女朋友分手了，感觉很难受，感觉很受伤，在这个时候，不要失控，做一些对自己不利的事情，你怎么按照下面的步骤，才有可能挽回你的女朋友。
1.深度剖析和反思与女朋友分手的原因
如果你女朋友离开你，你不知道她为什么会离开吗？盲目保存就好。可想而知，你最后的结局是什么？
都说“少女心中的针”看不见摸不着。其实这是一种误解，就是和女生交往时，没有透过现象看到本质。
男人的思维和女人的思维是有区别的。不要用男人的思维和女生打交道。如果你坚持按照男人的思维和女孩打交道，你怎么能理解女孩？比如你女朋友因为工作上的失误被领导批评，她向你投诉。在这个时候，对你来说正确的事情是袖手旁观站在他一边，支持她。如果你不明白，你必须和她讲道理，责怪她。对不起，次数太多她会离开你的。
比如你和女朋友逛街，她看中一件漂亮的衣服，很合身。她放不下，但当她看到价格很贵时，她坚定地把你拉走，说她不喜欢。之后，如果你买了你的衣服给她(即使你没有钱借她的钱买)，她也会爱你！如果你愚蠢地认为她真的不想要，那你就错了！
一般来说，女生从来不需要男生跟自己讲道理。她需要的是被爱和被捧在手里的感觉。需要的是在她失落的时候，你不顾一切的支持她，不分青红皂白的保护她的满足感；是日常沟通中的责任和细节！如果你看不到这一点，即使你为她付出了更多，她的情绪也不满足，或者她觉得和你相处太累，或者她觉得和你在一起看不到未来，她也会对你不满。这也是社会上很多美女爱上渣男的原因。
女朋友离开你的时候，你要多想想：你做的不好吗？她刚开始约会时喜欢你什么？她变了还是你现在变了？你真的了解她和你自己吗？只要了解自己，了解自己，就有可能康复！
2.放弃死缠烂打，你缠得越紧，她越想挣脱
你女朋友绝不会心血来潮离开你。有可能是她长期以来对你积累了很多委屈和不满。她对你极度失望，和你分手已经是深思熟虑，下定决心。所以如果你想做对，不要担心。你越担心，越得不到好的结果。
况且你和他，核心矛盾和问题还没有解决，就算恢复了，还是会再次分手。需要注意的是，有些男生在女朋友不理你的时候，会想尽办法对她好，想尽办法向她证明你爱她。这种行为只会让她越来越看不起你，你在她心目中的地位越来越低。甚至可能让你感到寒冷。
女朋友和你分手后，如果暂时放手，是挽回破裂关系的一种方式。
有句话叫欲擒故纵。如果你放开你的手，她冷静下来会反思你生活的每一点，她可能会想起你对她的好。
3.冷静一段时间，看对方反应，把握好方式联系她
冷静多久要看具体情况。时间长了，错过了最好的救援时间，对方彻底把你放倒了。时间紧迫，她的怨恨还没有消失，你要审时度势，把握时间。
我觉得最好隔三五天。把自己当成她的一个朋友，找个时间给她发个问候信息。如果对方有点冷淡，不要灰心，而是告诉她不能做男女朋友，但做普通朋友就可以了。她通常愿意。之后每隔一天给她发一条问候信息，聊聊其他的事情，不要在信息里涉及感情。这样，她和你交往就不会感到压力，和你在一起就有了一种舒适感。等到一切都好了，再提出你的想法。
4.改变自己外貌，提升自己内在，让她看到你的变化
先通过改变自己的外表来改变自己。正是一个人外表的变化，让别人最容易看到你的变化。比如换发型，换衣服的款式等等。外表的变化也会带来心理的不同变化。
第二，努力提升自己。你可能知道她不满意你和你分手的真正原因。想要挽回这段感情，就要提升自己。如果有机会，她会看到你的改变和你的希望。如果你原地不动，不上进，他会认为和你分手是正确的选择。当然，因为人的惰性和习惯，改变自己并不是那么容易，但还是要付出一些努力。
你努力提升自己，让她看到你的改变，如果你看到你的努力，你可能会改变主意。
5.借助她的闺蜜和朋友及对她有重要影响的人去影响她
rigin/dfic-imagehandler/99bd344e-830a-4497-ba57-500c39389b23?from=pc" >要挽回与女朋友的关系，除了做到以上几点外，还有一点也非常重要，你要处理好与她闺蜜和朋友及对她有重要影响的人之间的关系。有时间可以找与她经常联系的她的朋友聊一聊，聊聊她的现状和想法，聊聊你的想法和改变。还有真诚的表达自己的不足和歉意。
中国人有成人之美的美德，她周边的朋友或对她有重要影响的人能在她耳边帮你说上几句，会起到意想不到的效果。
