疫情期间能不能备孕 2020期间怀孕了合适吗

在疫情这段时间在家太长了，这段时间很多人正好准备备孕调理好身体。这段时间备孕或者已经怀孕的也需要注意，如果考虑要小孩的最近还是不要，以免不必要的影响。疫情期间能不能备孕 2020期间怀孕了合适吗？八宝网带来相关介绍。

疫情期间能不能备孕

如果您14天内没有疫区停留史或疫区人员接触史，只要您身体状况OK，您在家爱干嘛干嘛；如果您14天内有疫区停留史或疫区人员接触史，您还是先缓缓您的造人计划，先排除潜伏期感染才是最重要的；还有就是如果您有发热、咳嗽、胸闷等可疑感染症状，我猜您肯定没心思备孕了。

目前对于新型冠状病毒的研究基本确定，病毒进入细胞需要通过一种叫ACE2（血管紧张素转化酶2）为受体方可进入，生殖细胞是否存在这样的受体以及受体有多少，还有病毒进入生殖细胞会造成什么样的影响，这些都缺少病例及数据。

温馨提示：居家为爱鼓掌也要讲究频率和力度，怼出黄体破裂啥的，还要外出就医，徒增感染病毒的风险。

抗击疫情孕妇如何产检及防护

孕妈妈们通常情况都已经预约了下次门诊时间，是否必须定期去产检主要根据孕周和是否有特殊情况需要完成检查。孕妇的以上自我认识非常重要。

早期妊娠：需要明确宫内孕，妊娠11-13+6周完成NT检查，必须要来完成，医生会根据情况是否当天抽血唐氏筛查等检查。若无阴道出血、腹痛等急诊情况，不用着急去医院建卡及抽血检查。

妊娠中期：一般是4周检查一次，早期未行唐氏筛查孕妇务必20周前完成空腹抽血并预约三维彩超。不能错过的检查主要是指预约好的三维大排畸。葡萄糖耐量试验在24周~28周之间完成，不必急于在24周时完成。

妊娠晚期：一般36周之前每2周产检一次，如孕妇血压正常、血糖监测正常范围（GDM孕妇）、体重管理好，自觉胎动正常，可以2~3周来复检。36周以后每周复查胎心监测。目前我们医院有远程胎监，在家通过手机和医院保持联系。在特殊时期请尽量减少在医院的停留时间。但是有高危因素比如：高龄、双胎、高血压、瘢痕子宫等高危妊娠孕妇，36周后每周产检，产检医生需了解孕妇可能的分娩方式，建议要密切关注身体状况，有情况及时急诊。

预防如何做好防护

1、常规的家庭清洁及个人防护：有孕妇的家庭更要注意家庭卫生，及时清理生活垃圾，保持室内清洁，用含氯消毒液定期擦拭物品表面，并保持室内通风。在北方寒冷地区，室内通风时需要注意，可以分室逐步开窗通风，孕妇需要保暖，不能直接吹风，预防感冒的发生。孕妇及家人应更加严格的做到没有必要时不出门，不聚餐，不去人流量大的地方，尽量不乘坐公共交通工具；必要出门时，请带好口罩，帽子，认真洗手，做好个人防护。

2 、妇女妊娠期期间会发生一系列生理性变化，血容量增多，碳水化合物、脂肪代谢加快，需要从膳食中获得足够的营养素，以同时保证自身和胎儿生长所需。所以孕妇需要多吃新鲜蔬菜及水果。但是目前疫情严峻，大家相应号召减少出外活动，不少人在家里囤积的蔬菜、水果，这样做蔬果新鲜度会下降、营养也有所流失。建议新鲜蔬菜在室温存放不要超过3天、冰箱中存放（4℃）不要超过1周，同时适当补充食用肉、蛋、奶、豆类和坚果等，可以额外补充一些复方维生素及矿物质，以保证日常的营养要求。另外坚决不可食用已经变质、过期食物，保证孕妇饮食安全。

3 、孕期胃肠道蠕动减慢、消化液分泌减少，易出现消化不良和便秘等症状，需要保证适当的活动量。但是当前困难时期，全民居家隔离，限制了户外活动，所以，孕妇需要增加室内活动，保证足够的运动量，控制好体重，避免妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等并发症的发生。建议室内每日活动2-3次，每次15-20分钟，运动的强度不宜过大，避免跳跃等危险动作，运动前要做好热身运动，预防肌肉拉伤或抽筋等，运动前后要补充足够的水分，活动种类可以为舒缓的走步（跑步机）和孕妇瑜伽等。在阳台等居家环境中照射阳光，每日建议1小时 ；如果没有条件可适当补充钙剂及维生素D。