等等。

4、要有自我认知,一切的根源在于自我,哪怕对方有错,也不要激怒对方,当然也不能冷暴力,要学会幽默处理,道理都懂,可做起来却很困难,平时积累,注重自我觉醒。

5、分居期间调整好心态,提升个人魅力,重新吸引关注目光。调整心态的方法很多,可以通过找闺蜜、朋友倾诉,短途旅行,运动,唱K等方式进行情绪发泄减压。

等心情稍微平复下来之后,就要冷静反思两人之间都是因为什么原因吵架的?问题的根源是什么?为什么非要选择分居?难道没有别的方式解决了?两个人之间出现问题一定不是一个人导致的,所以多想想自己做不好的地方。

想清楚婚变原因之后,就要采取行动了,那些对方讨厌的自身存在的缺点,做有针对性的改变。多读书学习增长见识,旅行交友丰富生活,不断提升自我价值,提升个人魅力。虽然你们分居了,但是基本的联系还是有的,只有你真正的改变了,他才会感受到你的变化,并再次被你吸引,重新关注你。

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