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文字| WEGO _老王

有些人总是问节约用词。就在三年前，有一条关于我个人对话的推文，这是 《挽回感情时，聊天话术有多重要？》 .

正如文章中提到的，知道自己的身份比言语更重要。界限不清的人说话容易越界，想答也不知道怎么答，关系渐渐疏远。

然而，在过去的三年里，我自己经历了教学的过程，对对话有了一些新的看法。

当然，边界仍然是关键，但仍然有一种方法可以改进和保存上面的演讲。

注意，所谓的方法不是让你背诵套路模板。我仍然否认那些所谓的“拯救语音库”。不用说，没有人会尴尬。

真正有用的是一些“愚蠢”的方法。在我看来，只有两点。

准备+练习。

我在学校的时候，大家都做过数学题，我一看题就知道用什么公式代换。简单的问题可以用心算解决，答案可以猜出来。

很多人认为这是天赋的差异，就像一般说的理性思维一般男性更强，女性稍逊一筹，反应慢是正常的。

但事实上，这种观点是一个神话。没有证据表明女性天生缺乏理性和逻辑思维能力。更符合实际情况的是，越来越多的女性在大家讲述之后放弃逻辑学习，变成了我们今天看到的世界。

这是一个范围大、影响深远、具有普遍性的自我认证预言。

同理，我相信很多人都认为，演讲能力好的人懂得随机应变、口若悬河，这些都是天生的。

真的不是承认嘴笨放弃努力带来的结果吗？对此表示怀疑。

没有人天生会说话。无论是谁熟悉某项技能，在某个场合能轻松做到，每个人都经历过新手期，有练习的尴尬，有提升的瓶颈，都会陷入迷茫和困惑。

现在你知道你不能在交流中雄辩，拯救每一次谈话的机会是如此珍贵，你唯一能做的就是准备、准备、准备。.

提前准备有两个好处。

第一，你们一直有联系，知道对方对什么话题感兴趣，什么话题没什么兴趣。当然，在救赎的过程中，有些阶段往往需要担心需求感不能暴露太多，过多迎合对方的话题也不好。但是，为了聊得愉快，一旦聊过，可以继续第二次聊。然后，尽可能准备一些共同感兴趣的话题，这将有助于让整体气氛放松，谈话可以自然顺利地进行。

第二，提前做好准备，面对对方的时候可以更好的稳定心态。很多人害怕和前任说话，总是担心犯错，让事情变得更糟。一半的原因是因为我太在乎了，但另一半是因为我没有做好准备，所以我自然会慌。

就像有时候学生会问我：“老师，那我紧张了怎么办？”

我会说，“我们已经预料到了所有可能的情况，我们都准备好分别处理它们。没有比现在更好的时间联系他们了。即使真的发生了什么事，也不要担心。问题越早暴露越好。克服恐惧的最好方法是面对它。你应该对自己更有信心。”

有准备的战斗带来稳定的心态，好处不只是一点点。我们都知道自己经历了什么。

第二点是练习，尽量让自己一点点走出舒适区，一步一步克服对话的尴尬。

我接下正在追查的案子，指导学生建立心态，跨过心里的坎搭讪。大量实验结果和经验表明，尴尬在一开始只会发生一两次，过去之后就没事了，这就是成长。

救赎的情况有点不同。你不需要直接上来和前任结盟，但是你可以找一个陌生人。

有句话叫“只要我不尴尬，尴尬的就是别人”，其实是有道理的。

为什么会尴尬，想挽回，又害怕到不敢联系呢？

因为你太怕失败啦，这是把“自我”看得太重的表现，过分在乎自己在前任心目中的形象。

可是恕我直言，基本上能找到我们这边来挽回的，在前任心目中的形象能好到哪里去，是什么让你产生了错觉吗？

通过刻意练习，不仅可以让你习惯对话的节奏，把握好心态，更重要的是，你会发现自己真的没有想象中那么重要，慢慢地放下自我，放松一点，你会越来越活得自在。

到这里再去找前任对线，别说什么话术提升，气场就直接不一样了，像换了个人似的，从对话中就能让对方感受到你的蜕变，那才是实实在在的成长。

所以其实挽回话术没那么玄乎，沟通的技巧是可以提升的，但没法一蹴而就，妄想着背几个段子，准备话术库模板就去聊的，还是洗洗睡吧。别把对方当傻子，是人还是机器，说出来的话有没真情实感，是比你想象中更容易被看穿的。

真正的有效沟通，聊天对话的过程就像是抛接球，你看别人玩得很开心，那是因为里面真的投入了感情，有诚意，并且背后做好了准备，经历过无数次的刻意练习。

再反观自己，你就知道为啥总是接不好球了。

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