脐带绕颈，顾名思义，就是脐带缠绕在了胎儿的脖子上。系带绕颈可能会导致胎儿宫内缺氧、窒息甚至死亡。鉴于脐带绕颈还是比价容易发生，今天八宝网晨风网就来带各位妈妈们了解一下如何防止胎儿脐带绕颈。
什么是脐带绕颈
脐带绕颈，顾名思义就是脐带缠绕在宝宝的脖子上。
脐带绕颈这种情况在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。
发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。
多数绕颈1～2周，3周以上比较少见。
由于脐带绕颈太普遍了，因此准妈妈也中招了，跑来问晨风网说——网上一些文章说，脐带绕颈很危险，甚至可能造成胎儿缺氧死亡，是真的吗?
其实很多人不知道，脐带具有补偿性的伸展。
简单来说就是脐带是有弹性的，你可以把它想象成软软的皮筋。
脐带要是缠绕得比较松弛，那对胎儿影响不大，要是缠绕过紧及多圈则有可能影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。
但是，这些危险的产生，关键因素不在绕颈周数，而在除去绕颈所剩的脐带长度。
如何预防脐带绕颈
1、少做剧烈动作，该休息时尽量休息，忌兴奋
孕妈的动作会影响到肚子里宝宝的活动，尽量少做剧烈的动作，孕妈动的多宝宝也跟着动，动的多绕颈的几率就大。还要注意，孕妈的作息一定要健康，该休息的时候就要卧床休息，熬夜会增加胎儿绕颈的风险，即便是睡不着也要躺在床上闭目安神，减少宝宝活动的时间，你越兴奋肚子里的宝宝也就越兴奋。
2、尽量左侧睡，长时间睡姿不当脐带绕颈几率高
睡觉的姿势不对，压着或挤着肚子里的宝宝他都会过多的翻身、蹬腿、乱动，动的多、翻身的多就会出现脐带绕颈，建议孕妈尽量左侧睡，避免宝宝在肚子里翻身让脐带绕了颈。
3、尽量控制宝宝在肚子里台活跃，多听舒缓的音乐
宝宝过于活跃也会增加绕颈的风险，孕妈白天可以多听些舒缓的音乐，让宝宝安静下来，活跃的少了绕颈的机会就会低。切忌不要听节奏性太强的动感音乐，小心宝宝过于兴奋在肚子里蹦跶起来，让脐带饶了颈。
脐带绕颈一定要剖腹产吗
脐带绕颈对分娩的影响主要有两方面：
1、脐带绕颈会使脐带变短，从而影响胎先露部入盆，导致产程延长或停滞。
2、脐带绕颈周数过多、过紧时或宫缩时，脐带会因为受到牵拉，而使胎儿血循环受阻，导致胎儿宫内缺氧。
处理脐带缠绕是否一定要剖宫产，主要根据产程进展情况以及缠绕对胎儿的影响程度决定。
孕育过程中，宝妈一旦发现脐带绕颈需要引起重视，密切观察。一旦发现脐带绕颈对宝宝造成损害，必须马上采取剖宫产。
