中年危机不好处理，如果你想彻底让这段婚姻起死回生，一定要学会处理婚姻中的这些麻烦。那么小编今天就来说说中年婚姻危机如何处理，一起来看看吧！
1、不要总是指责抱怨，因为没有谁愿意去看脸色过日子，每个人都喜欢被夸赞，对方回到家里很疲惫的时候，你心里肯定会不舒服，会一直追问他为什么不对自己说话，如果对方很不耐烦，你还会想他是不是厌烦了自己，所以才这么敷衍你，坏情绪只会越积越多，最后就会吵架，然后发生争吵。
2、以平常心来看待婚姻。婚姻是一本书，书的第一章是美丽的诗歌，而其余的都是平淡的散文。一定要用平常心看待婚姻，不要把它看得太过神圣和太过轻率。一般情况最好是不要选择离婚这条路，都生活在一起那么多年了，应该努力让自己去适应对方，而不是去改造对方。在对方比较冲动时，要采取冷处理的方法，而不是和对方去争辩和计较。
3、多沟通。人们总说到了中年，夫妻间就没有爱情，只剩下亲情了。其实不然。大部分婚姻是男人忙事业，女人忙家庭。女人把家庭经营好，会让男人有一种依恋感。这种依恋包含着爱意，它与亲情不同，但容易混淆。中年时觉得没话了，很正常，但不表示两人之间就没有了爱和依恋。关键是，两人要一起找寻话题。情感交流越充分，修复婚姻裂痕的成功率就越高。
4、处理你的情绪。发现伴侣有外遇，这对任何一个人都是很难接受的一件事，你势必会感到痛苦、生气、愤怒、受辱感，但此时并不是发泄情绪的好时机，你这个时候恰恰需要先把情绪放在一边，或者趁着独自一人的时候，好好地生气、哭泣、痛苦，然后用一副理性的态度去开始下一步。
5、不要处处针对另一半。无前提的接受是一个信念，一段健康的婚姻争辩也是经过商量的。例如：我会容许我的小女人做一些她开心的事。这些说话的立场有可能降低对方的地位及造成伤害。假如你的伴侣天天也穿戴浴衣，懒洋洋的在看电视，而你一句说话也没说、没问，这样你便没有把资金投放在伴侣的幸福上。
可能他心情不好、可能他病了、可能他只是懒惰。不管如何，你的沉默沉静会令他感觉到你的不在乎。不是只有你才有权利要求别人，你也有义务去满足对方的要求。
