人为什么会有嫉妒？嫉妒心强的人能够改变吗？很多人都知道嫉妒不是一种好的心理，但苦于没有办法调节，只能让自己感到痛苦和无奈。
嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。黑格尔曾说，嫉妒是平庸的情调对于卓越才能的反感。嫉妒的危害是严重的，英国哲学家培根曾说：嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西。
爱嫉妒的人大多是比较有野心的，这样的人对自己的期望也比较高。但嫉妒心过强，妒火中烧丧失理智而毁坏事业的，在今天也不乏其例。
人本性就是如此，在特定的环境某些本能的意识就会得到强化，之所以其他人看似不会嫉妒，是因为他所处的环境不会让他有焦虑感。
嫉妒心很强这说明你是个有所追求的人，也是一个很要强的人，嫉妒心太强了有的时候会让人生跑偏了，后果也会很可怕，意识到了想改变这是对的，其实也不是很难。
嫉妒无法避免，但我们要学会摆正自己的位置，不要让嫉妒情绪左右我们。要知道世上万物发展是不平衡的。山外有山，楼外有楼，强中自有强中手，这是客观规律。
另外就是要培养自己豁达的人生态度，人生本是一个大舞台，每个人都有自己适合的角色。人人各有归宿。要勇于承认有些人有比自己更高明更优秀的地方，努力向他们学习，奋发图强。
还有就是学会转移注意力，找一些其他的事情，让自己的生活变得丰富一些，去做些自己喜欢的事情，多学习学习专业课，培养一下自己的爱好，不要每天都想着嫉妒的那个对象，久而久之你会发现之前的嫉妒对自己来说已经无足轻重了。
有去观注别人的功夫，不如用来努为提高自己，做不了朋友就要少有交集，让他们淡出自己的视线。与其关注别人带来痛苦，不如想办法让自己变得快乐。
